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コメント新着
2010年10月27日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7598)
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
しかも！最終回だなんて！さみしいぜ！ちくせう！！
なんておセンチになりながらボールを膨らませておりましたが、
ぞくぞくとスタジオにいらっしゃるみなさんを目にすると、
すっかりワクワクになってしまうスライスです。
骨盤呼吸法と骨格調整のおさらいから。
赤ちゃんたち、空気を読んでか（笑）
とっても落ち着いていました。
母たちの呼吸の深さが伝わったんでしょうね。
しかーし！！
エクササイズが始まれば話は別！
黙っちゃいません（笑）全員抱っこー
最終回ってこと、しっかり心得ています☆
でも、そんなことはものともせず！
抱っこで果敢に取り組む姿は、美しい母の鑑。
「ものともせず」って、
本当はそんなはずない、ですよね。
赤ちゃんは日に日に大きくなるし、
腕の動きだってやりたいし。
グッと腹をくくって応えるには
気力も体力も必要。
少しずつ鍛えていくもの。
腹筋までやりきったときの充実感ったら！
このストレッチ、カ・イ・カ・ン☆
シェアリング
まずはマインドマップの準備。
そして、ペアでのワーク。
「あたちたち、今月で卒業♪
今日は５年後の私、語りましょ★」
最終回はしゃべる時間が５分。
けっこういろんなことが話せます。
じっくり１つ１つ言葉を紡いでいる様子が
印象的でした。
クラスに通って
体を動かすと、思考もスッキリすることを実感！
頭でばっかり考えて悩んでしまうけど、
大事な決断のときにこそ、
身体が健全 であことが大事。
と、語ってくださったこと。
私も頭では理解していますが、
こうして実感したことをお話していただくことで
再認識、かみしめています。
「 進んでるなぁ・・・ 」
と、語ってくださったのはAちゃん。
お友達に連れられて、
「ボールでぴょんぴょんする程度」と参加。
蓋を開けたら、そりゃビックリですよね（笑）。
でも、自分のことを話して、聴いて、
「これって必要だよな。」と。
うんうん。
「子育て応援券」という画期的な事業を行っている
杉並区でも、産後クラスを受講してくださっているのは
出生数の５％程度。
↑ ５％ってすごい数字なんですが（多いほう）
それでも、まだまだ一部の産後女性にしか届いていない。。。
母子手帳が配られるのと同じように
産後プログラムが受けられる世の中に！
鼻息荒めです。。。
お伝えしたセルフケアと
ともに汗を流した仲間たちは一生モノ！！
１ヶ月間、ありがとうございました☆
ぜひぜひメールくださいー★
１１月コース、熱烈歓迎中！（１２月コースはお休みですので、ぜひ！）
☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜
２０１０年１１月コース 受付中！（残８組）
日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）
場所： Studio all in One
バスもありますよ。
渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分
永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分
対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
（生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。）
2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。
詳しくは コチラ ☆
お申し込み・お問い合わせは
お名前、ご連絡先をお書き添えに上 コチラ まで
※杉並子育て応援券をご利用の場合は こちら へ☆
☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜
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