2017.10.15
カテゴリ： ダイエット・健康
運動量を確保するために、BACCを通常1日4粒推奨を
4粒→1時間後2粒→1時間後2粒→1時間後2粒→1時間後2粒っと
12粒ほど飲んでみた。
すると飲むたびに体が暖かくなって
冷えていた体があったまる。
これは効果があるのかも？っと思い、調べた。
今、自分が飲んでいるサプリはアサヒのDear Natura
「 カルニチン×BCAA 」
っで12粒ってことは2250ｍｇ。
これって過剰摂取？？って思えるけど
アミノバリュー のHPからすると2000ｍｇ以上の摂取が
推奨らしい。
まぁ、常用するわけではないので副作用は
なさそうですね。
今度の大会の時に使ってみよう・・・・。
4粒→1時間後2粒→1時間後2粒→1時間後2粒→1時間後2粒っと
12粒ほど飲んでみた。
すると飲むたびに体が暖かくなって
冷えていた体があったまる。
これは効果があるのかも？っと思い、調べた。
今、自分が飲んでいるサプリはアサヒのDear Natura
「 カルニチン×BCAA 」
っで12粒ってことは2250ｍｇ。
これって過剰摂取？？って思えるけど
アミノバリュー のHPからすると2000ｍｇ以上の摂取が
推奨らしい。
まぁ、常用するわけではないので副作用は
なさそうですね。
今度の大会の時に使ってみよう・・・・。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット・健康] カテゴリの最新記事
-
菓子パンとスポーツドリンクを断ってみた 2026.04.02 コメント(1)
-
ハイドロキノンってなんだ？ 2026.01.01
-
アルブチンってなんだ？ 2025.12.31
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
