PR
カレンダー
コメント新着
^-^◆ 高齢おもしろ…
New!
和活喜さん
ダリア咲き出し New! 昼顔desuさん
タチアオイの夏
New!
みなみたっちさん
ピアノで挫折した後…
New!
monmoegyさん
キュウリ収穫＆ズッ… New! 根岸農園さん
メイワク行為？
New!
Juliano33さん
英国展に行ってきま…
New!
mama-gooseさん
パソコンの写真を整… New! いしけい5915さん
New!
和活喜さんダリア咲き出し New! 昼顔desuさん
タチアオイの夏
New!
みなみたっちさんピアノで挫折した後…
New!
monmoegyさんキュウリ収穫＆ズッ… New! 根岸農園さん
メイワク行為？
New!
Juliano33さん英国展に行ってきま…
New!
mama-gooseさんパソコンの写真を整… New! いしけい5915さん
カテゴリ
Myブログ
(452)身体にいいもの
(29)美味しそうなもの
(35)赴任生活にて
(22)癒しの友
(17)趣味
(16)あ！驚いた
(35)何それ？
(16)美容化粧・健康品
(12)メディアより
(6)まったり、ゆったり
(54)美しいもの
(6)世の中どうなってんの？
(7)私のおすすめ商品
(7)あ～～あ疲れた話
(112)猫のこと
(1130)野菜作り
(67)魚釣り
(152)悲しい出来事
(33)怖い出来事
(25)生活
(113)雑文
(30)大変だな
(85)辛い事
(11)痛い話
(15)楽しみ
(24)体がつらいな～
(87)寂しい話
(6)具合が悪い事
(26)お出かけ
(102)今日の出来事
(718)身体のこと
(67)病院通院
(123)旅行について
(14)時節柄のこと
(129)今日の買い物
(156)行った所
(35)コロナのこと
(2)作ったもの
(6)猫のいる生活
(159)今日したこと
(20)今日のこと
(18)毎日していること
(1)激しい大雨と雷、稲光が怖かった
(2)怖い季節になったね
(0)自然災害って怖い
(3)祥月命日
(1)キス釣り
(11)何もない一日
(1)ネタなし
(0)掃除で頑張ったこと
(1)
空夢zone
我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2019.07.31
テーマ： 身体の調子(21)
カテゴリ： 身体のこと
最高気温３４度、最低気温２７度の予報です。
外は晴れあがっています。
昨日は雨が降って、雲っていましたが、今日は全く雲がありません。
ほんと暑い。
大分県の日田市では、最高気温が３６．６度になったみたいです。
きっとアスファルト道路では、３５度を超えているでしょうね。
今日は、外に車でお出かけはしていません。
家にじっといるので、お化粧もしていないので、新聞や、家庭菜園の収穫には、日傘や、帽子をかぶっています。
そろそろ、お化粧しようかな。誰かが来たら、いけないですね。
この頃、主人と一緒に、夕方のご飯を食べる前にウォーキングをしています。
昨日は、ちょこっとまだお日様が照っていました。
ところどころですが。
私は、帽子をかぶり、服は、スポーツウエア。
首には、冷却タオルをかけていました。
でも３０分くらい歩いている時、顔が真っ赤になっているようで、顔をさわったら、かなり熱かったです。
最初は、早歩きをしていたけれど、もうこの頃になると、ゆっくり。
意を決して、主人に疲れたから、早く帰ろうと言いました。
歩いている時も、飲み物を持って歩いたほうがいいですね。
もしかして、倒れる寸前だったのかもしれません。
家に帰ってきてから、OS1（経口補水液）を飲み、ソファーにしばらく横になりました。
３０分程たってから、涼風を入れた（換気扇）ぬるめ（３７度）のお風呂に入り、髪の毛をぬるいお湯で洗い、身体を冷やしました。
気持ちがいいですね。
やっと生き返った感じがしました。
主人は、お風呂に窓を開けたまま入ったそうです。（お風呂の前には倉庫がありますので、外からは全く見えません。）
お風呂に入った後に、主人は、お風呂に１時間程、暖房を入れたそうでした。
冬場は、暖房を入れても、あまり暖かくならないですが、夏場は、かなり暑くなりますね。
おかげで、カビも枯れたようで、水気もすっかりなくなって、綺麗になっていたお風呂でした。
今日は主人が、飲み会なので、送迎です。
時間がないので、今日はウォーキングはしません。
次回からは、もっと遅く、夜になってからのウォーキングにしたいと思いました。
早朝は、かなりの方が歩いていますが、うちは、時間がないので出来ません。
ラジオ体操も７時からなので、参加は出来ないですね。
今行っているジムには冷房が入っているので、運動で、暑くはなりますが大丈夫です。
シャワーがないので、すぐに家には、帰ってきます。
今日もエアコンが効いたリビングで、寝ているライ。
足を伸ばして寝ていたのですが、気づいて足を縮めてしまいました。
手足が白いのが、可愛いです。
起きて顔を洗い始めました。
暑くなると、ソファーの上にベッドから出て寝ています。
昨夜は、わざわざ、エアコンの風があたる場所に行って寝ていたライです。
風向は、上に向けて、私たちにあたらないようにしているのに、冷えた場所を探しているのですね。
高い場所に寝ていました。
夏は暑がりで、冬は寒がりです。
にほんブログ村
にほんブログ村
ぽちっとな、励みになります。いつもありがとう。
今日はお天気もよくよく晴れあがっていますので、頭痛も全くでませんでした。
頭もすっきり、エアコンの部屋では気分がいいです。
お昼寝も３０分程、しっかりしました。
ちゃんと眠れましたので、気持ちがいいですね。
胃の具合もいいです。
外は晴れあがっています。
昨日は雨が降って、雲っていましたが、今日は全く雲がありません。
ほんと暑い。
大分県の日田市では、最高気温が３６．６度になったみたいです。
きっとアスファルト道路では、３５度を超えているでしょうね。
今日は、外に車でお出かけはしていません。
家にじっといるので、お化粧もしていないので、新聞や、家庭菜園の収穫には、日傘や、帽子をかぶっています。
そろそろ、お化粧しようかな。誰かが来たら、いけないですね。
この頃、主人と一緒に、夕方のご飯を食べる前にウォーキングをしています。
昨日は、ちょこっとまだお日様が照っていました。
ところどころですが。
私は、帽子をかぶり、服は、スポーツウエア。
首には、冷却タオルをかけていました。
でも３０分くらい歩いている時、顔が真っ赤になっているようで、顔をさわったら、かなり熱かったです。
最初は、早歩きをしていたけれど、もうこの頃になると、ゆっくり。
意を決して、主人に疲れたから、早く帰ろうと言いました。
歩いている時も、飲み物を持って歩いたほうがいいですね。
もしかして、倒れる寸前だったのかもしれません。
家に帰ってきてから、OS1（経口補水液）を飲み、ソファーにしばらく横になりました。
３０分程たってから、涼風を入れた（換気扇）ぬるめ（３７度）のお風呂に入り、髪の毛をぬるいお湯で洗い、身体を冷やしました。
気持ちがいいですね。
やっと生き返った感じがしました。
主人は、お風呂に窓を開けたまま入ったそうです。（お風呂の前には倉庫がありますので、外からは全く見えません。）
お風呂に入った後に、主人は、お風呂に１時間程、暖房を入れたそうでした。
冬場は、暖房を入れても、あまり暖かくならないですが、夏場は、かなり暑くなりますね。
おかげで、カビも枯れたようで、水気もすっかりなくなって、綺麗になっていたお風呂でした。
今日は主人が、飲み会なので、送迎です。
時間がないので、今日はウォーキングはしません。
次回からは、もっと遅く、夜になってからのウォーキングにしたいと思いました。
早朝は、かなりの方が歩いていますが、うちは、時間がないので出来ません。
ラジオ体操も７時からなので、参加は出来ないですね。
今行っているジムには冷房が入っているので、運動で、暑くはなりますが大丈夫です。
シャワーがないので、すぐに家には、帰ってきます。
今日もエアコンが効いたリビングで、寝ているライ。
足を伸ばして寝ていたのですが、気づいて足を縮めてしまいました。
手足が白いのが、可愛いです。
起きて顔を洗い始めました。
暑くなると、ソファーの上にベッドから出て寝ています。
昨夜は、わざわざ、エアコンの風があたる場所に行って寝ていたライです。
風向は、上に向けて、私たちにあたらないようにしているのに、冷えた場所を探しているのですね。
高い場所に寝ていました。
夏は暑がりで、冬は寒がりです。
にほんブログ村
にほんブログ村
ぽちっとな、励みになります。いつもありがとう。
今日はお天気もよくよく晴れあがっていますので、頭痛も全くでませんでした。
頭もすっきり、エアコンの部屋では気分がいいです。
お昼寝も３０分程、しっかりしました。
ちゃんと眠れましたので、気持ちがいいですね。
胃の具合もいいです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[身体のこと] カテゴリの最新記事
-
雨の中釣りをしに行った主人と一人で何も… 2026.04.18 コメント(5)
-
ぎっくり腰になってしまいました。 2025.11.13 コメント(6)
-
昨日は車で１時間の整骨院に行ってきました 2025.09.08 コメント(6)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
いしけい5915
さん
夕方のウォーキングでもまだ暑くて大変そうですね。
熱中症には気をつけてください。
そちらも朝から暑そうですね。
こちらも急に暑くなって夜も冷房が無くては寝られなくなりました。
天気が安定したほうが頭痛にはいいのですね。
ライちゃんも手足が白いのですね。たまちゃんと同じですね。白いと靴下をはいているようでかわいいですね。
足を伸ばしたり縮めたりして上手く体温の調節をしていますよね。
ご主人の飲み会の送迎お疲れ様です。
(2019.07.31 16:21:07)
熱中症には気をつけてください。
そちらも朝から暑そうですね。
こちらも急に暑くなって夜も冷房が無くては寝られなくなりました。
天気が安定したほうが頭痛にはいいのですね。
ライちゃんも手足が白いのですね。たまちゃんと同じですね。白いと靴下をはいているようでかわいいですね。
足を伸ばしたり縮めたりして上手く体温の調節をしていますよね。
ご主人の飲み会の送迎お疲れ様です。
(2019.07.31 16:21:07)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
monmoegy
さん
冬はさむがりで夏は暑がりが自然。
これが逆だったらタイヘン。
ウォーキングのときは５００ml でもいいからお水携えられた方がいいですよ。
スポーツドリンクはアクエリアスの方がポカリより糖分が少なくていいみたいですね。
ポカリはとびっきり糖分が多いです。 (2019.07.31 19:23:15)
これが逆だったらタイヘン。
ウォーキングのときは５００ml でもいいからお水携えられた方がいいですよ。
スポーツドリンクはアクエリアスの方がポカリより糖分が少なくていいみたいですね。
ポカリはとびっきり糖分が多いです。 (2019.07.31 19:23:15)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
昼顔desu
さん
こんばんは。
ウオーキングもこの季節 気を付けないと危険ですね。
私はなぜかこの頃朝5時に目が覚めるので 散歩に出かけます。
ヒンヤリして気持ちいいです。
５時半にはそろそろ暑くなりますので できれば４時半くらいに目が覚めれば
いいのですけどねえ。
ライちゃん 長靴のはいた猫 ですね。
白いブーツが可愛いです。 (2019.07.31 19:59:24)
ウオーキングもこの季節 気を付けないと危険ですね。
私はなぜかこの頃朝5時に目が覚めるので 散歩に出かけます。
ヒンヤリして気持ちいいです。
５時半にはそろそろ暑くなりますので できれば４時半くらいに目が覚めれば
いいのですけどねえ。
ライちゃん 長靴のはいた猫 ですね。
白いブーツが可愛いです。 (2019.07.31 19:59:24)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
根岸農園
さん
ｵｫｫｰ!!w(*ﾟﾛﾟ*)w
ご夫婦でウォーキングをされているなんて、
凄いですね～！
でも水分は絶対に持って歩かないといけませんね。。
危なかったあ~って感じです。
送迎？？
夕方から夜の運転って結構疲れるんですよね～。
夏休みにも入っていることで、人出も多いし？
十分気を付けてくださいね～。 (2019.07.31 20:14:28)
ご夫婦でウォーキングをされているなんて、
凄いですね～！
でも水分は絶対に持って歩かないといけませんね。。
危なかったあ~って感じです。
送迎？？
夕方から夜の運転って結構疲れるんですよね～。
夏休みにも入っていることで、人出も多いし？
十分気を付けてくださいね～。 (2019.07.31 20:14:28)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
パパゴリラ！ さん
パパゴリラ！は毎日、夕飯晩酌前にゆりを連れてお散歩です。
でも犬も辛いほど暑くなっているので、暑い時は距離も時間も短くです。（30分程度かな）
この暑い中、あまり無理て歩かない方がいいと思いますよ！
秋から本格的に歩かれたらいいんじゃないかな？
(2019.07.31 21:34:28)
でも犬も辛いほど暑くなっているので、暑い時は距離も時間も短くです。（30分程度かな）
この暑い中、あまり無理て歩かない方がいいと思いますよ！
秋から本格的に歩かれたらいいんじゃないかな？
(2019.07.31 21:34:28)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
バジリコバジル さん
暑いですね～。姑が午後２時間も畑に行っていたと、夫が怒っておりました。この暑いのに畑に行くなんて、死にに行くようなものだと。姑は平気な顔してました。Σ（・□・；）
ライちゃんは涼しい顔ですね。 (2019.07.31 21:56:03)
ライちゃんは涼しい顔ですね。 (2019.07.31 21:56:03)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
neko天使
さん
こんばんは。
いつもありがとうございます～。
暑い日は出かけたくないですね(^^;
ウォーキングされてるんですね。
短時間でも水分とか持ち歩くの大事ですね。
ご主人と一緒にウォーキングだと一人よりも
やる気が違いそうですね～。
暑い日が続きますが、
体調崩さないよう気をつけましょうね(*^-^*)
応援☆
(2019.07.31 22:10:29)
いつもありがとうございます～。
暑い日は出かけたくないですね(^^;
ウォーキングされてるんですね。
短時間でも水分とか持ち歩くの大事ですね。
ご主人と一緒にウォーキングだと一人よりも
やる気が違いそうですね～。
暑い日が続きますが、
体調崩さないよう気をつけましょうね(*^-^*)
応援☆
(2019.07.31 22:10:29)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
トムtoジェリー
さん
こんばんわ♪＾
わぁ～暑そうですね。
梅雨が明けましたが、湿度が高くてムシ暑いです。
水分補給すると汗がたまらなく流れてきますが、それでもとらないといけませんね。
夕方でもまだまだ暑いので、熱中症気に付けられて下さいね。
ご主人様の送迎ですか～ご苦労様です。気を付けてね。
１０月の旅行どちらへ行かれるのでしょうか、楽しみですね～
ライちゃん、エアコンの効いた部屋でお昼寝、私も涼しい部屋でお昼寝しました～良く寝れました＾＾ (2019.07.31 22:28:21)
わぁ～暑そうですね。
梅雨が明けましたが、湿度が高くてムシ暑いです。
水分補給すると汗がたまらなく流れてきますが、それでもとらないといけませんね。
夕方でもまだまだ暑いので、熱中症気に付けられて下さいね。
ご主人様の送迎ですか～ご苦労様です。気を付けてね。
１０月の旅行どちらへ行かれるのでしょうか、楽しみですね～
ライちゃん、エアコンの効いた部屋でお昼寝、私も涼しい部屋でお昼寝しました～良く寝れました＾＾ (2019.07.31 22:28:21)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
pico5404
さん
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
chiroaka
さん
おはようございます！
この時期のウオーキングは暑いですよね
ご無理しないでくださいね(#^.^#)
ライちゃん、涼しい場所を知ってますね
クーラーのきいた快適な部屋でご機嫌ですね(#^.^#)Ｐ (2019.08.01 07:49:34)
この時期のウオーキングは暑いですよね
ご無理しないでくださいね(#^.^#)
ライちゃん、涼しい場所を知ってますね
クーラーのきいた快適な部屋でご機嫌ですね(#^.^#)Ｐ (2019.08.01 07:49:34)
Re:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
kumaru04
さん
おはようございます(〃´∀｀〃)ﾉ
ウォーキングクラブで歩いていても、
これからの時季は、熱中症に気をつけよ～って声掛けしながらです。
面倒でも、水分は携行されてお出かけくださいませ。
ライちゃんもエアコンで体温調節ですか。
頭痛が出なくてよかったですね♪
今日の分の応援p完了でっす♪
(2019.08.01 08:26:39)
ウォーキングクラブで歩いていても、
これからの時季は、熱中症に気をつけよ～って声掛けしながらです。
面倒でも、水分は携行されてお出かけくださいませ。
ライちゃんもエアコンで体温調節ですか。
頭痛が出なくてよかったですね♪
今日の分の応援p完了でっす♪
(2019.08.01 08:26:39)
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
いしけい5915さんへ
夕方のウォーキングはまだ暑いですね。
暗くなってから歩くほうがいいみたいです。
朝から暑いですよ。朝起きたらすぐにエアコンつけます。
頭痛と吐け気は、熱中症ですね。気を付けなくちゃ。
この頃は頭痛はなくなりました。
ライは、靴下と手袋をしているように見えますね。可愛いです。
昨日は主人、早く帰ってきましたので、楽させてもらいました。 (2019.08.01 16:25:51)
夕方のウォーキングはまだ暑いですね。
暗くなってから歩くほうがいいみたいです。
朝から暑いですよ。朝起きたらすぐにエアコンつけます。
頭痛と吐け気は、熱中症ですね。気を付けなくちゃ。
この頃は頭痛はなくなりました。
ライは、靴下と手袋をしているように見えますね。可愛いです。
昨日は主人、早く帰ってきましたので、楽させてもらいました。 (2019.08.01 16:25:51)
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
monmoegyさんへ
あは、そうですね。
４０分程のウォーキングですが、飲み物は持参したほうがいいですね。
スポーツドリンクではなくて、OS1を飲んでいます。
でも、やはり少し甘いですね。 (2019.08.01 16:27:38)
あは、そうですね。
４０分程のウォーキングですが、飲み物は持参したほうがいいですね。
スポーツドリンクではなくて、OS1を飲んでいます。
でも、やはり少し甘いですね。 (2019.08.01 16:27:38)
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
昼顔desuさんへ
こんにちは～（＾＾
この時期は、熱中症を気を付けないといけないですね。
朝５時でも、２７度は超えています。
ヒンヤリはないです。
５時半に日が昇ってくるからでしょう。
私はまだ寝ています。笑。５時半にライに起こされます。
ほんと長靴をはいた猫ですね。
普通シャム系は、靴下をはいていないですが、ライは違うのでしょうね。 (2019.08.01 16:30:29)
こんにちは～（＾＾
この時期は、熱中症を気を付けないといけないですね。
朝５時でも、２７度は超えています。
ヒンヤリはないです。
５時半に日が昇ってくるからでしょう。
私はまだ寝ています。笑。５時半にライに起こされます。
ほんと長靴をはいた猫ですね。
普通シャム系は、靴下をはいていないですが、ライは違うのでしょうね。 (2019.08.01 16:30:29)
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
根岸農園さんへ
いつも二人一緒に歩いています。
二人で話ながら歩いていたら、時間もあっと言う間です。
水分は、持っていかなくちゃね。きっと熱中症になりかけていたのでしょうね。
昨日は、寝ていたら、主人が帰ってきました。
送ってもらったそうです。 (2019.08.01 16:31:59)
いつも二人一緒に歩いています。
二人で話ながら歩いていたら、時間もあっと言う間です。
水分は、持っていかなくちゃね。きっと熱中症になりかけていたのでしょうね。
昨日は、寝ていたら、主人が帰ってきました。
送ってもらったそうです。 (2019.08.01 16:31:59)
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
パパゴリラ！さんへ
夕方もまだ暑いですね。夜暗くなってからじゃないと歩けないかな。
わんちゃんは、暑さに弱いから、きっとハーハー言って、辛いでしょう。
運動不足になっているので、ウォーキングに家に帰ったら、ストレッチしています。
早朝か、夜遅くに歩くしかないですね。
そろそろ１か月くらい歩いていますが、ふくらはぎが固くなってきました。 (2019.08.01 16:34:42)
夕方もまだ暑いですね。夜暗くなってからじゃないと歩けないかな。
わんちゃんは、暑さに弱いから、きっとハーハー言って、辛いでしょう。
運動不足になっているので、ウォーキングに家に帰ったら、ストレッチしています。
早朝か、夜遅くに歩くしかないですね。
そろそろ１か月くらい歩いていますが、ふくらはぎが固くなってきました。 (2019.08.01 16:34:42)
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
neko天使さんへ
こんにちは～（＾＾
こちらこそ。
いつも主人と一緒に歩いています。
家に帰ってから、またスクワットとか、ストレッチです。
歩かないと、動けない身体になりますからね。
でも、水分は持ち歩かないといけないですね。
毎年歩いているのに、こんなになるとは、油断しました。
いつもありがとう。 (2019.08.01 16:38:21)
こんにちは～（＾＾
こちらこそ。
いつも主人と一緒に歩いています。
家に帰ってから、またスクワットとか、ストレッチです。
歩かないと、動けない身体になりますからね。
でも、水分は持ち歩かないといけないですね。
毎年歩いているのに、こんなになるとは、油断しました。
いつもありがとう。 (2019.08.01 16:38:21)
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
トムtoジェリーさんへ
こんにちは～（＾＾
汗だらだらになりますが、水分を補給しながら、気を付けて運動はしなくちゃならないです。
夕方はまだ暑いですね。反省、夜暗くなってからにします。
旅行、またその時に書きますね。
エアコンは、必須ですね。身体のためにも、涼しい所で寝ます。 (2019.08.01 16:40:26)
こんにちは～（＾＾
汗だらだらになりますが、水分を補給しながら、気を付けて運動はしなくちゃならないです。
夕方はまだ暑いですね。反省、夜暗くなってからにします。
旅行、またその時に書きますね。
エアコンは、必須ですね。身体のためにも、涼しい所で寝ます。 (2019.08.01 16:40:26)
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
chiroakaさんへ
こんにちは～（＾＾
昼間の歩きは無理ですが、夕方はいいと思っていました。
でも、夜暗くなってからじゃないと駄目ですね。
早朝は、まだ寝ていますので、出来ないです。
クーラーはライのためにも必要ですね。
いつもありがとう。 (2019.08.01 16:42:51)
こんにちは～（＾＾
昼間の歩きは無理ですが、夕方はいいと思っていました。
でも、夜暗くなってからじゃないと駄目ですね。
早朝は、まだ寝ていますので、出来ないです。
クーラーはライのためにも必要ですね。
いつもありがとう。 (2019.08.01 16:42:51)
Re[1]:ウォーキングも熱中症に気を付けたほうがいいみたいです(07/31)
空夢zone
さん
kumaru04さんへ
こんにちは～（＾＾
昼間のウォーキングは無理ですね。
ウォーキングは、少し早歩きなので、身体に無理がきたのでしょうね。
水分携行は必須ですね。
頭痛はなくなりました。身体が慣れたのかな。
いつもありがとう。 (2019.08.01 16:44:44)
こんにちは～（＾＾
昼間のウォーキングは無理ですね。
ウォーキングは、少し早歩きなので、身体に無理がきたのでしょうね。
水分携行は必須ですね。
頭痛はなくなりました。身体が慣れたのかな。
いつもありがとう。 (2019.08.01 16:44:44)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
