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ハッピーに過ごす産前・産後 お父さん編#2
次は「パートナーの妊娠初期」シチュエーションから行きましょ～。この時期、パートナーにはホルモンバランスの変化とともに急激に色々な変化が起きます。つわりでゲーゲーはじまるし、嗜好の変化やにおいなどの刺激に過敏になったりもう大変。パートナーはもちろん大変ですが、それに振り回される夫ももう大変。でもそれって、やっぱり余裕でケアしてあげたいですよね。仕事のほうはパートナーの妊娠なんて関係なしに要求をぶつけてくれるかもしれませんが、そこはこれまで培ったノウハウを総動員して時間を作り、妊婦の初期の変化に何が起きるものなのか、それに夫としてどう対処するとよいのか、学んでみてはいかがでしょうか。パートナーは学ぶ余裕なんてない事もよくあるので、きっと喜ばれると思います。パートナーと一緒に子育てを楽しんでしまいましょう。パートナーへの不寛容さ「家事をしてくれないのって結構ストレス」「俺に八つ当たりされてもよ…」パートナーも戦っているのはわかっているのだけど、仕事のストレスが重なるとついそういう気持ちになっちゃうかも。でもここでパートナーと一緒にネガティブになっても仕方ありません。そんなパートナーへの不寛容さにはビーチ、つい逆切れしちゃいそうならチェリープラムがお勧め。実はこれって渦中のパートナーにとっても効果があるので、是非夫婦で摂ってみることをお勧めします。パートナーと一線引きたい「子どもはパートナー担当」「子育てはめんどうでわからん。おまかせ」仕事で余裕がなかったり、ほかにやりたいことがいっぱいあったりすると、めんどくさ、大変なことになっている妻と一線引きたい、なんて気持ちになる方もいるかも。いやいや、それはもったいないです。この妊娠初期の色々は子どもとの付き合いのほんの序章にしかすぎません。パートナーと共同で進めれば子育てほどエキサイティングで難解なテーマは無いですよ～。パートナー任せなんてもったいないです。また、ここで一歩引いてしまうと、子育てどころかパートナーも遠ざかってしまうかも。気づくと家庭に居場所がないコースに入ってしまうかも。ここは是非パートナーに歩み寄って、困っている今こそ助けてあげましょう。でもどうしてもそんな気分にならないときはウォーターバイオレットがお勧めです。今日はこの辺で。また続き書きますね～
2010年04月19日
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ハッピーに過ごす産前・産後 お父さん編#1
きまま、ってきまますぎ！4年ぶりの更新です。これまで口コミベースだけで進めていたこの活動、ちょっと加速してみることにしました。スキルも経験もそこそこ溜まり、もっと色々な方と出会いたい！そんな心境です。4/30にさいたまで講座もやります。お題は「ハッピーに過ごす産前・産後」お産を控えたお母さん、乳飲み子をもつお母さんのケアが中心です。気持ちの変化が激しいイベントなのに、薬も使えず泣き寝入りしているお母さんも多いのでは??やさしいフラワーレメディはそんな時にもおお役立ちです。講師は自ら3人の子育てをフラワーレメディで乗り切った妻が努めます。詳細はこちらまで。さてさて、夫婦でプラクティショナーを務める我が家としては、夫の立場も気になるわけで。久々ブログ再開のネタに、講座の番外編としてお父さん編を取り上げてみたいと思います。自分に余裕のあるお母さんも、パートナーに一服盛れないか参考にしてみてください。まず手始めに「パートナーの妊娠を知ってしまった」シチュエーションから行きましょ～。基本、喜びに打ちひしがれていると信じたい！しかし、事情によっては、不安や恐れにこまっちゃってる人もいるかもしれません…。それぞれ紐解いていきたいと思います。不安や恐れ…「妻が出産を乗り切れるだろうか」「子どもは元気に生まれてくるだろうか」といった不安は誰にでもあるはず。そんな時はレッドチェストナットとミムラスがお勧め。心配しすぎはかえって不安にさせて良くないです。レメディとって、どんな展開にもひるまない度胸をつけましょう。期待や興奮…「でへへ…」と思わず子どもの将来やら幸せいっぱいな家族像を夢見てしまい、仕事どころではなくなってしまったご主人。気持ち分からなくもないですが、仕事もしっかりしとかないと、これからお金も必要になりますよ～。そんな時はクレマチスがお勧め。地に足付けて、どうすればよい家族が築けるのか、そのために今何をしなければならないのか考えてみましょう。自信のなさ…「俺、親父になるの？無理無理…」金銭的に苦しかったり、もっと遊びたかったり、理由はさまざまだと思いますが、自信のなさを挙げる人もいるかと思います。ひどいケースではおろせ！なんてこともあるかも？いやいや待ってください。子どもは天からの授かりものです。子どもは子どもが選んで生まれてくるものと言います。そんな時にはエルムとミムラスがお勧め。今がその時で、自分にはやり遂げられる可能性があるのだ！と信じて、自分に身を寄せてきた新しい命を歓迎してあげましょう。今日はこの辺で。また続き書きますね～
2010年04月12日
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人ごみ疲れ（MF2006終わりました！）
フラワーレメディ研究会のマザリングフェスタ2006出展、無事終了しました！今年は自分の子供をつれて夫婦で参加したため、半分は子供の世話をすることになってしまいましたが、それでもかなりたくさんミニセッションをさせていただきました。ありがとうございました。いいですよマザリングフェスタ2006、良い空気が漂っています。エンジニアという職業柄こんな感じのイベントに参加する機会は少なくないのですが、ITもののイベントは気疲れが激しく、終わる頃にはぐったりします。マザリングフェスタもたくさんセッションするため疲れはしますが、なんだか清々しさまで感じることができます。きっとイベント自体がもっている空気がそうさせるのではないでしょうか。出展されている他のブースも気になるところが目白押し。つい自分のブースを放っておいて参加してしまいたくなるような所も多いのですが、ミニセッションの予定でいっぱいで、いつも悔しい思いをしています。それでも今年はGAIAでおいしいりんごをGET（お昼ごはんになりました）、生活アートクラブでオノオレの箸をGET(そうそうどこでも買えないです)できました。本当はオートフィッツで靴も見てもらいたかったのですが、こちらは時間切れで叶わず…。また来年に期待したいとおもいます。またあかちゃん部屋も良かったです。家の長男はヒノキチップのプールで埋められて喜んでいました。おそらく無垢工房さんのご好意による贅沢プールだと思いますが、世話している大人のほうまでリラックス効果をいただくことができました。ブースを訪ねてくださった皆様、そしてセッションを受けてくださった皆様、本当にありがとうございました。これがフラワーレメディとの良い出会いになればと思います。またイベントスタッフの皆様も本当にお疲れ様でした。さてこの手のイベント、とても楽しいものですがやっぱり人がたくさん居る所へ出かけると気疲れしますよね。マザリングフェスタ自体はとても気持ちの良いイベントでそういうのは少ないほうだと思いますが、それでも帰る頃にはぐったりしてしまいます。特に人ごみが苦手な方は辛いのではないでしょうか。そんなときには次のレメディが力を貸してくれると思います。ウォルナット…是非出かける前に摂って行きましょう。調合ボトルに入っている方は出かけた先でも摂るとよいと思います。気疲れしづらくなるでしょう。クラブアップル、オリーブ…帰ってきたらこの二つですね。人ごみに揉まれた感をクラブアップルできれいにして、オリーブで疲れを癒します。お風呂に入れても良いと思います。ホワイトチェストナット…イベント前後にイベントのことが気になって仕方なくなってしまったときにどうぞ。興奮して眠れない！なんて時には効果があると思います。是非お試しください～。
2006年03月19日
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お酒の席に見るタイプレメディ考察(3)
3回目、いきま～す。これで最後です。◆しゃべりだすと止まらないあなたず～っとマシンガントークで止まらない人です。話が面白い場合は場も盛り上がって非常に楽しいです。そんな場合にはもちろんレメディは必要ありません。しかし、話の内容が愚痴やネガティブな話をず～っとして止まらない人もいます。とにかく効いて欲しくて仕方が無い。そんなあなたはきっとヘザー。付き合うほうは「話聞くこっちの身にもなれ～」とか心の中で叫びつつ、もう二度とこねぇなんて思ってますよ～。きっとたくさん話したいのでしょうが、飲み会に行けば行くほど付き合ってくれる人がいなくなっているはずです。ヘザーをとると聞く方も上手になって、もともと高いコミュニケーション能力がさらにUpすると思います。◆盛り上がっている隅で飲んでしまいがちなあなたどーっと盛り上がっている席の端で、一人静かに飲んでいる人がいます。「馬鹿騒ぎは任せた」といわんばかりで済ました感じです。でも本当は輪に入りたいのでは??でもきっとプライドが許さなかったり、または「無理に輪に入ってスベったらどうしよう。そうなるくらいならいまのままでいいや」なんて考えて最後までそのままだったりします。そんなあなたはきっとウォーターバイオレット。必要十分なプライドを保ちつつ、いい感じで輪に入れるようになりますよ～。また、ちょっと怖さがあるなら、ミムラスを併用するといいですね。一方、それをスタイルでやっている人もいます。「俺の背中に惚れろ」タイプですね。いやそういうケースが無いかというとそうではないと思いますが、それでもフツーの人が居酒屋ですることじゃーないですよね。そんなあなたはきっとチコリー。女の子も所詮人間です。良い関係を望むなら、へんな打算は捨てて地でコミュニケーションとって行くのが良いのではないでしょうか。またもしへんなマニュアル本に振り回されているのであれば、セラトーやチェストナットバットも効果を発揮すると思います。。ご意見、お待ちしております～。
2005年12月08日
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お酒の席に見るタイプレメディ考察(2)
考えれば考えるほど色々パターンを思いつきました。当てはまっているもの、ありませんか？◆泣き上戸のあなた「～上戸」のパターンは過去の経験によるものだとか。つまり、泣き上戸のあなたは、悲しいお酒を飲んでいるのですね。悲しみの原因をケアできるようなレメディはいかがでしょうか。・仕事の愚痴や恨みつらみから てやんでぃ節が出てきちゃうそんなあなたはきっとウィロー。グラスに一滴いれて、いしょに流してしまいましょう。明日からはまた前向きに取り組めるようになるかも。・別れた彼氏との思い出が涙と共にあふれ出しちゃうあなたはきっとハニーサックル。はやく思い出への囚われから開放されると良いですね。そうすればきっと新しい出会いもめぐってくるってもんです。…とこんな感じです。早く立ち直りましょうね～～。◆笑い上戸のあなた純粋に楽しいお酒なら良いのです。でも、もし飲むと態度が豹変して笑い上戸になるタイプだったり、また笑うためにお酒を飲みたくなるようなタイプなら、きっとアグリモニー。本当はたかまっている内なるエネルギーをアルコールの力を借りて発散しているのですね。依存してしまう前に、違う手段を見つけたほうが良さそうです。◆すぐ寝ちゃうあなたアルコールが入って1時間くらいすると、だんだん話が上の空になってきて、最後は船を漕ぎ出す人も良く見かけます。そんなあなたはきっとクレマチス。もっと会話に興味をもって参加できるようになるかもしれません。一方、もしもすごく忙しい人の場合は、単純に異常に疲れているだけなのかもしれませんね。そんなあなたはきっとオリーブが必要でしょう。2次会はあきらめて帰って寝ることをお勧めします。これらにより、気づくと「まぶたに目が書かれてましたー」みたいな事を避けらるようになると思います。
2005年12月07日
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お酒の席に見るタイプレメディ考察
「前の会社生活のが面白かった」なんて言葉を頂きました。ありがとうございます。それでは久方ぶりですが、前の調子で書いてみましょう。この時期、ネタもたくさんありそうですしね～。ちょうど忘年会シーズンですので、お酒をキーワードにレメディを考えてみました。◆誘われると断れないあなた 珍しく早くあがれそうな雰囲気の日、恋人や家族のいる人は「今日はサービスできるかも～♪」なんて内心思うのではないでしょうか。ところがそんな時、「今日は早く上がれそうだね～。たまにはどう？」なんて上司や友人に誘われる事があります。その時きっぱり断れれば良いのですが、本心とはうらはらについ「いいですね～」なんてついていってしまうって方、いらっしゃるのではないでしょうか？そんなあなたはきっとセントーリー。上司や友人を取るか、恋人や家族を取るか、自分の考えで判断できるようになると思います。ただ前提として「仕方がない」ってのが付きますよ～。もしただの酒好きで自制が効かないだけなら、チェリープラムやチェストナットバットを考えてくださいね。◆酔った振りして誘っちゃうあなた お酒の席では時にいろいろな駆け引きが見られます。手練手管に長けていて、オトコは酒の席でGETしちゃう方もいらっしゃるのではないでしょうか。さりげなく自分への興味を引きつつ、上手く流して2人2次会へ突入。酔った振りをしてボディタッチを繰り返すお色気作戦に出てみたり、悩みや愚痴を聞いてほしいと健気さ演出そして涙うるうる作戦で絡め取ってみたりなどして、気づくと朝でした～みたいな。いやいや、実際はきっともっと複雑なんでしょうね。全て妄想で語っている私はこれが限界ですな(涙) そんなあなたはきっとチコリー。でもまぁ意中の彼一人をGETするならまだレメディは不要かも。しかし、もしこれで下僕やマンションなどがたくさんあります、なんてかたは、すぐにストックボトルをご購入ください。 一方、そんな女の子にいつもひっかかってしまうという男性のあなた。まぁ気持ちも分からないでもないですが(笑)、ローンの取立てに終われるようになる前に、ウォルナットやセントーリーを取ることをお勧めします。
2005年12月05日
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夜回り先生(水谷修)先生・夜眠れない子供たち(2)
「レメディの選択をしないの？」と突っ込まれてしまいました。そうでした、そういうBlogでした。TVインタビューを通しての選択なので、本当に表面的ですが、夜回り先生へ： オーク…働きすぎないように オリーブ…疲弊した精神・肉体に スターオブベツレヘム…受けたショックに対して今回のインタビューでも少し話に出ていましたが、子供たちのみならず、薬の売人や暴力団などとも戦ったようです。簡単に語ることのできない経験をしていることは、想像にかたくありません。また、死ぬ可能性のある病気を患っているが、いまの仕事に生かされている、といも言っていました。その部分はDr.Bachが死のふちから蘇った場面を連想させます。リストカットがやめられない子供たちへ： アグリモニー…抑圧された感情を表に出せるように スターオブベツレヘム…トラウマの解消に ミムラス…恐れや不安に対して ウィロー…自己憐憫の気持ちに（自分病） ゲンチアナ、ゴース…落ち込み、絶望感に シーンによってはスイートチェストナット、ロックローズ、ワイルドローズ、アスペン、セントーリー、チェストナットバット、チコリー、ヘザー…などなど、想像し始めればきりがありません。ところで、あえてチェリープラムは除きました。夜回り先生の「リストカットを止めてはいけない」に習ったためです。リストカットする子の親たち、先生たちへ スターオブベツレヘム…発見したショックに対して もし原因となってしまった人であれば、チコリーやバインなどのレメディが見えることが予想されます。いろいろ選択し出せはきりがないのですが、精神的なダメージを感じた瞬間にそなえ、リカバリーレメディの常備が心強いものになると思います。他に、ボディマップも応用したいところ。集中的に切ってしまう場所など、何かのヒントになる可能性があります。ご意見ありましたらご遠慮なくどうぞ。
2005年11月14日
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夜回り先生(水谷修)先生・夜眠れない子供たち
夜回り先生をご存知でしょうか。ドキュメンタリーでも何度か取り上げられ、講演会も多く行っているようですので、ご存知の方も多いと思います。先週のETV特集でも取り上げられたのですが、ちょっと印象深い話でしたのでまとめておきたいと思います。夜回り先生は、非行や犯罪から少年少女をなんとか救おうと夜の町に赴き戦っていた先生でした。ところが最近は自傷行為(リストカット)などが止められない子供たちを何とか救おうと奔走しているようです。昼は各地で公演、夜は電話やメールで寄せられる子供たちの声にこたえる日々を送っています。その実体験から生まれた分析は非常に説得力があり参考になりました。・リストカットは死ぬために切るのではない。生きるために切る。切ることで心のガス抜きをしている。・リストカットは隠してはいけない。言葉では言えない苦しみ、叫びを見せて分からせる。・リストカットはとめてはいけない。その原因を解決する。 ・虐待⇒児童相談所、保健所 ・過剰期待⇒親と本人が納得できる形で接触を持って親を変えていく ・いじめ、教員の問題⇒校長,教育委員会を動かす。学校が問題なら逃げさせる。・気持ちを自分に向けず他人に向ける。奉仕。ありがとうの言葉で救われていく。 人のためになることが心の強さにつながっていく。・自分病のパターン。自分が一番不幸。悲劇のヒロインと考える。・リストカットを見てまずい反応 1．何やってんの、いい加減になさいと怒ること。怒っても仕方が無い 2. どうしようどうしようと、おろおろ泣く事。・最良の対応。じっと待ちながらそばに居て、自分から打ち明けてくれたり、心を開いてくれるのを待つこと。 嗜癖、依存症になっている場合は医療の力も借りる。・夜眠らない子供たち…学校や家で満たされない思いを夜の街で晴らそうとしている子供たち・夜眠れない子供たち…部屋の中で一人悩みを抱える子供たち・今の社会は攻撃的である。 ・お父さん…会社でののしられる「なにのろのろやってんだ。お前なんかいつでも首にできるんだぞ」 ・お母さん…イライラしたお父さんに「風呂も沸かしていないのか、飯も作ってないのか、なにやってんだ」 ・子供たち…イライラしたお母さんに「なにこんな点数取ってんの、急ぎなさい」・お父さんは酒場でうさを晴らせる。お母さんは子供にガミガミやって昼に息抜きできる。 しかし子供たちには昼の学校と夜の家庭しかない。 今の学校は子供を褒めない。「うるさいぞ、急げ、来なくていい、退学だぞ」 昼の学校でやられ、夜の家庭でやられたら…。 子供の心はぱんぱんになってイライラする。ここで子供は3つに分かれる。 ・いじめ…自分が大人にされたことを、かけがえの無い仲間に対して行ってガス抜き ・元気のいい子は夜の世界へ…親や先生は自分はどうでもよい。夜の世界の甘い嘘に引っ掛けられ、汚され、沈んでいく。さらに元気のいい子は集団化。騒音や暴力で大人に復習する。 ・リストカット…心の優しい思いやりのある子。仲間はいじめられない。夜の世界にも出れない。暗い夜の部屋で自分を責め始める。いらいらして手首を切り始める。病院で薬をもらって楽になると過剰摂取(OverDose)がはじまる。辛くて物が食べられなくなる。摂食障害（過食・拒食）。自殺願望、自殺。・リストカッターは100万人といわれている。・昔は10褒めて1叱れと教えたが、今の社会は10叱って1しか褒めない。・子供たちの素晴らしい目の輝きが、いま奪われようとしている。子供たちが育つとともに目が死んでいく。・親は子供を少ししか叱っていないつもりになっている。子供は叱られてばかりで褒められないので、だめな人間だと自分を追い込んでしまう。・褒めて、子供たちの素敵な目の輝きを。考えれば考えるほどほんのちょっと道を踏み外しただけで遭遇しそうな話です。子を持つ親として、非常に考えさせられました。きっかけはどれもありそうな話。そして、そこここでレメディの効果が望めそうな話です。私もフラワーレメディをつかって少しでも力になりたいと思いました。
2005年11月11日
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恋愛レメディ
今日は七夕ですね。なんともロマンチックな日です。今年はお天気も良いですので、織姫と彦星にとっても幸せな年になっていることでしょう。今日は恋愛をテーマにいくつかレメディを選んでみたいと思います。 恋焦がれている気持ちって、甘くて切なくて辛いものです。ある意味一番幸せな恋のフェイズですから、個人的には「存分にお楽しみください」なのですが、形がゆがんでくるとよくありません。一人で解消できそうにないのであれば、フラワーレメディに力を借りるといいと思います。・秘密の恋に…アグリモニー 好きになったから仕方がない…と簡単に言い切れない恋があります。既婚者や親友の恋人などへの恋を初めとして、心に過度の抑圧を掛けてしまう恋があります。抑圧されたエネルギーは過食や拒食をはじめとした心の問題を引き起こす原因になることも。そんなとき、アグリモニーが抑圧を緩めるようにはたらきかけてくれるでしょう。そうすると良い解決方法を見つけることができるようになるかもしれません。・気が狂いそうな恋に…チェリープラム 相手を思う気持ちが強いばかりに、自分のコントロールを失いそうになる事があります。衝動的に告白してしまった、なら良いのですが、昂じてくると異常な行動に走りそうになる場合も。好きな人のものを盗んでしまったり、ストーキングに走る、相手を監禁する、恋敵を傷つけるなどの行為を衝動的にやってしまいそうになります。もしこの傾向がつよいのであれば、チェリープラムがそれを鎮めてくれることでしょう。・独り占めしたい恋に…チコリー 好きになった人は籠にでも閉じ込めておきたい、気持ちはわからないでもないですが、実はあまり良い傾向ではありません。この気持ちをよく分析してみるとわかりますが、そこにある愛は歪曲し始めています。どちらかというとただの所有欲に近く、愛する、というより物として独占したい気持ちがつよい。そして、自分への愛を要求したいのです。本来、愛とはお互い交換しあうもので、このように物として扱っている状態はよくありません。このような独り占めの恋は、決して幸せなものではないでしょう。相手はそんな関係はよしとしないでしょうし、そういうネガティブな反応を貰っても幸せにはなれません。頭の良い人は狡猾に所有してしまう事もありますが、そこには本来求めている幸せ(分かち合う、交換し合う愛)はなく、満たされないものです。そして自分をかわいそうに思ってしまったりするわけですね。 どうしてもこのパターンにとらわれてしまう人は、是非チコリーをお勧めします。本当の愛の形にもっていくことができるようになるでしょう。★あなたの恋の悩みをお教えください★助けになりそうなレメディがあれば日記の上でお答えします。←より「メッセージを送る」でご連絡ください。
2005年07月07日
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アダルトチルドレン
アダルトチルドレンの問題で悩んでらっしゃる方もいらっしゃると思います。この手のメンタルケアの対処もフラワーレメディの効果が期待できるところです。今日は日本アダルトチルドレン協会で紹介されている問題に対し、試しにレメディを選んでみました。※文章のみ、または文章から類推される傾向を元に選んでいます。実際にお話を伺うと違ったレメディが見えてくることが少なくありませんので、参考程度にしてください。◆先取り不安と時間感覚の障害 ⇒不安にミムラス 絶望感が強いならゴース◆見捨てられ不安 ⇒自己を抑圧する傾向にアグリモニー 自分を律する傾向があるならロックウォーター 愛してもらうために起こす行動という傾向にチコリー 見捨てられる事を避けるために従おうとするならセントーリー◆マインド・リーディング ⇒根拠のない不安にアスペン 罪悪感があるならパイン ◆承認欲求と愛されたい願望 ⇒「愛されたい」過度の欲求にヘザー 混乱が生じたらチェリープラム 従いたい欲求が強いならセントーリー ◆テスティング ⇒自分への愛情度を測る態度にチコリー ◆親密感と距離感の問題 ⇒適度な距離感を把握できるようになるためにチェストナットバット ◆対人恐怖⇒"恐れ""怖い"といった感じならミムラス。 対人緊張にはアグリモニー ◆自他の境界線の問題 ⇒他人から過度の影響を受けないためにウォルナット、 自分の感情や行動へ相手を巻き込んでしまう傾向にヘザー ◆白黒思考 ⇒極端な考え方にクラブアップル ◆完璧主義⇒完璧主義な考えへのとらわれにクラブアップル ◆パワーゲーム思考 ⇒劣等感にラーチ ◆自己主張の問題 ⇒服従する傾向があるならセントーリー ◆責任感の問題 ⇒過剰な責任感にはオーク 罪悪感があるならパイン 責任を放棄する傾向にはラーチ ◆自分の感覚や感情への不確実感 ⇒自分の感情とのつながりの薄さにクレマチス ◆怒りの感情と、その表現の仕方(伝え方)の問題 ⇒怒りの感情そのものへの対処なら、ホリーやウィロー、 怒りの感情のコントロールが出来ないなら、チェリープラム 逆に抑圧してしまうならアグリモニー ◆淋しさの感情 と、その感情との“つきあい方”の問題 ⇒コントロール要求の強さには、コントロールの傾向によりバインかチコリー他に、全般にわたってトラウマを解消するためのスターオブベツレヘムははずせないと考えます。これらの問題のどれかひとつが典型的に現れている場合もあれば、複合的で複雑にでている方もいらっしゃると思います。また、傾向の出方によっては違うレメディが選ばれることもすくなくありません。特に問題の重たい方は、プロのプラクティショナーにご相談することでレメディを見出すことをお勧めします。このページを参考にさせていただきました。ありがとうございました。◎日本アダルトチルドレン協会http://tokyo.cool.ne.jp/jaca2001/
2005年06月29日
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フォーミュラ/緊急用レメディ/花粉症レメディなど
フラワーレメディには用途ごとの定番の組み合わせがあります。それをフォーミュラと呼びます。レメディ選びの基本はあくまで心にフォーカスすることですが、状態や状況によっては"現れがち"な心の状態のパターンがあります。それにあわせたレメディの組み合わせをあらかじめ考えておくと、急性のケースに対応できたり、十分にお話を聞けない場合、またはレメディ選びが難しい場合に大変参考になります。もっとも有名で代表的なフォーミュラは「緊急用レメディ」です。ファーマシーの商品名になってしまいますが、「レスキューレメディ」といった方がなじみの深い方が多いでしょう。他に「リカバリーレメディ」「ファイブフラワーレメディ」と呼ばれています。・緊急用レメディ ・スターオブベツレヘム トラウマを後に残さないために ・インパチェンス あせらず事態に対処できるように ・クレマチス 茫然自失しないように ・チェリープラム パニックにならないように ・ロックローズ 恐怖に対処できるようにこの緊急用レメディは非常に便利で、何か問題が起きた際にすぐに使えます。例えば電車の人身事故に遭遇してしまった時や急病人が発生したとき、といった大変大きな問題が起きた場合から、プレゼン前に冷静さを取り戻す際まで、本当にいろいろと使えます。ちなみに、この組み合わせで自分で調合ボトルを作ることもできますが、やはり効果が違うといわれています。多少チューニングが異なるのでしょう。Ainsworth社の緊急用レメディに「リカバリープラス」というものがあります。・リカバリープラス ・スターオブベツレヘム ・インパチェンス ・クレマチス ・チェリープラム ・ロックローズ ＋ミムラス ＋アスペン ＋ホワイトチェストナット通常の緊急用レメディに加え、ミムラス、アスペン、ホワイトチェストナットが追加されています。不安や恐怖に対応するレメディが追加されているので、より守備範囲がひろくなっている一方、数が増えているため効きが若干弱いかもしれません。自分で使った感じでは、ケースバイケースですが普通の緊急用レメディより効果がある場合がある、といった感じです。他に、ニールズヤードレメディースでは「フラワーエッセンスブレンド」というフォーミュラを売っています。銀座店で見つけたのですが、店員さんの話によるとHealingHarb社と提携し開発した商品の様です。種類は9種類。成分を見る限り、緊急用レメディはブランデー100％なのですが、既に水で割っているようで、すぐに使える出来合いの調合ボトルといった感じですね…。効果は弱いかもしれませんが、「コンフィデンス＆パワー」「カリッジ」という名前もついており非常に選びやすいのは確かですので、ためしに使ってみるのもいいかもしれません。私の所属するフラワーレメディ研究会では、イベントの際にオリジナルのフォーミュラボトルを作成・販売しています。これまで「花粉症フォーミュラ」「新人元気回復フォーミュラ」「吸い過ぎ対策フォーミュラ」「食べ過ぎ対策フォーミュラ」を作ってみました。その場で作るため、精度をあげるために「基本レメディ」を数種と候補を絞り込んた「追加レメディ」を用意しておき、その場で簡単に話を聞いて追加レメディを選ぶようにしました。使用された方の話では、それなりに効果が出ているようです。全てのフォーミュラに言えることですが、効果だけでいうとやはり調合ボトルには適いません。状態にぴったりあったレメディはフォーカスされているだけ、原因に近いところからよく効きます。（そういう意味でもプラクティショナーの鍛錬が必要ですね。）とりあえずの症状がおさまったら、次は本格的なレメディ選びに入ることをお勧めします。
2005年06月26日
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キネシオロジー
胆石症が落ち着き、少しずつ活動できるようになってきました。久しぶりの書き込みです。これからもよろしくおねがいします。レメディ選びの基本は問診です。しかし、問診は会話によるコミュニケーションを媒体とするため、自分の意思や気持ちを伝達するのに、言語化の壁が変なフィルターとなって本当の姿が曲がってしまうことがあります。また、受け取り手の気持ちを受け取る力や見抜く力によっても、やはり曲がってしまうことがあります。したがって、基本とはいえ問診だけでレメディを見抜くのは大変で、その補助として他の手法を併用することがすくなくありません。今思いつくものだけで、次のような手法が存在します。・フラワーレメディカードを使った手法・キネシオロジー・ペンデュラムどれも会話とは違う媒体を使うもので、上手く使うと会話では得られなかったレメディを発見することができます。私はこれまでカードを使った手法にて、会話では見出せなかったレメディを見つけることができていましたが、他の手法はまだ試したことがありません。今日は、横浜元町にあるアトラスキネシオロジーJapanにてキネシオロジーの体験会に参加してきました。キネシオロジーは「筋反射テストである」事くらいしかしらず、手法も有名なOリングテストを(セッション外で)何度か試したことがある程度です。目標は有力な選択手法として使いこなせることですが、まずは日常生活で生かせることを目指してみようと考えています。●アトラスキネシオロジーJapanhttp://www.atlas-bach.com/体験会、ですから簡単な概要の説明と、実践が主です。講師は院長の齋藤 慶太先生。タッチフォーヘルス(カイロプラクティックの一種。キネシオロジーを活用)やホメオパシー、世界のフラワーエッセンス等々を使いこなすホリスティック治療家だそうです。(詳しくはホームページを見てください)時間は2時間ですが、あっという間に過ぎてしまいました。内容はキネシオロジーやタッチフォーヘルスなどの簡単な説明と、両腕を使ったキネシオロジーの実践と体験でした。私は今回実験台として志願(こういうの大好きです♪)し、胆石症に必要な治療法を診断していただきました。追加でごしんじょうの治療が効果的との事。金の棒が必要ですか…。ちょっと調べてみることにします。両腕を使ったキネシオロジーですが、方法は簡単でした。1. 被験者は両腕を前に突き出す。2. 実践者は被験者に「はい」か「いいえ」で答えられる質問を行う3. 被験者は★かならず★「はい」と答える4. 実践者はその直後に被験者の両腕の手首よりやや上をつかみ下に下げる5. 下がらなければ被験者は真実を答えていると判断し、下がれば被験者は嘘をついていると判断感じとしては、「うそ発見器」のテストと同じです。電気プローブの代わりに筋反射を使うだけですね。また、実験に先立ち、腕を下に下げる力加減を確認しておきます。・筋力の確認方法被験者の力の強弱を確かめるため、最初に答えが明らかな質問を何度か行います。例えば男性に「あなたは男性です」という質問を行った場合と、「あなたは女性です」という質問を行った場合とでキネシオロジーテストを行い、力の差を確認します。普通は被験者と実践者の筋力差は大きくないため、「強い」「弱い」と判断できる程度の差を感じ取ることができます。あとは「はい」「いいえ」で答えられる質問を繰り返し、情報を絞り込み・収集していけばOKです。…と方法は簡単なのですが、使いこなすには訓練が必要と感じました。筋力の強弱の判断が難しいのです。そのせいか、質問を繰り返すうちに矛盾も発生するようになりました。まだまだ修行が必要な様で…。あともう1つ、質問すればよかったのですが、筋反射テストで出てくる答えは何に基づいているのかがわかりませんでした。絶対的に正しい答えがでる手法ならばただ信じるだけでOKです(そんな手法はなさそうですが…)。昔に得た知識が正しければ、人間が無意識下で認識している情報を引き出す手段、だったのですが、そうすると無意識下での認識が間違っていたり、知らない質問の場合、答えも間違った答えしか出てきません。おのずと応用範囲が変わって来ますよね…。ひもろぎ庵の下山田氏によれば、力の強弱の問題を排除したキネシオロジーに「短足法」があるそうです。こちらも体験したことがあるのですが、これはこれで判断が難しいのですよね…。私はまだまだ修行が必要みたいです。最後にアトラスキネシオロジーJapanの齋藤先生とスタッフの皆様、素晴らしい講座をありがとうございました。とても楽しい講座でした。きっとまた門を叩くと思いますが、どうぞよろしくおねがいします。
2005年06月25日
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満員電車
都会で暮らしていくには満員電車との縁が切れにくいもの。本を読んだりケータイに集中したりと、ストレスを上手くそらす工夫をされている方も少なくありません。もし満員電車に乗ったときに陥りがちなパターンがあれば、フラワーレメディでケアできます。・ちょっと肩や体が当たっただけで怒りが沸いてくる…ホリー・満員電車に乗らなきゃいけない生活を送る自分が嫌だ…ウィロウ・降りるとぐったりしてしまう…オリーブまた、これらとウォルナットを組み合わせると良いでしょう。ウォルナットは外界からの影響に強くしてくれます。あと、なにより便利なのはレスキューですね。レスキューも立った神経や疲れた神経をを癒してくれます。
2005年02月24日
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コマーシャルがぐるぐる…
頭の中をコマーシャルのフレーズで支配されることはありませんか？そのフレーズがお気に入りであれば問題はないのですが、すごく嫌な感じがしたりする場合逆に頭についてはなれません。私も中高生のころ、生理用品のコマーシャルのコピーを無意識のうちに口ずさんだり、嫌悪感を覚えたお笑い芸人の逆をつい繰り返してしまったりと、困ったものでした。こんなとき、ホワイトチェストナットが効くかもしれません。ホワイトチェストナットは集中力をコントロールできるようになるレメディです。こんどそうなったら、私も試してみます。ああ、安田大サーカスが…
2005年02月18日
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時間にルーズ
「つい会議に遅れてしまうんです」約束の時間が守れない人って結構いませんか？全てにおいてルーズな方もいるのですが、よく見るとそうではない人もいます。例えば、異常に几帳面な人。全てにおいて几帳面で、時間の読みも几帳面です。そうすると、時間の読みが厳しすぎて余裕が無いため、想定外の事態が発生すると対応できず、結果遅刻することが多くなります。他のパターンとしては、時間の無駄が嫌いで極限まで使い切ろうとする人。普段は仕事のスピードも速く、せっかちな印象すらあるのですが、自分の時間は守れません。時間ぎりぎりまで作業を行うため、慢性的に遅刻してしまうのです。そんな方たちに合いそうなレメディを選んでみました。・全てにおいてルーズ…ルーズになる理由をもう一段深く洞察した上で検討します。たとえばやる気がなかなかおきずにダラダラしてしまうならHornbeam、無気力感一杯ならWildRoseが効きそうです。・几帳面…ClabAppleが几帳面さに余裕を持たせてくれます。もし罪悪感も感じているなら、Pineも併用しましょう。・時間の無駄が嫌い…Impatiensがよさそうです。せっかち感を和らげてくれそうです。また、几帳面や時間の無駄が嫌いなタイプの場合は、ChestnutBudを併用すると改善が早いかもしれません。私の会社は、半ば必然的ですが「時間の無駄が嫌い」の方が多いです。しかし良くしたもので、みながそうだと大体10分遅れでスタートするという、変なバランスがとれています。また、時間どうりに来れる人も、時間を無駄にしないようノートパソコンを持参して仕事をしていたりします。これはこれでいいのかも。レメディは家に帰る前に飲むのがいいかもしれません。
2005年01月19日
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ムカつく！あったまきた!!
仲の悪い人、相性の悪い人っていますよね？場合によっては、『特に理由は無いんだけど、話しかけられるとなんかムカつく』なんて事まであります。例えば同じ職場で働いている人や仲良しグループの中で、最初は良い関係が築けていたものの、仕事のやり方などでそりがあわず、だんだん『ムカつきやすい』状態になってくることがあります。こうなると例えばメールで『さっきのあの件、対応よろしく！』なんての来るとカチンと来て『てめぇ何様だよ!!』と思ってしまいます。実はこの状態、ちょっと良くありません。冷静に考えてみれば、その人はもともとそういう人であることはわかっているし、冷静に『出来る・出来ない・代替案』を考えて打ち返せばよいだけのはなしです。『カチン』は余計ですね。こんなときにはHolyがお勧めです。攻撃的な感情をもってしまったときにはその嫌な感じを鎮めてくれて、余裕を持てるようになります。怒りっぽい人には、いろいろと役立ちそうですね。調合ボトルでケアしつつ、現場に遭遇したときにあわせてレスキューを摂ると効果がありそうです。さらに次のような傾向が伴えば、レメディの追加を検討してよいと思います。・怒っている理由が理屈っぽい「今の状況をよく判断してから行動すべきだろ！」…Vervain・不寛容である「低脳ははよ辞めれ。」…Beech・自己憐憫的「何でいっつも私ばっかりなんだー」…Willow・いつまでも引きずる「家に帰ってもまだイライラ納まらない」…WhiteChestnutお試しください。
2005年01月18日
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集中力Up 2
『集中力』というキーワードでもう1つ思い当たるものがありました。 何かを始めるのだけど、なんだか気持がおちつかず、すぐに他の事を始めてしまう。そんな事はありませんか？例えば、とある資格を取ろうとして勉強を始めるのだけど、すぐに他の資格に目が行ってしまい、結局どれも不十分なまま終わってしまう…という場合です。私の場合、急に緊急度の高いタスクをいくつもまわさなければならないときにそうなる事があります。あるタスクを始めるのだけど、もう一方のタスクが気になってそっちをやってしまう。きちんと段取りをたて集中してやったほうが効率が良いのは判っているんだけど、他が気になっちゃうんですよね…。こういう悩みも『集中力がないんです』と表現されそうです。こんな場合に効くのはScleranthusです。Scleranthusはこういう気持の『ゆれ』を正す効果があります。前述の様な状態になったときScleranthusを摂ると、立てた段取りどうり集中して物事をこなせるようになります。お試しください。
2005年01月17日
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集中力Up
2005/1/16のあるある大辞典のテーマは「集中力」。確かに、集中力って鍛えないと身につきませんよね。(1)黄色を見つる(2)♪=116の音楽を聴く(マーチなど)(3)緑茶を飲む(4)顔を叩くの4つのポイントが紹介されていました。マーチのCDは持ってないのですが、他はすぐに実践できそうです。(3)はセッションのときにも使えるかも。ところで、フラワーエッセンスでも集中力を改善できます。・WhiteChestnut…集中力をコントロールできます。集中できていないときって、なにか他に気になることありそっちに気がそれてしまう事が多いのですが、そんなときに役に立ちます。今から大切な人との大事な時間を過ごすってときに、昼間に怒られた上司の顔がちらちらするようであれば、ちょっと摂っていくと良さそうです。・Clematis…空想癖があってぼーっとしてしまう場合に効きます。地に足が着く感じ。また、集中力がそがれてしまう原因がわかっている場合は、そちらもケアしましょう。ありがちなのは…・RedChestnut…他人への心配事に囚われている場合。「子供の事が心配で仕方ない」など・HoneySucle…過去の出来事に囚われている場合。「～の事が忘れられず頭にちらつく」などでしょうか。「緑茶にレメディをいれて効果倍増！」なんてのもありです。
2005年01月16日
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『頭がいい人、悪い人の話し方』への対処例
日本テレビ「世界一受けたい授業」で、『頭がいい人、悪い人の話し方』を出版している樋口裕一氏が登場し、頭が悪く見えてしまう話し方について説明されていました。「テストがなくなった→話し方で知的レベルが判断さる」という理屈はちょっと短絡的なような気もしますが、チェック項目に出てきた例は「治したい」と思っている人も多いのでは??と思い、レメディを選んでみました。※キーワードだけですので、ある程度その背景を想像しながら選んでいます。実際の場合には変わることも少なくないので、一例程度に捕らえてください。■頭の悪い人の話し方チェックシート ［１］ 根拠を言わずに決め付ける 例：「バカもん!とやかく考える必要はない!悪いに決まっている!」 ⇒例のような命令の場合であるならVineが効きそうです。［２］ 自慢ばかりする 例：「毎年ハワイに行っててね、買い物し過ぎて結局いつも人にあげちゃうのよね。」 ⇒嫌がられても話し続けているなら、Heatherが効きそうです。［３］ 自分のことしか話さない 例：「私の話ばっかりなっちゃってゴメン、ただもう一ついい？私の意見としては～」 ⇒例のような意見を押し付ける人はVervainですね。「自分のこと」を嫌がられても話し続けているなら、Heatherが効きそうです。［４］ 具体例を言わず、抽象的な難しい言葉を使う 例：「ダメだなコレじゃ、やっぱり保守的過ぎるんだよもっと前衛的にいかないと」 ⇒抽象的な難しい言葉を使う理由が、自分を知識をひけらかしたいのであればHeather、ひけらかして人をとりこにしたいのであればChicoryでしょうか…。一方、実はよく分かっていないのを隠したいのであればLarchですね。［５］ 道徳的説教ばかりする 例：「今の若者は世の中が豊かになったから、努力、忍耐、それに純粋さを忘れておる！」 ⇒意見の押し付けならばVervain。一方、寛容できないのであればbeechかな。［６］ 強がりばかり言う 例：「仕事ってある意味戦争じゃん。勝つか負けるかなんだよね、所詮。」 ⇒劣等感を隠すための空威張りならLarch。実は強い信念があるならVervain。［７］ 感動癖がある 例：「すごーい、課長。私、感動しました～！！」 ⇒地に足が着いていない感じがするならClematisです。また、感動した後その内容に行動が感化されてしまうならCeratoも。［８］ 自分の価値観だけで全てを判断する 例：「俺の今までの経験から言うとナシだな」 ⇒自分の信念が強くあるなら、Vervainです。しかし、結論だけしかいわない感じならVineでしょうか。 ［９］ おべっかばかりで自分の意見を言わない 例：「部長のおっしゃる通りでございます！全く私も同じ意見です。」 ⇒自分の意見を持たない感じ、ということでCentauryを。［１０］ 他人の権威を笠に着る 例：「俺もごり押しはしないけどさ、先週二人で飲んだ時社長が是非そうしてくれって、言うからさぁ。」 ⇒自分の意見を持たないのであればCerato。権威に従属している感じならCentaury。劣等感が伴うならLarchも。［１１］ ケチばかりつける 例：「君、最近仕事がおろそかになってない？それにその髪型！何とかなんない！？何その目つきは！」 ⇒例のような寛容さに欠けるケースならBeechですね。なんらかの強い信念が基にあるならVervainを。［１２］ すんだことをいつまでも蒸し返す 例：「今日の会議での態度、アレはないんよね。そういえば去年の新年会でも飲んで大暴れしたよねぇ」 ⇒昔のことが気になって仕方ないならHoneySuckleを。でも例の場合は不寛容な感じもしますので、Beechが必要かも。［１３］ 何でも勘ぐる 例：「そのメール誰から？ねぇ、誰から～？怪しい」 ⇒不寛容な態度が強いならBeechを。強い嫉妬を伴うならHollyを。［１４］ 優柔不断ではっきり言わない 例：「アナタのこと、好きでも嫌いでもないの。友達以上恋人未満でいたいの。」 ⇒優柔不断ならScleranthusを。［１５］ 感情に振り回される 例：「あたし、絶対あの男許せない！クズよ！えっ、あんたは黙っててよ。関係ないじゃない！」 ⇒例のような怒り心頭な状況にはまずはHollyを。レスキューも効きます。［１６］ 丁寧すぎる 例：「この道をまっすぐ行くと年の離れた夫婦が二人でやってる薬局がありまして、その薬局右に曲がると大きい通り、いや、中くらいの通りかなぁ・・・」 ⇒完璧主義でしょうか…CrabAppleを。ただ例のような場合は、何らかの不安が背景にあるのかもしれません。MimulasやRedChestnutの併用をかんがえてもいいと思います。［１７］ 少ない情報で決め付ける 例：「清水さん、髪切ったんだ。失恋したぁのぉ？」 ⇒話を最後まで聞かないのならImpatiensを。［１８］ 低レベルの解釈をする 例：「あー、なるほど、つまり愛が勝つってことね！」 ⇒会話からポイントをつかむのが難しいのでしょうか。ChestnutBatを。 ［１９］ 感情の起伏が激しい 例：「くそぉ、なんでなんだよぉ・・・（と泣き出す）、（急に怒り出し）くそぉ！一生恨んでやる！！」 ⇒不安定さにはScleranthusが効きそうです。自己をコントロールできていないならCherryPlumも。加えて、感情の傾向によりプラスするといいと思います。自己憐憫の傾向が強ければWillow、攻撃的な怒りならHollyなどなど。［２０］ スポーツ新聞などの知識を自分の意見のように話す 例：「結局、ヨン様ブームってさ、純愛を忘れたおば様方が夢中になるわけよ！わかる？」 ⇒情報に振り回されるのであればCeratoを。 ［２１］ 自分を権威付けようとする 例：「まぁ、俺･･･公認会計士の資格持ってるしさ、ほら、うちの実家会社やってるじゃない？」 ⇒劣等感の裏返しならLarchを。自分の話ばかりしたがるのであればHeatherを。［２２］ 人の話を聞かない 例：（話し聞いているふり）「うん、へぇそうなんだ。ふーん・・・・・えっ！！？」 ⇒話を聞かない代わり何をしているかです。空想癖があるならClematis。心配があるなら、MimurusやAspen、RedChestnutなどが候補にあがりそうです。［２３］ 知ったかぶりをする 例：「知ってる？フランス料理ってもともとイタリア料理の物マネから始まったんだよ。ちなみに～」 ⇒自分は知っていると思い込んでいる傾向が強ければClematisを。しかし、Clematis状態の際には会話が弾む感じはないので、他の可能性もあります。例えば、自分は知っていなければならないという完璧主義的な面があるなら、CrabAppleを。［２４］ ぐずぐずと話して何を言いたいのか分からない 例：「ご機嫌を損ねるかもしれませんが、これはあくまで私の意見でして。あの・・・参考までに・・・」 ⇒会話に自信がもてないのでしょうか。不安にはMimurusを、劣等感にはLarchを。［２５］ 差別意識を口に出す 例：「人から東大東大って言われるけど、それなりに大変なのよ。まぁ、君らには分からないと思うけど。」 ⇒差別意識、と言うところではBeechを考えますが、例の様な場合は他人を寄せ付けないWaterVioletが見受けられます。［２６］ きれいごとの理想論ばかりを言う 例：「失敗したっていいじゃん。結果よりいかに努力したかが大事！真正面からぶつかってみな、って！」 ⇒意思が固いのであればVervainです。完璧主義ならCrabAppleを。 ［２７］ 善人になりたがる 例：（ラーメンにゴキブリを発見して）「あのコレ。取り替えて頂けますでしょうか？あ、気にしないで下さい。」 ⇒自分を抑圧しているのであればAgrimonyを。必要以上に他人に気を使っているのであればCentauryを。［２８］ 人の考えをすぐ鵜呑みにする 例：「え～気付かなかった！なるほど～家でやってみるわ！！」 ⇒他人の意見に盲従するのですね。Centauryを。［２９］ 難解なことを言って煙に巻く 例：「うんうん、それなら今後コンセンサスとっていこうよ。今後は、リスクマネージメントしてさ」 ⇒煙にまこうとする傾向しだいです。実はよく分かっていないのを隠したいのであればLarch、相手をするのが面倒で丸め込もうとするのであればImpatiensでしょうか。［３０］ 何かにつけて目立とうとする 例：「（大声で）残念！！」 ⇒自分に構ってほしいことの現われでしょうか。Heatherを。ご参考になりましたでしょうか??
2005年01月15日
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飲み会の席で上手く話せない
今日は新年会があります。部の新年会で参加者も多く、普段顔しかしらない人とも仲良くなるチャンスです。楽しい会話の席にするには、何かとレメディの助けを借りれそうです。・他人と接するのが不安、どんな会話をすればよいのか不安、などの場合はMimurusを・自分のことばかりしゃべってしまいがちならHeatherを・「会話べた」の劣等感に強くとらわれているならLarchをなどなど。あと、忘れてはならないのはやっぱレスキューですね。レスキューは…・会話の席について緊張したとき・自分が暴走しそうなとき・食べすぎ,飲みすぎで気分が悪くなったときなどなど、色んなシーンで役立つこと間違いなしです。
2005年01月14日
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決断力の低下
お正月ボケか、判断力に迷いが生じ、処理が遅くなっているようです。これはいけません。具体的には、発生したタスクへの対処方法を考える際、うまく考えをまとめることができずについ横へ置くようになってしまいました。迷い、に対してはスクレランサスがまず最初に候補にあがるのですが、こちらは選択肢が見えているときに使うものです。今回の様に「何をやってよいのかわからない」場合はワイルドオートが適します。さらに、横においておこうとする際に、なんだか嫌な感じを伴います。なんだか「本当にこれでいいの?」という迷いの様な…。去年まで出来ていた仕事なので、一時的な自信喪失ということでエルムが考えられますが、特に責務が大きなわけではありません。むしろ、失敗を恐れるような感じがするため、どちらかというとラーチですね。人によっては、他にミムラス(不安)やホーンビーム(気力低下)、クラブアップル(完璧主義)を選ぶ場合がありそうですが、今回はラーチだと思います。今晩寝る前にでも飲んで見ます…。
2005年01月13日
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子育てのイライラ（と新年のごあいさつ）
謹賀新年、あけましておめでとうございます。我が家には新しいメンバーが加わったという事で、今年は自宅でお正月を過ごしています。お父さんは家事と上の子のお守りを担当しました。「家の事ばっかりな毎日」で気楽なお正月、になるかと思いきや、なれない家事や子供の相手で、普段の生活と変わらない位の忙しい日々でした。家事の上手いお母さん、お父さんにもっと自慢してください！って感じです。炊事はなれないので時間がかかる一方、たくさんの洗濯物(うちは布おむつです)や買い物、出生にともなう役所の手続きや年賀状つくりなどで大わらわ。そこで上の子ですが、10分刻みで動こうとしてても「ようふくきないー」「(はかせたあとで)靴間違えたー」「うるさーい」などと連発。イライラも募るばかりです。こんなときはインパチェンスが効きます。子供は子供の世界を生きているので、そのペースに合わせてあげるのが大事ですね。別に年賀状が遅れたって、子供の成長にくらべればなんでもありません。私は幸い、年末に作った調合ボトルに「インパチェンス」が入っていたので、それでケアする事にしました。仕事場でも家でも本質は同じということでしょうか(笑)。それでも、摂りたくなるタイミングはかなり少なかったのですが。※ついでに言うと、過労対策の「オリーブ」も効きました…。結果、子供は「時間ないよ」という新しい言葉を覚えてしました(涙)。
2005年01月01日
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次男誕生
本日13:42、無事次男が産まれました。3500g、母子共にとりあえず元気な様子です。今日は経過を含め、記録代わりに書いてみます。予定日は18日なので気にはしていたのですが、今日もとりあえず会社に行っていました。午前中に「お印が来た」とメールをもらい、万が一に備えて電池が切れかけていた携帯電話の充電をしたり、仕事の切り上げに取り掛かりました。12:30頃昼食を取って戻ってみると、妻から携帯電話に「電話ください」と12:00頃留守電あり!!すぐに電話をしたところ、陣痛が10分間隔を切っているとのこと。そこで会社を飛び出したのでした。電車の中ではただ無事を祈るのみしかできません。もどかしい…。長男のお産の時は十数時間の長丁場だっただけに、途中自宅に寄ってカメラやフラワーエッセンスの道具などを持って助産所に駆けつけたのですが、着いたのは15時頃。とっくに産まれた後でした。立ち会えなかったのは残念ですが、母子共に元気そうでなによりです。話を聞くと、今朝起きた時には既に陣痛があった様で、お産に備えて長男用のお弁当をつくったり炊事洗濯を済ませてから電話をくれた様です。長男の時とは陣痛の痛さが違ったようで、動けたため電話をかけるのをためらったとのこと※1。私へ電話をくれた後、タクシーで助産所に行ったのですが、着いたころにはもう今にも産まれそうな状態だったらしく、20分ほどで産声をあげたそうです。※1長男の時は予定日を数日以上すぎても陣痛が来なかったため陣痛促進剤を使ったのですが、促進剤を使うと痛さが違い強いらしいです。それでわからなかったのでしょう。実は今回のお産、フラワーエッセンスでどこまでケアできるか挑戦する気満々だったのですが、産前のケアが良かったのか、ほとんど出番がありませんでした。それでもシーン別に役に立ったレメディがありましたので、記録しておきます。お父さんのレメディ・電話を受けた後 >RescueRemedyまたはImpatiensやCherryPlumなど 私もすっかりImpatiensにはまっていました。移動の基本はダッシュでしたし、5分おきに来る電車がまてなかったり…。ドースボトルにImpatiensが入っていたのでそれをリピートして、ちょっと冷静になることができました。お母さん、子供のレメディ※子供には直接与えませんが、へその緒や母乳でつながっているのでOKです。また、選択も結果的に似たようなものになります。運命共同体ですね。・出産直前のケア専用ドースボトル >Agrimony…リラックス効果による鎮静作用 >Elm…自信が持てるように >Impaties…落ち着くように >Aspen…対不安。無事に終わるという確信が持てるように >Mimurus…対不安。勇気が沸くように >Chicory…気持ちを楽にして敏感さを開放する この調合はゲッツブローメ博士の「フラワーエッセンス事典」のものです。（解釈は記憶に頼ってかいているので、微妙に違うかも）おとといの夜作ったのですが、それなりに効いていた様です。・産直後 >RescueRemedy >>Impatiens…落ち着き。陣痛って急かされます…。 >>RockRose…対恐怖。母子共に大事件ですので。 >>StarofBethlehem…トラウマ解消。子供は狭いトンネル抜けて初外界ですし、母親も精神・肉体ともに傷つくことも少なくないので、ショックを受けることがあります。ただ今回の場合、特に母親は長男のときに比べ精神面のショックが少ないようです。助産院のおかげです。 >>Clematis…直後にぼおっとしているのをケアします。 >>CheryPlum…パニック状態の後のケア。・産後 ドースボトルを作りました。 >Agrimony…出産時の傷に対し、リラックス効果による鎮静作用。 >ClubApple…出産時の傷に対し、感染症などに備えた予防措置。 >Olive, Hornbeam…疲労感へのケア。 >Walnut…環境の変化に順応する。 >RescueRemedy…大事件の後ですので。振り返ってみると、とりあえずレスキュー1本あればかなり何とかなりそうです…。また、今回改めてわかったのは、長男(2歳10ヶ月)は明らかにAgrimonyがタイプレメディだなぁって事です。実は助産院は本日お休みで、最初助産師さんと妻の二人だけだったのですが、その間長男はじっと一人見守っていたそうです。私が駆けつける少し前頃に我慢の限界に達したようで、着いたころにはわんわん泣いていました。最後になりますが、こんな良いお産を迎えられたのは、なにより助産院の産前のケアのすばらしさに尽きると思います。長男は病院で出産し、かならずしも悪いところではなかったのですが、段違いでした…。サンバハウスの皆様、ほんとうにありがとうございました。そして妻の出産を気にかけてくださった皆様にもすごく感謝しています。かなり勇気付けられ、助けられていたようです。ありがとうございました。さてさて次男君、家に産まれて来てくれてありがとう。こんなお父さんお母さんお兄ちゃんですが、楽しくやっていきましょう。よろしくね。君がすばらしい人生を送れるよう、全身全霊を尽くす所存です。まずは仕事にかまけて遅れている名前を考えるね(笑)私ですが、17日から早めの冬休みに入ります(強制的に半日繰り上がりましたが)。しばらくは日記の内容も、家族の話が中心になりそうです…。
2004年12月16日
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うつ病
成果主義でもみくちゃにされたり、疲労や責任で押しつぶされたりと、原因は色々ですが、うつ病になってしまう人が多いです。「そういえばあの人、最近見ないな…」と思っていたら、自宅療養に入っていた、なんて事も少なくありません。フラワーエッセンスでも"落ち込み"に関係するレメディは少なくありません。心療内科などで診断される「うつ病」の定義も広くて、その症状から選択内容がいろいろ変わりますが、代表的なものを幾つか紹介したいと思います。○落ち込み・Gentian…とある原因があって、それによる落ち込みに対処します。恋人に振られた、昇進に失敗した、子供に「おぢさんいらっしゃい」といわれた、等々…。物事を楽観的に考えられるようになり、信念が持てるようになります。・Mustard…原因のわからない落ち込みです。理由はわからないのですが、ふと襲ってくる沈んだ感。悲しさが襲ってくる事もあります。でも理由はわかりません。理由がわからない理由は理由を忘れているだけ、なんて事もあります。○絶望・Gorse…絶望して、何をやっても無駄なように感じます。例えば、「どんなに残業してがんばったって、なんにもならないよ…。どうせ会社なんて…」みたいな場合でしょうか。・SweetChestnut…完全なる失望です。Gorseよりももっと深く、暗く、抜け出せない感じです。最愛の妻や夫、子供など、もっとも大切なものを失った時に出てくるような、真っ暗なイメージです。仕事に燃え尽きた人にも良いと思います。実際のうつ病ではパニック障害や強い不安などが伴う事も多く、それらの様子が伺えれば、チェリープラムやミムラスなどを併用すると良いでしょう。せめて心は壊さないようにしたいものです。
2004年12月08日
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Slowと無縁のドッグイヤー
忙しくて日記が疎遠になり、きまますぎの今日この頃です。ドッグイヤーどころかラットイヤーと言っても良いようなIT業界ですが、私の会社も完全にそんな感じになっております。15分単位で刻まれたスケジュールを土日返上で駆け抜ける毎日を送っていると、当然ドロップアウトしてしまう人もいるわけで(私も含め)メンタルケアが必要になってきます。今日は「ドロップアウトされた方」のケアのお話です。※普通はドロップアウトしたほうを考えますが、今回は私がドロップアウトされた方でしたので。まぁ、日記ですのでお許しください。このような状態で活動している人たちは、傾向としてInpatiensの、それも高い状態で均衡を保っている状態です。ですから、その輪から外れてしまう、つまりペースを乱す人が特に近隣にいると過剰にイライラしてしまいます。ですので、普段からInpatiensを取る事をおすすめします。そうすると、イライラすることなくバックアップなりリスクヘッジなり出来る事間違いなし。また、アウトした人が復帰する際も優しく迎える事ができるでしょう。もし、イライラ募って殴ってしまいたくなっている場合は、忘れずにHollyも取ってくださいね。そうすると、もちろんストレスも減りますが、周りからはトラブルにも冷静に対処できる人だと思われるでしょう。
2004年12月07日
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昔のヒットチャートをつぶやき続ける人
朝の電車でたまに見かけるのですが、その人は"昔のヒットチャート"をつぶやき続ています。「○☆□◆(聞き取れない)、第3位、ロマンティックが止まらない、CCB」という言葉を足でリズムを刻みながら何度も繰り返しています。ラッシュアワーですが始発電車であるため、座席は埋まっているものの車内は静か。普通ではない感じで、かなり目立つ存在です。年齢は30代といったところでしょうか。彼の頭の中では、昔の歌番組か何かのヒットチャートが壊れたレコードの様になんども繰り返されているのでしょうか…。彼にぴったりなレメディを考えてみました。(1)White Chestnut 何度も繰り返される想念への囚われを解消し、集中力を適切に使えるようになる。(2)Clematis 空想に生きる人を現実の世界にグラウンディングさせる(3)Star of Bethlehem 過去に負った心の傷のケア(3)は憶測をした上での選択ですが、外れてはいないと思います。本人やご家族など親しい方に詳しいお話を聞けば選択が変わるかもしれませんが…彼にもこれから良い変化が得られる機会が訪れる事を祈りつつ、私は電車での2度寝に身をゆだねました…zzz。
2004年11月29日
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Chestnut Bud 入り スペシャル アホエンオイル
フラワーエッセンスのレメディは色々なところに応用できます。今日はその1例をご紹介します。11/18放送の「スパスパ人間学！」でアホエンオイルの簡単な作り方が紹介されていました。耐熱ガラス容器に植物性油(菜種油を使いました)をいれ、水を張った鍋で火にかけ、沸騰したら細かく刻んだにんにくを入れて冷まし、漉して出来上がりです。出来上がったオイルはレメディの空き瓶を再利用しし、持ち歩く事にしました。アホエン(aioene)の効果として神経伝達物質の無駄な損失無くし記憶力をUpさせるとの事。では経験からの学習効果をUpするChestnut Budと混合して、脳力Upのレメディ?を作ってみました。脳力Upして、学習時間を減らし睡眠時間を増やす作戦です。何日か使ってみましたが、う～ん、確かに脳疲れが少ないかも。ここ何ヶ月かChestnutBudをドースボトルで取っているため、ChestnutBudの効果は?です。でも、疲れが少ないって、本当にそれでいいのかな?なんて思ったりもしました。人口物質でドーピングしている気分ですね…。頭の隅をOakがよぎります。でも折角作嫁さんが作ってくれたので、暫く使い続けてみようと思います。アホエンオイルについて、気付いた事を書きます。・案外くさい。番組では無臭、っていっていましたが、にんにくの香りがします。作り方がわるいのかな…？・なんか濁っている。番組では透明だったのですが、白濁しています。漉し方がたらないのかな??・顔が油っぽい。「肌がすべすべに」と言っていましたが、なんだか焼肉を食べたあとみたいです。
2004年11月23日
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なかなか仕事をはじめられない、そんな時には
今日は祭日ですが、休日出勤でお仕事に行ってきます。こんな日って、会社に行っても人はまばらでついネットサーフィンなんかしちゃって、仕事への取り掛かりが遅くなり、結果帰りが遅くなってしまう、なんて事がよくありました。もっとも平日でも、山積みの仕事があるのがわかっていつつもメールやインスタントメッセージでのおしゃべりで時間を使ってしまう人って多いのではないでしょうか？お昼過ぎからだんだんエンジンがかかり始めるものの、当然仕事が終わるはずも無く、終電で帰宅。だらだらTVなんか見ちゃって、寝不足のまま出社の繰り返しパターン。早く仕事をはじめらればいいのはわかっているのだけど、なんかやる気がでないよ～って奴です。自分自身、ダメダメ感で悩んでいたりします。こんなときに効くのがホーンビーム。仕事へのやる気が湧いてきて、心地よいスタートが切れます。その他のずるずるだらだらにも効果がありそうです。これに加えてチェストナットバットも効果がありそうです。「わかっちゃいるけどやめられない」というのはつまり「わかっていない」わけで、本当に「わかる」よう手助けをしてくれます。また、もし疲労感も強くあってこの症状を冗長している感じがあるなら、オリーブを加えることで疲労回復が加速し、嫌なパターンからの脱出を手助けしてくれると思います。私もホーンビームとの付き合いが長いのですが、今では効率的に時間を使うことが出来るようになりました♪今日もがんばってきま～す。※このレメディの選択は筆者の経験に基づく1パターンです。似たような症状でも全く違うレメディにすべき場合がありますので、ぜひプラクティショナーに相談してくださいね。
2004年11月03日
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新潟県中越地震
最初の話題は日常的なものから、と考えていたのですが、この話題を無視できませんでした。まずは亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。また、怪我をされた方やご自宅などに被害を受けられた方に心からお見舞い申し上げます。どれだけ役に立つのかわかりませんが、少しでも現場にいるプラクティショナーの助けになればと思い、幾つか考察をしてみました。◆地震のショックによる急性心筋梗塞 震度3程度の地震の経験しかない筆者にとって、連続して起こる震度6の直下型地震の恐怖は計り知れません。死にも至らしめる恐怖に対してはロックローズが有効だと思いますが、恐怖の他にも複合的に症状が現れれている事を想像して、レスキューレメディがベストだと思います。既に意識を失っていれば、口や唇に塗るだけでも効果があるといわれています。◆家財の片づけ中に疲労死 続く余震の中、住み慣れた家の成れの果てを見たときの絶望感は、想像を絶するものだと思います。積み重なった疲労もあり、生きる気力が失せてしまったのでしょうか…。絶望感にたいしてはスイートチェストナットを、疲労に対してはオリーブが、力を貸してくれたのではないかと思います。もしこれを現場の側でお読みの方、考察のリクエストがあれば是非お寄せください。また、同じプラクティショナーの方のコメントも歓迎いたします。
2004年10月26日
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ソフトエンジニア兼フラワーエッセンスプラクティショナーです。
都内で長らくソフトウェアのエンジニアをしています。殺伐とした都会の中で、ドッグイヤーのペースで代わる技術環境や、成果主義で厳しい仕事環境に揉まれるさなか、縁あってフラワーエッセンスと出会いました。フラワーエッセンス プラクティショナーを副業にすべく本格的に勉強しているところですが、実践すればするほどフラワーエッセンスの必要性を強く感じるようになりました。ここでは、フラワーエッセンスを実践する過程で感じた事などを不定期できままに書き綴りたいと思います。※「フラワーエッセンス プラクティショナー」とは 直訳すると、「フラワーエッセンスの実践者」です。主にカウンセリングを行う事で、その人にあったフラワーエッセンスを選び、メンタルケアを実現します。
2004年10月23日
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