ＫＩＫＩ☆徒然なるままに～

この間の「花まる」で、基礎代謝UPの特集で、「タヒチアンダンス」を1日5分すると、いいといっていたので、金曜日から、さそっく、やってみているんだけどこれが、結構、腰にきくわ～～

「花まる」のオープニングのトークの間、やってるんだけど、5分って結構、長くて、なんかね、余計にお腹がすくのよね～～

同じ食べても、代謝を良くすれば、沢山食べても大丈夫かなと、思って、地道に無理なくできそうだから、やってるんだけど、なんだか、お腹すくのよねえ～～

http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t070111.html

上のアドレスがそのときの、TV放送の内容だけど、簡単な踊りなのよ～～

お教室の人は皆さん、ウエストに余分なお肉がない～～

ほんとに、あのくらいになるのかな～～と思いながら、先生のウエストを目指して、ファイト～～って、感じです～～（TVみながら、できるので、簡単よ～～）

でも、おやつを食べてしまう、私ですう～～