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コメント新着
2010年09月01日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7598)
カテゴリ： 卒業生のご感想
もう９月なんですね！
２０１０年も残り半分、とっくに切っているんだー。げほー。
あ、ただのつぶやきです。
今日から、東高円寺９月コースもスタートしています！
が、こちらのレポートはのちほどに…
７月コースのご感想を長らく温めていたので（！）
こちらをご紹介させていただきます。
湧いてくる想いを言葉で表現する、書き記す、って
一見当たり前じゃん！と思うけど、
目の前の忙しさに追われ、チャンスを逃してしまいやすい…
なのでこうして想いをつづってくださること、
私はとっても嬉しいです☆
ちょっと、いやだいぶ(笑)長めですが、
それだけ湧いてくるものがあったということ！
私は産後セルフケアインストラクターとして、
２児の母として、自分の経験からも必要性を感じ
この活動をしているわけですが、
今いまさに産後のど真ん中にいる当事者の声に、
胸を熱くさせられました！
あらためまして、先生、１ヵ月間本当にありがとうございました！！
思えば、知人を通じてマドレのチラシに出会い、
ホームページをみて白石先生に問い合わせメールをしたときから
私の産後ライフは大きく変わったと思います。
迷っていた私に、参加にあたっての熱いアドバイスをいただいたおかげで、
まずはたけし先生の高円寺教室に通ってみようという気持ちになりました。
高円寺教室を１ヵ月通ってみて、 産後こそ体力をつけることの大切さや、
大人とのコミュニケーションをとり、社会と関わりをもつことの大切さを学びました 。
私はまだもう少し体を動かしたかったのと、
マドレに参加するきっかけを与えてくださった白石先生にお会いして
直接体でお礼がしたかった（あっちょっと変な方向へ脱線しますた（汗））ので、
２クール目は東高円寺教室で参加させていただきました。
今回は、リピーターの方が多くて、それが私にはとても新鮮でしたし、
何回もリピートされている方でもやはりシェアリングでは新たな気付きがあったり、
パートナーシップに悩んでいたり、同じ産後女性としてたくさんの共感と刺激を受けました。
先日も産後うつで自殺してしまったアナウンサーのニュースや、
２幼児を置き去りにして死なせた母親が逮捕されるというニュースを聞き、
産後の女性のための適切なケアやパートナーシップがうまく築けないと、
究極的なところ、自分を死においやるか子どもを死においやるかというところに
いきついてしまうこともあるのかなぁと感じました 。
正直、自分自身はもともと明るい性格のつもりだったのですが、
産後は漠然とした育児に対する不安や、
パートナーとの子どもに対する考え方の違いから衝突したり、
一人で泣いてしまったりすることもありました 。
そんなとき運よくマドレボニータの存在を知り、
産後フィットネス教室に参加することができ、体を気持ちよく動かし、
先生をはじめ色々な境遇を持った方々とある意味ガチで話をすることで、
大変なのは自分だけじゃないんだと思えたことが大きかったです。
パートナーシップもついても、 すぐに答えを出そうとするのではなく、
その時々とそしてこれからどうありたいかと客観的にみつめることで、
パートナーへの思いやりが生まれ、思いやりが伝わり、
逆にかえってくるという好循環を発見することができました 。
また、働く女性としても色々と考えさせられました。
これから職場復帰したら、また色々な問題が起こりそうな気がしますが、
この産後フィットネス教室で得たものを忘れず、
ひとつひとつ丁寧に解決していきたいです。
今回最終日ははじめて「ひととき保育」を利用し、他人に子どもを預けて参加しました。
親の心配子知らずだよ。と他のママさんに励まされましたが、
本当に迎えにいくとニコニコしてました（笑）
ほとんど泣かずにいい子にしていたようです。
親子でとてもいい経験になったと思っています。
最終回は自分のことに専念できたので、思わずかめはめ波的なことをやり、
ご迷惑をおかけしました（笑）
あれは計算ではなく不思議と自然におもいつき
先生やみんなが笑ってなごんだらいいなと思いやりました。
２クール目になると本当に 体力がつき 、いつも間違えていた動きも
こなせるようになってきて、しかも笑いの要素もチョイチョイいれちゃおうかな
という 気持ちに余裕がでてきた ことに驚きました！
バランスボールも買って家でも練習してました。
練習する時間もだいたい決めてやっていたので、生活にメリハリが出てきた気がします。
これからマドレボニータへ参加をお考えの方には、
思い切り参加をお薦めしたいと思います。
午前中からのエクササイズは、死んでいた脳をよみがえらせ、
自分の体の現状を知ることができ、毎日簡単にできるセルフケアを習得することができます
（セルフケアにスキルが必要だなんて考えたことなかった！）。
エクササイズ後のシェアリングでは、
うまい言葉ではなくふとそのとき思いついて発した言葉が本音であると気がついたり、
相手の話をよく聞くことで共感しあえたり、自分だけの考えに偏ることがなくなります。
人に自分のことを話すのが苦手な人ほどやってほしいなと思いますね。
頭がなんだかスッキリします。
先生のメールで、産後ケアを５％の方しか受けていないというのを知り、残念に思いました。
産後は誰でも答えがない悩みが多くて不安に陥りがちなのに、
産後の育児を手伝う制度はあっても
産後女性が本来の自分らしさを失わないようにするような心と体にアプローチしたケアを
受けられる制度がないのは本当に切実ですよね 。
ちょっと調べてみたら、東京都の母子保健計画の中に、
産じょく期をケアする事業がありましたが、
これは３年間のモデル事業で限られた自治体でしか展開されていません。
杉並区の子育て応援券のようなものがあれば、
みんなマドレのプログラムを受けやすいのになぁとつくづく思います。
応援券があっても受けようというところまで考えがいかないくらい
不安になってしまったりしている方もいると思うんですよね。
これから産後ケアを気軽にというか妊娠中の母親学級のように
産後女性すべてが参加できるようになれば、
少しでも産後うつや児童虐待へつながるようなことにならない と思います。
マドレボニータの活動をこれからも応援していきます！
私でも何かお役にたてるようにまずは、
産後フィットネス教室の認知度UPに向けて努力したいと思います。
白石先生にお会いできて本当にうれしかったです。
毎回よく笑って本当に楽しかったです！！
最後は先生に自分のオッサン的なところを出せて満足です（笑）
先生の明るい笑顔を忘れずにこれからも毎日明るく子育て＆家事＆女性をがんばっていきたいと思います☆
本当にありがとうございました！！
（７月コース／ななちゃん）
ななちゃん！
赤ちゃんの健康を願うなら、
まずは資本となる母の心身の健康のために
労力をかける、という文化が根付くよう、
私も積極的に伝えていきたいです。
【９月コース】単発受講も受け付けています！
☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜
２０１０年１０月コース 受付開始！
日時：１０月６、１３、２０、２７日（水） １０：００～１２：００（全４回）
場所： Studio all in One
バスもありますよ。
渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分
永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分
対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
（生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。）
2010年３月３１日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。
詳しくは コチラ ☆
お申し込み・お問い合わせは
お名前、ご連絡先をお書き添えに上 コチラ まで
※杉並子育て応援券をご利用の場合は こちら へ☆
☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜
ツイッター でときどきつぶやいてます！
２０１０年も残り半分、とっくに切っているんだー。げほー。
あ、ただのつぶやきです。
今日から、東高円寺９月コースもスタートしています！
が、こちらのレポートはのちほどに…
７月コースのご感想を長らく温めていたので（！）
こちらをご紹介させていただきます。
湧いてくる想いを言葉で表現する、書き記す、って
一見当たり前じゃん！と思うけど、
目の前の忙しさに追われ、チャンスを逃してしまいやすい…
なのでこうして想いをつづってくださること、
私はとっても嬉しいです☆
ちょっと、いやだいぶ(笑)長めですが、
それだけ湧いてくるものがあったということ！
私は産後セルフケアインストラクターとして、
２児の母として、自分の経験からも必要性を感じ
この活動をしているわけですが、
今いまさに産後のど真ん中にいる当事者の声に、
胸を熱くさせられました！
あらためまして、先生、１ヵ月間本当にありがとうございました！！
思えば、知人を通じてマドレのチラシに出会い、
ホームページをみて白石先生に問い合わせメールをしたときから
私の産後ライフは大きく変わったと思います。
迷っていた私に、参加にあたっての熱いアドバイスをいただいたおかげで、
まずはたけし先生の高円寺教室に通ってみようという気持ちになりました。
高円寺教室を１ヵ月通ってみて、 産後こそ体力をつけることの大切さや、
大人とのコミュニケーションをとり、社会と関わりをもつことの大切さを学びました 。
私はまだもう少し体を動かしたかったのと、
マドレに参加するきっかけを与えてくださった白石先生にお会いして
直接体でお礼がしたかった（あっちょっと変な方向へ脱線しますた（汗））ので、
２クール目は東高円寺教室で参加させていただきました。
今回は、リピーターの方が多くて、それが私にはとても新鮮でしたし、
何回もリピートされている方でもやはりシェアリングでは新たな気付きがあったり、
パートナーシップに悩んでいたり、同じ産後女性としてたくさんの共感と刺激を受けました。
先日も産後うつで自殺してしまったアナウンサーのニュースや、
２幼児を置き去りにして死なせた母親が逮捕されるというニュースを聞き、
産後の女性のための適切なケアやパートナーシップがうまく築けないと、
究極的なところ、自分を死においやるか子どもを死においやるかというところに
いきついてしまうこともあるのかなぁと感じました 。
正直、自分自身はもともと明るい性格のつもりだったのですが、
産後は漠然とした育児に対する不安や、
パートナーとの子どもに対する考え方の違いから衝突したり、
一人で泣いてしまったりすることもありました 。
そんなとき運よくマドレボニータの存在を知り、
産後フィットネス教室に参加することができ、体を気持ちよく動かし、
先生をはじめ色々な境遇を持った方々とある意味ガチで話をすることで、
大変なのは自分だけじゃないんだと思えたことが大きかったです。
パートナーシップもついても、 すぐに答えを出そうとするのではなく、
その時々とそしてこれからどうありたいかと客観的にみつめることで、
パートナーへの思いやりが生まれ、思いやりが伝わり、
逆にかえってくるという好循環を発見することができました 。
また、働く女性としても色々と考えさせられました。
これから職場復帰したら、また色々な問題が起こりそうな気がしますが、
この産後フィットネス教室で得たものを忘れず、
ひとつひとつ丁寧に解決していきたいです。
今回最終日ははじめて「ひととき保育」を利用し、他人に子どもを預けて参加しました。
親の心配子知らずだよ。と他のママさんに励まされましたが、
本当に迎えにいくとニコニコしてました（笑）
ほとんど泣かずにいい子にしていたようです。
親子でとてもいい経験になったと思っています。
最終回は自分のことに専念できたので、思わずかめはめ波的なことをやり、
ご迷惑をおかけしました（笑）
あれは計算ではなく不思議と自然におもいつき
先生やみんなが笑ってなごんだらいいなと思いやりました。
２クール目になると本当に 体力がつき 、いつも間違えていた動きも
こなせるようになってきて、しかも笑いの要素もチョイチョイいれちゃおうかな
という 気持ちに余裕がでてきた ことに驚きました！
バランスボールも買って家でも練習してました。
練習する時間もだいたい決めてやっていたので、生活にメリハリが出てきた気がします。
これからマドレボニータへ参加をお考えの方には、
思い切り参加をお薦めしたいと思います。
午前中からのエクササイズは、死んでいた脳をよみがえらせ、
自分の体の現状を知ることができ、毎日簡単にできるセルフケアを習得することができます
（セルフケアにスキルが必要だなんて考えたことなかった！）。
エクササイズ後のシェアリングでは、
うまい言葉ではなくふとそのとき思いついて発した言葉が本音であると気がついたり、
相手の話をよく聞くことで共感しあえたり、自分だけの考えに偏ることがなくなります。
人に自分のことを話すのが苦手な人ほどやってほしいなと思いますね。
頭がなんだかスッキリします。
先生のメールで、産後ケアを５％の方しか受けていないというのを知り、残念に思いました。
産後は誰でも答えがない悩みが多くて不安に陥りがちなのに、
産後の育児を手伝う制度はあっても
産後女性が本来の自分らしさを失わないようにするような心と体にアプローチしたケアを
受けられる制度がないのは本当に切実ですよね 。
ちょっと調べてみたら、東京都の母子保健計画の中に、
産じょく期をケアする事業がありましたが、
これは３年間のモデル事業で限られた自治体でしか展開されていません。
杉並区の子育て応援券のようなものがあれば、
みんなマドレのプログラムを受けやすいのになぁとつくづく思います。
応援券があっても受けようというところまで考えがいかないくらい
不安になってしまったりしている方もいると思うんですよね。
これから産後ケアを気軽にというか妊娠中の母親学級のように
産後女性すべてが参加できるようになれば、
少しでも産後うつや児童虐待へつながるようなことにならない と思います。
マドレボニータの活動をこれからも応援していきます！
私でも何かお役にたてるようにまずは、
産後フィットネス教室の認知度UPに向けて努力したいと思います。
白石先生にお会いできて本当にうれしかったです。
毎回よく笑って本当に楽しかったです！！
最後は先生に自分のオッサン的なところを出せて満足です（笑）
先生の明るい笑顔を忘れずにこれからも毎日明るく子育て＆家事＆女性をがんばっていきたいと思います☆
本当にありがとうございました！！
（７月コース／ななちゃん）
ななちゃん！
赤ちゃんの健康を願うなら、
まずは資本となる母の心身の健康のために
労力をかける、という文化が根付くよう、
私も積極的に伝えていきたいです。
【９月コース】単発受講も受け付けています！
☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜
２０１０年１０月コース 受付開始！
日時：１０月６、１３、２０、２７日（水） １０：００～１２：００（全４回）
場所： Studio all in One
バスもありますよ。
渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分
永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分
対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
（生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。）
2010年３月３１日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。
詳しくは コチラ ☆
お申し込み・お問い合わせは
お名前、ご連絡先をお書き添えに上 コチラ まで
※杉並子育て応援券をご利用の場合は こちら へ☆
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