☆心はぽっかぽか☆

今朝の最低気温は　－８℃　昨日より２度ほど高かった。

天気予報では夕方から

今日は実家へ行く日なので戻って来るまで天気が崩れずにいて欲しい…

そう願いつつ父の住む町へ行って来ました。

先ずは父と一緒に食べる食材を買い出しして実家へ行くのですが、

糖尿病である父は、

毎朝　インシュリンを打つ他に…

水曜日から金曜日まで１日３回　食前に血糖値を測っているのです。

なので水曜日からの食事には結構　気を使うんです。

今日はその水曜日…

お昼は一品料理で良いというので、野菜中心の焼きそばにしました。

いずれは岩手でもまたバイトをしようと思いつつ、

理由をつけては逃げ腰の状態で月日が過ぎて行く…

重いお尻が上がらない状態なのだから、

ここは無理せず

逆に　今　出来ることをやるのも一つ　と　また理由付けして逃げています

今は　食品名を打ち込むとカロリーを計算してくれる時代。

少しはカロリー計算を利用して、献立などを作ってみるのも良いかも

何でもいいから１日１日を有意義に感じ、

幸せと思える日々が続くような行動に出ることにしよう

今は定期的な訪問を楽しみにしてくれている父のために、

私自身も父との会話、食事の時間を楽しむことにしています。

これで、結構　父の笑顔って可愛いものです