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Bikotan1
2004年12月31日に脳梗塞で倒れ、1月31日に退院できた。 現在､リハビリ中です。どうやら脳梗塞は我が一生の親友になりそうです｡脳梗塞との親友はやめて、友達にできそうです。
さされ石
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2012.10.19
テーマ： 脳梗塞は我が友！(140)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨夜、風呂で足を洗っていて気がついた。
麻痺の右足のふくらはぎの筋肉の大きさと正常な左足の違いに驚いた。
なんと、筋肉の大きさが半分以下に見える。
９年程前の左右のふくらはぎの筋肉は均等で太かった。ゴルフをしていたら普通の倍程あった。
それが、全く無くなっていた。
右足のふくらはぎへの負荷が全く無い状態で歩くから筋肉が付かない。
多分後ろから見たら、顕著だったに違いない。
足だけではなく、腕の筋肉も同様だ。
これからは、左右均等に意識して歩こう。
我が家は、どこへ行くにも家内が同行する。自分の健康維持と私の介護を兼ねて。
家内が一緒だと、つい相手に合わせて速く歩こうとするからぎこちなくなる。
坂道は非常に歩きやすいが、平坦な道や下り坂が歩きにくい。本来なら逆ではと思うが。
もうすぐ、丸８年になる。もっと回復している自分でありたい。
麻痺の右足のふくらはぎの筋肉の大きさと正常な左足の違いに驚いた。
なんと、筋肉の大きさが半分以下に見える。
９年程前の左右のふくらはぎの筋肉は均等で太かった。ゴルフをしていたら普通の倍程あった。
それが、全く無くなっていた。
右足のふくらはぎへの負荷が全く無い状態で歩くから筋肉が付かない。
多分後ろから見たら、顕著だったに違いない。
足だけではなく、腕の筋肉も同様だ。
これからは、左右均等に意識して歩こう。
我が家は、どこへ行くにも家内が同行する。自分の健康維持と私の介護を兼ねて。
家内が一緒だと、つい相手に合わせて速く歩こうとするからぎこちなくなる。
坂道は非常に歩きやすいが、平坦な道や下り坂が歩きにくい。本来なら逆ではと思うが。
もうすぐ、丸８年になる。もっと回復している自分でありたい。
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Re:右足の筋肉の退化(10/19)
楓0601
さん
こんにちは
足の筋肉が減っているのですね
歩く時負荷がかからない歩き方だと筋肉がつかないですね
ユーチューブの取り込み出来るようになりましたか
出来なければ、私の教え方が下手だからですね
(2012.10.19 17:04:27)
足の筋肉が減っているのですね
歩く時負荷がかからない歩き方だと筋肉がつかないですね
ユーチューブの取り込み出来るようになりましたか
出来なければ、私の教え方が下手だからですね
(2012.10.19 17:04:27)
Re:右足の筋肉の退化(10/19)
気楽なおじさん
さん
楓0601さんへ
Bikotan1
さん
気楽なおじさんさんへ
Bikotan1
さん
Re:右足の筋肉の退化(10/19)
sugita1956
さん
Re:右足の筋肉の退化(10/19)
second-toshi
さん
これを読んだのがきっかけで、私のふくらはぎを測ってみたら右の方が１ｃｍ小さいことが判りました。普通に歩いているようでもかばっているんですね。階段の上り下りでは、左足先行してその位置に右足が追いつく形態が多いことに気がつきました。
(2012.10.21 09:57:04)
second-toshiさんへ
Bikotan1
さん
sugita1956さんへ
Bikotan1
さん
ある程度リハビリが進むと、それ以上の回復は望めないとして３ヶ月で打ち切りになります。
後は自力のみです。気力を絶やさないことが最大の回復の薬のようです。
(2012.10.21 21:22:22)
後は自力のみです。気力を絶やさないことが最大の回復の薬のようです。
(2012.10.21 21:22:22)
Re:右足の筋肉の退化(10/19)
再建の虎123
さん
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