2006年06月の記事
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GPTの数値が
去年の検査結果と今年の三月の人間ドックの結果と変わらなかったような気がするがGPTの数値がちょこっと高いのである。(ちょっとだけよ) ALT(GPT)とは、肝臓に最も多く含まれる酵素で肝細胞が破壊されると血液中に流れ出すので、急性肝炎で最も強く上昇し、慢性肝炎や脂肪肝(肥満)などでも上昇する。激しい運動の後に一過性の上昇が見られることもある。 って事は おいらの肝臓がいかんぞう・・・・・・なんちゃって。 おいらは多分 もしかして ひょっとすると 内臓脂肪が多いのかゑ(￣ロ￣lll)えぇぇ やっぱしこのお肉(脂肪・脂身)が ﾔﾊﾞｲのか。 三月の人間ドックで、検査結果を見ながら医師が『去年より太りましたか』と尋ねてきたので おいら『多分 １～２ｋｇぐらい太ったかも』 医師が去年の人間ドック成績書を見ながら『200ｇしか・・・・・太っていませんね。』とのこと。 結局 お薬ではなく食事療法を指導(軽～～～く、お肉ばかり食べないようにね)で終わりました。 おいらは、その日の夕方から毎日 うこん茶・減肥茶を飲み 一週間に一回程度 しじみ汁(味噌汁）を飲んだ結果GPTの数値が下がりました。 三月の結果は GPT 50IU/リットル(基準値1～35) 六月の献血検査結果 GPT 39IU/リットル(献血の標準値5～45)って事で おいらのALT(GPT)が下がったのは事実である。 なんでもお薬に頼りたがる現代人、しかしお薬には必ず大なり小なり、または体質によって副作用が出るのである。お薬を使用する際は、お医者さんの指示・薬剤師さんの指示に従って使用すること。自分の判断で、服用しない事である。おいらは、極力自然のものを服用し身体に負担をかけないようにするのである。こんなおいらの考え方に賛同・共感出来る方は 試してくださいね。 ちなみにおいらは身長175,4cm 体重は67,5kg(随分太りました)なのである。誰かおいらのお肉(脂肪・脂身)取ってくださいませ・・・・・・・・・・・。
2006.06.17
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この時期は
体温調整が難しく、湿気も多いから体調不良になりやすく夏風邪も流行る頃・・・・・。 暑かったり涼しかったり・・・・・雨でｼﾞｨ～～～ﾄっとしているから身体も気分もすっきりしない。 今日みたいな日でも、日中は汗だくでヘトヘトになったのだが朝５時前後は、愛知では心地よい風が吹いていましたよ。 早起きして、木や草が多い公園などに行ってﾏｲﾅｽｲｵﾝを沢山浴びましょう一日が快適に思えるかもよ。 同じ一日を過ごすなら、爽快な気分になって一日を過ごしたほうが良いとおいらは思う。早起きはﾒﾝﾀﾙな面でも強くなれるしね^-^ 夏風邪に負けないよう気持ちの良い一日でｽﾀｰﾄしてくださいね。 毎朝、早起きして仕事へ行くおいらの感じた事だった。
2006.06.16
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１２時間・・・・・
朝三時半から仕事して帰ってきたのが夕方三時半・・・・・。結局ﾀｲﾑｶｰﾄﾞ上では、１２時間半拘束された事になる。。。。。 明日からは また朝六時出勤なのだが^^;週末までにおいらの身体がﾍﾄﾍﾄになるので週末の出張ｶｲﾛの時には疲れがﾋﾟｰｸなのである。 それでも、おいらの事を必要としてくれてるお客さん(患者さん)達の為に頑張るのであった。
2006.06.14
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明日は(><)二時半起き
明日は、二時半起きなので 今日はこのまま寝ます^^;。 TVでは 睡眠障害をやっていますが おいらはｵﾈﾑの時間になりましたので今日もいい加減なﾌﾞﾛｸﾞ更新として 寝ます。。。。。 明日は長野だぁ・・・・・・・・。また660ｋｍ 走るんだなぁ。 おやすみ～～～～。
2006.06.13
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もうすぐ 父の日
日本人は、何かと何とかの日と言っては祝う事が好きである。先月は、子供の日母の日などなど有名な日がありましたよね。 六月は父の日以前にも書いたがおいらは、父の日だから親孝行する気は全く無い 親孝行する気が無いのではなく、父の日にしようとは思わないのである。 最近 うちの親父は疲れ気味である。滅多に自分の口から、ほぐし(ﾏｯｻｰｼﾞ)してほしいとはおいらに言わないのだが歳のせいと仕事のせいもあって よほど辛いのであろう・・・・・昨日の晩 おいらに『少し やってもらえないか』と言ってきたのである。 おいらは日頃遠慮して、そうゆう事を言わない親父の性格を知っている。時々は、言われなくてもほぐしてやるのだ。 日に日に老いていく親父に、おいらは気が向いた時だけ一時間ほどほぐしたりする。けして、それだけで親孝行になるとは思っていないが・・・・・でも何もしないよりはマシだと思ってる。生きてる間に、無理なく親父やお袋に喜んでもらえる事をこれからもしていこうと思う。 生きてる時にしか、出来ないのだから･･･・・・・・・・・・・・・・・・・。
2006.06.12
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つながり・・・・・
前回のﾌﾞﾛｸﾞの更新内容に、４人の人から温かいﾚｽを戴きました。書いてくれた人達とはﾘｱﾙな世界で会った事が在るわけでもなく、あくまでもﾌﾞﾛｸﾞの繋がりなのである。 それでも、お互いにやり取りしてる内に親しくなっていき何かあると自分の事のように心配してくれたり・励ましてくれるのである。 ﾈｯﾄの世界には、良い人達も悪い人達も存在しているのは事実なのだが何の利害関係も無くてもこうして温かく・優しいｺﾒﾝﾄを書いてくれた事に対しておいらは嬉しかったのである 今後、どのような展開になっていくかはわからないけどしっかりと足跡が残ってる事実が存在したことには変わりがない。おいらは もうしばらく様子を見ながらﾌﾞﾛｸﾞを続けていこうと思ったのである。 不特定多数の人達が、こんないい加減で気まぐれなおいらのﾌﾞﾛｸを読んで何を感じたのかはわからないけど でも確かに読まれた(素通り)足跡があるし、温かい仲間達のｺﾒﾝﾄもあるからいつまで続くかわからないけど 出来る限り無理なくこの繋がりを大切にしていこうと思ったおいらでした。
2006.06.11
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ﾌﾞﾛｸﾞを始めて３ヶ月^^;
お客さん(患者さん)に勧められ、ﾌﾞﾛｸﾞを始めて３ヶ月ちょっと経ったがいつも思うのがおいらのﾌﾞﾛｸﾞで救われてる人とか興味ある人 いるのかなぁ～～～って思ってしまう。 時々、おいらにとって このﾌﾞﾛｸﾞの必要性を考えてしまうのである。ﾌﾟﾗｽ思考・ﾏｲﾅｽ思考とも違って・・・・・・何の為に書いてるのか わからなくなるって言った方が分かりやすいかなぁ おいらは、出張ｶｲﾛで週末活動している。そしておいらの人間性を知ってもらうためにﾌﾞﾛｸﾞを書いてきたのだが・・・・・・おいら自身 何を訴えかけたいのか何を投げかけたいのか よくわからないんだよなぁ～～～。 おいらの性分は、実際に逢って語り合う事が好きなﾀｲﾌﾟだから文字だけの世界で活動してるってのは合わない様な気がする。 じゃｺﾐｭ(ｺﾐｭﾆﾃｨ)は、文字だけの世界じゃないのって尋ねられたらｺﾐｭの方は、実際にｵﾌ会や個人的に会って遊んでるからね。長い人だと、もう５年のお付き合いだなぁ～～～男女共にね。 おいらのﾌﾞﾛｸﾞ 今後どうなっていくのだろう(≧∇≦)ぶぁっはっはっ！！！ あっ決めるのはおいらなんだ。(≧∇≦)ぶぁっはっはっ！！！ 最近 そんな事を考えているおいらであった・・・・・・・・。
2006.06.08
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朝から腹立たしい日だった！！
朝５時１５分に、いつもと同じように車に乗って会社へ行く途中前を走ってる車の遅い事・・・・・・・。40km規則のところ40kmで走るなよ他の車もいないし、通行人も見当たらない直線道路でﾉﾛﾉﾛ。あぁ・・・・・前方の信号変わってしまったじゃないか。マイ ペースで走るのはいいけど、状況判断しろよって思っていたら車の窓から火の付いたﾀﾊﾞｺを外にﾎﾟｨって。 その瞬間 気分が更に悪くなりました。こんなおっさんが多いから子供達にも悪影響を及ぼしてるはず。こんな世の中にしてきたおいらも含めた大人達が悪いんだろうなぁ～～～。子供達を叱る前に、常識やﾓﾗﾙを守れない大人達に再教育の必要性があると思うおいらであった。。。。。。 自分も知らない所で、人に迷惑をかけているはずだから出来るだけ気をつけようと思います。
2006.06.07
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もうすぐ 梅雨
月日の経つのは早いものでもうすぐ入梅・・・・・・。梅雨があければ夏なのだが今年も半年過ぎた事になる。 貴方(貴女)にとってこの半年間 どんな事がありましたか 日々の生活の中で、ただただ時間に追われてはいませんか 雨の日は、気分が優れないけれどほんの少し心に余裕を持って雨に濡れて輝いてる紫陽花にでも目をやっていみませんか そんな行動が、貴方(貴女)の乾いてた心をきっと癒してくれるでしょう。 雨の日は、雨の日なりのいつもと変わった景色中に忘れかけていた大切な小さな感動があるんだよ。さぁ 幼少の素直な心 思い出してごらんよきっと明日から自分の中で何かが変わるからさ。
2006.06.06
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初めての・・・・・^^;
昨日は朝一のお客さん(患者さん)の施術を自宅で終えてから車でT区へ行き友達と合流。その後、車を止めて市バスと地下鉄を利用して名古屋駅に。 映画ダビンチコードを見る為に、トボトボ地下街を歩いていると献血の勧誘の人が大声でしゃべっていたのを聞いて・・・・・・。 おいら『献血した事ある』って友達に尋ねたら 友達『あるよ』との事 おいら『大名古屋ﾋﾞﾙｼﾞﾝｸﾞって言ってるから 行こう。映画の時間までまだ２時間以上あるし・・・・・』 友達『いいけど、献血手帳持ってきてないよ。』 おいら『記録なんて気にしないで 献血しよう。』ってな感じの会話をしながら献血会場に。 献血会場に着くと係りの人が、『今日は２００ｃｃ？４００ｃｃ？成分？と』と尋ねてきました。おいらは、初めてだから２００ｃｃと希望したのだが半ば強引に４００ｃｃを勧められ・・・・・結局４００ｃｃを。 おいらは思った。献血会場を見渡すと若い女の子達も結構いるではないか。ゑ(￣ロ￣lll)えぇぇ ｴｯﾁな事を考えたのではないよ。こんな子達も献血に来るんだぁ～～～って感心したと言いたいのだ。まだまだ、見捨ててはいけない日本の社会かもね^-^。外見や偏見で、物事判断しちゃいけないって考えてるおいらに 改めて考えさせられる光景であったのだ。 献血した後、ﾌﾗﾌﾗしながら映画館に行きﾋﾞｰﾙを飲みながら鑑賞して夕方までT区に戻り・・・・・・・仕事に行きました。 なかなか献血出来る機会が無かったので、おいらにとっては良い経験になりました。
2006.06.04
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週末も(><)
週末も忙しいそ^^;。 おいらの場合 一回の施術時間が最低40分～だから数人で半日分の時間を費やしてしまう。短い時間で、筋肉等にｱﾌﾟﾛｰﾁをかければ当然効かせるのは強揉みになってしまうから おいらの場合 最低４０分ｺｰｽから始まるのである。 後、20分でお客さんがみえてしまうので相変わらずいい加減なﾌﾞﾛｸﾞ更新になってしまう。ﾊﾟｿｺﾝにいる時間が無いのだ^^;。 昨日は、二人目のお客さん(患者さん)は２時間１５分の時間を希望されたので終わった時間は当然夜中の１２時・・・・・・・。 平日、仕事をしていてﾊｰﾄﾞなんだけど 更に週末は出張ｶｲﾛをしているからおいらの自由時間は少ないのである。でも、嬉しいですよ おいらの事を必要としてもらえる事が。
2006.06.03
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本日は 二人^^
今日の夜のｶｲﾛの予約は二人。 一人は女性でおいらの自宅へ来てもらい施術してきました(一時間のｺｰｽ)。 ゑ(￣ロ￣lll)えぇぇ 次の時間は9時半までにM区に行けば良いと思ってﾌﾞﾛｸﾞを作成してたら携帯が今鳴って・・・・・・・・。お客さん『先生 今 何処に居ます』だって。おいら『おいらは、まだ自宅に居るから・・・・・・・ 大至急用意して そちらに向かいます。』と今さっき 電話を切りました。 ってな事で、またまたいい加減なﾌﾞﾛｸﾞ更新となりましたがごめんちゃいm(__)m。 ちなみに、このお二人のお客さん(患者さん)は精神疾患で心が病んでいましたが今じゃ 二人とも抗鬱剤・眠剤などなどのお薬は飲まなくても済むようになっています。 心の病気・傷付いてるのなら 駄目で元々と思って おいらの施術受けてみてもいいですよ。 おいらは、心の疾患を治す力は持っていませんが それでもﾗｸになるお客さん(患者さん)達がいる事だけは真実ですからね。 行ってきま～～～～～す。
2006.06.02
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体調が^^;
暑い・・・・・・日中暑すぎ。夜も・・・・・だんだん暑い日が。 寝る頃も、暑いからｼｬﾂ一枚で布団の上に横になる。そしていつの間にか寝てるのだが朝方寒くて目が覚める。時計を見ると、AM4時くらいなのだ あれいつの間においらは寝たのだろうと思いながら お布団の上に寝転がったまま・・・・・再び寒いと思いつつも寝てしまう。5時起床なので、5時に起きると身体がだるい。寒さに耐えながら寝ていたので、体中が痛いようなだるいような。 この時期は、またまた体調を崩しやすい時期なので注意して過ごさなければならないから みなさんも夏風邪等 引かないように心掛けてくださいね。
2006.06.01
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- スピリチュアル・ライフ
- 上手く連携させること
- (2024-12-02 19:20:07)
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- ダイエット！健康！美容！
- ふくらはぎや足裏のダルさや疲れでお…
- (2024-12-03 00:11:55)
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- うつ病患者の復職前と復職後
- 休職中なのにストレス倍増😥
- (2023-11-14 14:02:27)
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