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2005年07月の記事
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最近読んで一番良かった本
体を使って、最高の自分を感じよう
2005年07月14日
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バイオ茶ってどんなお茶？
Q： バイオ茶ってどんなお茶？ A： 無農薬・有機栽培 有機JAS認定 登録商標上水園が生んだ「バイオ茶」とは、自然界のバイオリズム（巡回運動）から名付けたお茶です。10年以上も前から農薬を使わず、有機肥料も1/10に抑えて栽培しているお茶です。通常のお茶に比べてNa濃度が高く、ビタミンCは2倍以上、また抗酸化作用で注目されているカテキンガレートも、豊富に含まれています。だから何杯飲んでも胃にもたれません。バイオ茶は一般の緑茶と比べると味に渋みやえぐみが無いのが特徴です。2003年春、有機認証団体の自然農法センターに農地と、加工工場の認証を受けました。 バイオ茶の葉 バイオ茶畑 Q： スポーツドリンクにいいのはなぜ？ A： 世界のトップランナーも愛飲 水分補給に最適とスポーツ選手絶賛 バイオ茶は、９１年世界陸上東京大会、９２年バルセロナオリンピック、この二つの大会をきっかけに陸上界に広まることとなりました。現在も多くのアスリート達に厚い支持をえて、日常の水分補給からレース中のスペシャルドリンクとしても活用していただいています。２００４年３月日本陸上連盟宮崎県支部で推奨され、公認飲料となりました。支持される理由その１…「体内での吸収が極めて速いこと」 理由その２…「味が美味しく飲みやすいこと」従来のお茶には、タンニンやカフェインが多く含まれスポーツドリンクには不向きとされてきましたが、バイオ茶は独自の製法・技術により、これらの成分を少なくすることに成功しました。そのため飲みやすく、また成分が濃度的に汗に近いことで、水分吸収がよくなり胃の不快感がなくなりました。バイオ茶を飲むと、汗や尿に即座に代謝されるため、オーバーヒートした体が冷やされて、持久力がのびます。 Q： スポーツしていなくても、普通に飲んでいいの？ A： 毎日何杯飲んでもＯＫ 美容と健康、二日酔い防止にも バイオ茶のさわやかな口あたりとさっぱりした後味は人気の秘密です。苦味や渋味がなく、利尿作用もあり、ダイエットを考えている若い女性やお子様の飲み物としてもピッタリの健康飲料です。もちろん年齢に関係なく、水を飲む感覚で、どなたも安心して何杯でもお飲みいただけます。また、お酒を飲んだ後にバイオ茶を飲むと、むかつかずすっきりとします。 Q： バイオ茶はどうやってつくるの？ A： 簡単！水出しするだけ バイオ茶はティーパックになっています。１リットルの水に１～２パックのバイオ茶ティーバックをつけておきます。３０分程度で香り豊かなバイオ茶が出来上がります。冷たく冷やしてお召し上がりいただくと、いっそうおいしくいただけます。濃さはお好みですが、最初は濃いめ（５００ミリリットルに１パック）でお試しください。スポーツ時の水分補給には薄め（１リットルに１パック）で、スペシャルドリンクとしては糖分などを追加してご利用ください。 出し終わったパックは乾かして、さまざまな用途に再利用できます。●パックごとお風呂に入れると、筋肉疲労が和らぎます。某有名選手はバイオ茶を体にかけながら走っているくらいです。●今流行の緑茶パック―洗顔後にティーパックで、お顔をパックかマッサージ。カテキンの殺菌効果でお肌を清潔に保ち、シミ予防も期待できます。●その他、くつの中に入れる（殺菌効果）・魚焼きグリルの中に（殺菌、におい消し） などなど・・・
2005年07月11日
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1台4役
いざという時のために、常日頃から防災用品を備えておくことが必要です。正しい情報を知るためのラジオ、夜の停電に備えて懐中電灯、連絡手段として使う携帯電話の充電、非常用のサイレンこれらを1台でまかなえるのが「東芝充電ラジオ」です。手乗りサイズで邪魔にならないので、家の中にはもちろん、お出かけが増えるこのシーズンは、車にも常備しておきたい一品ですね。
2005年07月05日
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「80：20の法則」
別名「ユダヤの法則」といわれるこの法則は、不思議に世の中のいろいろな現象に適合します。世の中の仕事の80％は「時間の活用」、20％が「組織、資産の活用」でこれも「80：20の法則」に見事に合致する。しかも、所得レベルにもこれが適合する。ただし、所得レベルになると、仕事と所得の比率が逆転する。すなわち、全体の20％にすぎない「組織、資産の活用」の人たちが社会の総所得の80％を占め、働く人たちの80％を占める「時間の活用」の仕事は、残りの20％の所得を分け合う形になるのだところで、あなたは今どちらに属していますか？
2005年07月03日
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