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2020.05.05
テーマ： 暮らしを楽しむ(414937)
カテゴリ： 食べ物
GW中だけど、毎日引きこもり。
相変わらずの毎日だけど、本当に暇を楽しむ三男。
ゲーム三昧…
どうもコロナの影響で、太ってきまして私。
免疫力をあげなきゃって、たくさん作って食べてたら、体重増加。
あかんやん！
友達家族がダイエットするって言うから、勝手にのっかった私。
友達は朝にしっかり食べて、夜はスムジーとかにするらしいけど、そんな過酷な事は無理です( ；∀；)
とりあえずダラダラ食べるのやめる夜は8時以降何も食べず、朝の8時まで12時間はお腹に食べ物を入れないと決めて、食事。
最近のご飯
ヨーグルトよりぬか漬けが良いらしくぬか漬けやお味噌汁を食べるようにしています
おそろしく崩れたハンバーグ
粗挽きミンチに玉ねぎたっぷり入れたら崩れました
食べ過ぎ注意の豆ご飯とたけのこ
旬の物を食べてみました
大好きなゴマ豆腐
そしてズッキーニ♪
毎日野菜をたくさん食べたいなぁと思いながら、茶色いご飯ばっかりですが…
1キロほど体重は減りました…
きっとこれ以上は無理ですね(*^^*)
相変わらずの毎日だけど、本当に暇を楽しむ三男。
ゲーム三昧…
どうもコロナの影響で、太ってきまして私。
免疫力をあげなきゃって、たくさん作って食べてたら、体重増加。
あかんやん！
友達家族がダイエットするって言うから、勝手にのっかった私。
友達は朝にしっかり食べて、夜はスムジーとかにするらしいけど、そんな過酷な事は無理です( ；∀；)
とりあえずダラダラ食べるのやめる夜は8時以降何も食べず、朝の8時まで12時間はお腹に食べ物を入れないと決めて、食事。
最近のご飯
ヨーグルトよりぬか漬けが良いらしくぬか漬けやお味噌汁を食べるようにしています
おそろしく崩れたハンバーグ
粗挽きミンチに玉ねぎたっぷり入れたら崩れました
食べ過ぎ注意の豆ご飯とたけのこ
旬の物を食べてみました
大好きなゴマ豆腐
そしてズッキーニ♪
毎日野菜をたくさん食べたいなぁと思いながら、茶色いご飯ばっかりですが…
1キロほど体重は減りました…
きっとこれ以上は無理ですね(*^^*)
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