ＫＩＫＩ☆徒然なるままに～

今日は、ほんとに、あ・つ・かった

主人と二人で、多摩川の土手まで、ウオーキング

主人が、会社から、オムロンの万歩計を支給されて、それで、データーをとるそうです、

PCにとりこめるので、そこで、消費カロリーやら、色々とでるのです・・・自分の歩幅とか、体重とか身長とかデーターを入力しておくと、PCに入れると、完全に着地した歩数やら、10分以上きちんと歩いた歩数とかがでます。

万歩計もすすんでるう～～

でも、今日はものすごく、あつく・・・・私はまたヨロヨロに・・・・・

土手までいったら、多摩川のそばまで、マンションがたっていて、びっくり

地盤は大丈夫

結局、土手の側のヤマダ電機とイトーヨーカ堂によって、休息しました

家に帰ってきたら、1万1千歩になってましたが、PCにいれたら、確定の歩数は8000歩とでて、消費カロリーは、あんなに、歩いたしのに、３５６カロリーで、がっかりしました

もー、額からも汗が吹き出て、大汗かいたんだけどな～～～～

まっ、お昼が、ヨーカ堂のマックで、食べたらﾀﾞﾒｼﾞｬﾝってね

そうそう、今、スリムボトルのお茶があるのね～～450MLで、ウローン・スリム・ボトルですう～～コンビニにありました～～カバンにすっきりです