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●ボールエクササイズ講座
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コメント新着
2010年07月27日
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41659)
カテゴリ： ボールエクササイズクラス
あ、１５ほどサバ読みますた。。。
息子…ではなく弟です。
はい！アドバンス講座のご報告です☆
はるばる北海道は網走！から来たのは、
現在、インストラクター養成コース５期生として学ぶ
カオリンこと永野間香織さん ！
同じく勉強中 のふじみんこと藤見里紗さん 、
のむさん（監督ではない）こと野村智子さん 、
ゴーゴー５期生、３人娘が集合です！！
（でも写真を取り忘れる始末…チーン。）
さらに！神戸からという方も！！
ご実家のご帰省中の機会に、といっても川崎から！
いらしてくださいました！！うれしいっ☆
東高円寺クラスのOGとの再会あり、
先日の踊れるカラダづくり講座≪超基礎≫メンバーとの再会あり、
夏休みのチャンスを狙って！来てくださった方もいて、
それだけで私はお腹いっぱい・・・
いやいやいや、私が満足しただけじゃ終われませんね。
初めて！という方でもご参加いただけます。
「ついて行けるか不安。」という声も聞かれますが、ご安心を。
そんな不安も吹っ飛んでしまうほど、
楽しい！ボールエクササイズの魅力をお伝えしています。
そして、産後クラスOGのみなさん、
自分にあった負荷で、臨んでいただいてます。
あれ、、、あたし、厳しいでしょうか？？
これぐらい、期待してもいいですよね？
期待されなくなったら、人間悲しいもんです。
そして５０分後には、、、
みんなみんな、この表情☆
＊＊
ウォーキング講座も、初めての方がいらしたので、
１つ１つ段階を追って、やっていきました。
なんたって、足を踏み込んで体重移動する練習からはじまりますので、
「ん？？本当に歩けるようになるのか？」と思ったかもしれません。
ですが、その過程も端折らずに、ひたすら練習すること５０分、
最後には颯爽と風を切り、そしてシュッと振り返り
ポーズを決めるところまで完成！
みんな、髪の毛を下ろしたら、シャンプーのCM出れたね(笑)。
（BGMはもちろん！SMAPですYO！）
そんな私が全身で楽しんでいる講座！
次回９月は曜日が変わって金曜日に開催。
９月１７日（金）
ウォーキング10：10～11：00
ボールエクササイズ11：10～12：00
たくさんの方のご参加お待ちしています☆
東高円寺クラス８月コースも熱烈歓迎中！！
８月コース 受付中でっす！！
☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜
２０１０年８月コース お申込受付中！
日時：８月４、１１、１８、２５日（水） １０：００～１２：００（全４回）
場所： Studio all in One
バスもありますよ。
渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分
永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分
対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
（生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。）
2010年１月２７日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。
詳しくは コチラ ☆
お申し込み・お問い合わせは
お名前、ご連絡先をお書き添えに上 コチラ まで
※杉並子育て応援券をご利用の場合は こちら へ☆
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産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠中野助産院
８月１６日（月）１３：３０～１５：００
対象：妊娠中・産後の女性
＊妊娠１２週以降の方はご参加いただけます）
＊生後２１０日以内（2010年1月18日以降生）のお子さまはご一緒に参加ができます。
それ以降のお子さまは、信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。
参加費：２０００円（子育て応援券不可）
お申込・詳細は 中野助産院 にお電話03-3383-2525をお願いします。
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