2013年01月の記事
全52件 (52件中 1-50件目)
-
雑談してるときの方が・・・リハビリ182回目
私の担当セラピスト（リハビリの先生）は柔整師なので先生独断での治療はできません。整骨院なら自己判断が可能みたいですが。なので、整形外科の医師か週に１回来てくれる理学療法士先生の指示で施術することになります。毎週、担当のH先生は、理学療法士先生から『今』の私の病状に一番良いとされている施術法を教わるそうです。今日のリハビリ開始時、ポケットからノートを出し「腹筋の強化、それからカートを使うときは重心をあまりカートに かけないようにして、腕と肩に力を入れすぎないようにする」と読んでくれました。最近の私は足首の痛みはでていますが、それほど辛くもなく・・・痛み止めの薬を飲んでいるのもありますけど慣れてしまっているのかな（笑）それは我慢できるとして、腰と肩の痛みが強くでるようになってきました。背中を丸めて『まあるくなる』ことで多少は改善しているのですがそれでもなかなか痛みは落ち着きません。その原因はカートを使っての歩行にあるみたいなんです。私は足首が痛くなると、どうしてもカートのとって部分に体重をかけることによって足首への負担を軽くしようとします。すると、肩にものすごく力が入ってしまって。。。これが、痛みを作ってしまうようなんですね。仕方がないと言えばそれまでなんですけど、でもね～～で、腹筋の強化をすることで足の上がりを良くしていろんな箇所への負担を軽くする。ってことみたいです。どんな動きに対しても『要』は『腹筋強化』で解決？なような感じでしょうか。長々と書いてしまいましたが、H先生はこのことを２～３分で説明し終わり、後は雑談雑談しているときの方が私の緊張が緩んでます。この雑談も治療のひとつなんでしょうね～～先生もいろいろ大変だぁ～～今日も、感謝感謝なリハビリタイムでした♪私がリハビリでやってもらっている手技のほとんどがこのサイトで見られます。『腰痛とリハビリテーション』腰痛でお悩みのみなさん！ぜひやってみてくださいね～～（私の通院している病院とは関連していません）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちらfacebookはこちら
2013年01月31日
コメント(0)
-
気になることを全部聞く・・・リハビリ181回目
今日は理学療法士先生の日でした早めに行ってたんですけど、私のすぐ後に来た患者さんは小学生。私と同じ障害なんですけど、私よりも軽いかな。午前中は特に用もなかったんで、「先生、その子を先に施術してあげて～～」私はのんびり他の患者さんたちとのおしゃべりタイムを楽しんでいました３０分ほど経って私の番。足首の痛みのことと腰痛、それから肩甲骨の痛みについて相談。足首は骨と骨の間に遊びがあって、角度によってぶつかる。。それが痛みになるそうです。それから腰痛と肩甲骨のあたりの痛みも、筋肉の強張りのせい。仰向けになり、膝を立て、腹筋５回そのままの格好で膝と膝の間にクッションを挟み足を持ち上げる、を５回。今日はプラスされてのリハビリでした。たった５回ずつだけど、かなり疲れます～～家でも腹筋はやっているんですけど、こんなに真剣じゃないかももっとしっかりやらないとね♪応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月30日
コメント(4)
-
無理難題だよぉ～～
今度、ちょっと飾って出かけることになった。「可愛くしてきてね」と無理難題（笑）私、ファッションには無頓着～～（笑）危機感感じてリハビリ室の女性先生に相談したら３店舗も教えてくれて～～可愛い～～～～あれも、これも、欲しいかもぉ～～～５０歳目前にしてファッションに目覚めるかも！！うん、良いことだっ♪よね♪（笑）『ジーナシス』『アース・ミュージック＆エコロジー』『Page Boy』応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月30日
コメント(4)
-
おはようございます
水曜日～～～もう、水曜日～～一週間の早いこと。。。トシとっちゃうよぉ～～まだ眠いでけど・・・ね今日も元気ですみなさんはどうかなぁ～～？元気を送りますよぉ～～～～えいっ今日が良い日になりますように～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちらこのカード、すごく可愛くて～～自分が欲しくなっちゃって買いました
2013年01月30日
コメント(2)
-
昨日は動き回ったからなぁ～～・・・リハビリ180回目
昨日、動き回った代償はやっぱりやってきました（苦笑）昨日の夕方から足首と腰が痛い！！でも気持ちは落ち込んでない。好き勝手やってるんだからあたりまえですよね～～今日のリハビリでは笑いながら「先生、痛いのぉ～～」施術で痛みを和らげてもらったりしたけど、今日は歩く練習のとき足首の痛みが消えなくて。。。で、最後の最後に「おまじない」と言いながら足首にサポーターを巻いてもらいました。そしたら～～帰り道は痛みが落ち着いてて～～～H先生のおまじないは効き目があります。これ、何度か経験してることで、以前にも「これで痛みが無くなるはず」と言われた日、ホントに痛くなくなったからビックリ！！言葉のマジックなのかもしれないけれど、私にはこのおまじないが一番効き目があるようです応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月29日
コメント(2)
-
メンテナンスと伝統工芸品展・・・リハビリ179回目
今日はいろいろ用事がありました。まずはリハビリ。これは私の癒しの時間でもあるので外せません今日はちょっと急いでいたので、先生にも急がせてしまいましたがでもしっかりと施術してもらって元気充電リハビリを１０時半に終わらせてもらって次は月に１度のお顔のメンテエステシャンはママ友達なんです。その中でもとても仲良くさせてもらっていて、気楽に身を任せられますほら、今日はこんなにキレイ～～～この顔で主人のところに行ってきました第５６回 『東京都 伝統工芸品展』デス主人はこんな感じでがんばってました場所:新宿高島屋 11階 催事場 連日午後８時まで開催。ただし１月２６日（土）は 午後８時３０分まで。 最終日は午後６時閉場東京都の伝統工芸士達が集結ですちょうど、お昼休憩をするところだったらしく２人でお昼ご飯食べて帰ってきました主人、お勧めのナポリタン～～美味しかったです♪応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月28日
コメント(16)
-
アクセスカウンター
私のブログ、アクセスカウンター部分が切れちゃってて見えなくなっているのですが。。。私のパソコンだけでしょうか？みなさんのブログにお邪魔しても見えないのです～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月28日
コメント(4)
-
うっすらと雪が
今週もはじまりまりましたね～～こちらでは今（７時２０分）うっすらと雪が。みなさんのところはいかがでしょうか？この後、晴れてくるようなので積もることはないと思いますがおでかけされるみなさん、足元気をつけておでかけくださいね。私も今日はリハビリ行って、その後新宿に行ってきます。ちょっと忙しくなりそうな一日。。元気に顔晴ってきますね～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月28日
コメント(0)
-
ダウン・・・ってほどでもないけれど。。
今日は日曜日で休み。でも、主人は仕事なんですけどね。。私もちゃんとしなくちゃ！！って思ってはいるんですけど今日はなんだか疲れがマックスって感じで、家事もほとんどできなかったです。代わりに息子がいろいろやってくれて～～なにかお願いしても文句も言わずセッセとやってくれる息子。。申し訳ないなぁ～って思いつつも、体がウゴカナイ・・・おかげで、すっかり復活！！息子に感謝のチューしようとしたら逃げまくってました（笑）明日からまた元気に動くよー！！応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月27日
コメント(4)
-
杖を使って歩くリハビリも再開しました・・・リハビリ178回目その２
今日のリハビリ日記は２本立てまだ私の担当がK先生だった頃杖をついて歩くリハビリをしていた時期がありました。が、足首の痛みが増してきてしまったのであえなく中断以降、家の中とか外でもほんのわずかな距離のみ杖を使っていたのですが、このところ足首も安定してきたしここらで、もう一度がんばってみようかということに。今日はカートと杖を持参してのリハビリ室でした。施術が終わり、いつものように歩く練習。右の利き手に杖を持ち、左手は先生に先生が上に向けた手のひらに私の左手を乗せて支えてもらいます。もしも不安定になったら私がギュッと握ることで先生が構える。そんな感じでリハビリ室の端から端まで歩いてみました。主人や息子ともこうやって歩く場面も多いので私的には慣れていますが先生とは初めてです。なんか緊張～～～～でも、思ったよりも緊張感なくスタスタと歩けました「左側にも杖持ったら？」と提案してもらったのですが、以前、ロフストランドクラッチを使ったときも麻痺のある左手に持つのはどうしても不安がでていまいます。左側には即座に対応してくれる人間がいてくれるのが今の私には一番安心。というわけなので、今後私とお付き合いしてくださる方にはこのような感じで支えていただけると助かります。ただ、先生も言ってたのですが、支える立場としてはかなりの緊張感もあるので時と場合によって、ということになりますが。今後も杖をついて歩くリハビリは続けていき、もう少し私も安定できるようになっていければ嬉しいなと思います。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月26日
コメント(4)
-
塞がっていた血管に血が通いだしたような感覚・・・リハビリ178回目その１
今までは、太ももの後ろと前をホットパックで１０分以上温めてから先生の施術でしたが、今日は先生の提案で温めながら施術してみようということになりました。うつ伏せになり、でん部と腰、背中などの指圧。その間に後ろももにホットパックを乗せておきます。上半身が終わったところで、ホットパックを外し足の施術。仰向けになったときはお腹にホットパックを乗せ足の施術。この方法～～～～すごく良いのです。体中がジワーッと温かくなって、血流も途端に良くなる感じ。今までにない感覚に眠さを堪えるのが大変だったくらいです。時間も短縮でき、体全体の強張りや冷えもなくなって凄く良い。終わった後も２時間ほど体がポカポカしている感じがしてました。温め方次第でこんなにも違うものかとちょっと驚きでした。またひとつ、新しい発見。笑顔倍増な土曜日でした～～♪先生、今日もありがとう。そそ、今日はもうひとつ書きたいことが。この次に書きます。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月26日
コメント(2)
-
腰痛が治まった！・・・リハビリ177回目
今日は担当のH先生がすごぉ～～く忙しくて１時間くらい待ったかな～～ボトックスのこと、H先生は気にしてくれてて「院長に相談しようと思ってたんですけど、院長忙しそうで まだ話してないんです」と先生。水曜日の理学療法士先生のリハビリの時、相談して今しばらくは必要ないというところで落ち着いたから私の中ではもう終わっていたこと。でもH先生はまだそれを知らなかった。気にしてくれていたことに少し驚いて・・・そして嬉しかった。これからはちゃんと私の口から報告しよう。今日はH先生がすごく忙しいってのもあって特に気になったところだけ集中的に施術してもらいました。今、一番辛いところは腰痛。そのことも、理学療法士先生に相談して 『まあるくなる』ことで少しラクになってきたように思うけど、やっぱりまだ痛くて昨日・今日と強めに指圧してもらうようになったらこの日記書いている今は全く痛みがない！！私の性格だからこれは内臓系の病気かも？なんてまたへんなこと考えてたんですよ～（笑）でもどうやらそうではないみたいでホッとしています。リハビリに行くたびに必ずなにかを得て帰ってこれることに感謝！何度も何度も書いてることだけど泣いてばかりいた去年とは違う私。一歩一歩確実に成長しています。もちろん体のほうは退化してるんだけどね（苦笑）ただ、これもリハビリによって現状維持できていることは確かだと思うし、なによりも不安がなくなったのは大きいです。私の心の動きを理解してくれる先生がいてくれる。これって１日や２日じゃ絶対に得られないこと。だからどんなことも継続することが大事。大変だけどね～～明日も、明後日もがんばる！！顔晴る（がんばる）！！応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月25日
コメント(6)
-
痛み止めを飲みながらでも調子が良い・・・リハビリ176回目
今日のリハビリ、痛み止めを飲んでいたけいもあったけれどとても調子良く終わることができました。ボトックス治療のこと、昨日の理学療法士先生のリハビリの時「わたがしさんはまだ必要ないんじゃないかな」と言ってもらえたことが、私としてはやっぱり嬉しかったし。確かに、動きにくいし歩きにくい・・・けれど、そこまで酷くないんだってホッとしている自分がいます。うまく言えないけど、この気持ち、わかっていただけるかしら？自力でまだがんばれるって思ったら施術中の強張りもほとんどでなくて。嬉しいひとときでした。H先生も「これからもこの調子でいけたら良いですね」って言ってくれました。うん、この調子でがんばろう！！でも今朝はちょっと疲れてる（苦笑）最近また忙しくなってるからね～～この忙しさについて行けてるのも嬉しいことです。がんばれる幸せ～～健康に気をつけながらこれからもがんばっていきます♪応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月24日
コメント(2)
-
お母さんの誕生日・リハビリ・伝統工芸品展な日
おはようございます。今日１月２４日は主人のおかあさんのお誕生日えっと７８歳かな？昭和９年生まれって７８歳で良かった？主人は昨日、一足早く、チューリップの花をプレゼントしてました明日から始まる『伝統工芸品展』の搬入・準備があるため今日はバタバタになっちゃうから～～昨日のうちにね私は主人のそんな優しいところが好きですいつも母親を想っている・・・主人本人も「オレはマザコンだ」って言ってますけど（笑）でも私はマザコン、良いじゃない～～って思ってます。母親をいとおしいと思えるって素敵なことじゃないですか。主人を生んでくれたおかあさんに私も感謝し続けていきます私は、リハビリ終わってから、主人の搬入を手伝ってその後、おかあさんのお祝いをさせていただこうかと思います。どこまでできるかわからないけれど、心を込めて～～～おめでとうの気持ち・・・ちゃんと伝えなくちゃね。おかあさん、お誕生日おめでとうこれからも元気で長生きしてね。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月24日
コメント(16)
-
私に適した治療とは・・・リハビリ175回目
今日は2週間ぶりの理学療法士先生のリハビリでした。ボツリヌス治療について聞いてみたのですが、今の私の状態にはまだ必要ないと思うって。 尖足（つま先がダランと垂れ下がること）が酷く、立ち上がったときに踵がつかないほど硬い場合は治療してみても良いかも知れないけれど、私の場合は立ったときに自力で踵が着けるし両足もクロスすることなく歩けるからと言う理由。体の中心部に向かってギューっとゴムが縮まるような感覚…これが出てくるとなにするにも辛くなる。けどこの症状は体調が悪いときや疲れがマックス、そして寒さでかじかむときなどに起きることがわかっているから その状態にならないようにさえしていればなんとか回避できそう。後は施術でなるべく筋肉を軟らかく保つようにすること。 それから理学療法士先生はこんなことも言ってました。筋肉トレーニングによって筋肉量を増やすことはかえってゴムの縮みを強化しちゃうことになるから、脳性マヒでも私みたいなタイプには向いてないって。 今、持っている筋肉を軟らかく保つことが一番長持ちできる方法みたいです。あっ、それから腰痛についてもアドバイスもらいました。 キーポイントは『卵のように丸くなる』です。って言っても分かりにくいですが、背中を反りがちになる私はその格好が腰痛を引き起こすのだそうです。イメージとして体育座り。膝を曲げて抱え込み丸くなることで腰への負担を無くすのだそうです。 私は体育座りをしようとすると壁などに寄りかからないとできないので寝転がったときに、膝を抱え込んだり、横向いて寝転がり膝をギューッと縮めて丸くなったり。方法はいろいろありそうです。一日のウチ、何度かこのポーズをすることでかなり腰痛が改善されると教えていただきました。うん、なるほど♪今日は意識的に反らないようにしているせいか、今のところは腰痛がでていません。 まぁ、これらのことは痙直型（けいちょくがた）の私に適した意見ですので、必ずしもどの脳性麻痺の症状の方にも適しているとは限りませんし、理学療法士先生のご意見もちゃんと私が理解しているかどうかも定かではないので（苦笑）もしも違っていたら許してくださいね。 今日もまた沢山のアドバイスをいただき、また未来が明るくなったように思います♪これからも前をしっかり向いて歩いていきたいです♪応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月23日
コメント(4)
-
痛みが出なくなる歩き方を徹底研究・・・リハビリ174回目（リハビリ開始日5月24日）
今年になってまた足首の痛みが出てきていましてそれプラス腰と肩の痛みも。連休や雪の影響などでリハビリに通えない日ができちゃっているのも原因のひとつなのかな。今日は昨日みたいに忙しくなかったからH先生も私にゆっくり時間をかけてくれました。ありがたいこの平行棒の中をひたすら歩く練習。ちなみに、この写真は私の通院しているリハビリ室のものですが写っている女性は別人です♪どの向きで足を運べば痛くないのか？先生も、自分の足をいろんな方向に向けながら少しでも私の状態を理解しようとしてくれています。先生は健常者だし、私の麻痺の感覚はわからない・・・でも、それでも懸命にわかろうとしてくれています。本当に本当にありがたいな・・・セラピストなんだからわかろうと努力するって当たり前なのかもしれないけどでもやっぱりすごいことだと思います。そんな先生に出会えたことに感謝。私にできることは、教えてもらった家でのリハビリをがんばるのとできるだけ毎日通院すること。とにかく、まずはこの冬を乗り切ってがんばりたいと思います。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月22日
コメント(2)
-
箱書き
1/25～1/30 新宿高島屋 11階で行われる「東京都伝統工芸品展」の準備に追われています。年に１度の大きなイベントなので、気合の入れ方も半端じゃありません。私も桐箱に名前を書く作業の手伝い。これがけっこう大変です～～６０箱の箱書き。。５時間かけてがんばりました。『小川真之助の店』ブログ直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月22日
コメント(6)
-
落ちるとこまで落ちたらあがってくるだけ・・・ってよく言いますが・・・
昔から、生まれてきた意味みたいなことをずっと考えていたのですが、結局のところ、なんで私はこんな体になっちゃったんだろ・・・って悲観的になる部分が多くでていたのですが、最近は悲観的な思いよりも、なんかこう、生きていることの喜びみたいなものに移行しているようにも思えてきています。なによりも泣かなくなった（笑）これ、私には一番大きな成長だと思っています。いっつも定期的に泣いてたような・・・これはブログでお世話になっているみなさんがよく知ってますでも、今年に入ってから泣いてない。って今年に入ってまだ１ヶ月も経ってないけど（笑）人生って、落ちるとこまで落ちたらあとは上がってくるのみ。って言われているけれど落ちるまで落ちてもやっぱり落ち続ける・・・きっと底なんかないんだって本気で思ってました。それもつい最近まで。でもね『底』があったように思います。今はなんとなくだけど、上にあがってきているような気持ちがするもん。そりゃぁ、一日の中で気持ちの浮き沈みはあるもののもうダメだ・・・生きていくなんて無理みたいな思いは完全になくなりました。今はどんなことにも立ち向かえるような気がしてます。ってことは？それだけやっぱり大変な思いしてきたから？いやぁ～～まだまだでしょうね。でも、これからの人生もがんばろうかな～って思いは日に日に強くなっているように思います。５０も近くなると、神経も図太くなっていくのでしょうか？（笑）なら尚更ですね♪これから こそ！！人生を楽しめるってことですよね～～楽しみになってきたぞ今夜は家族で焼肉昨日は息子と２人で焼肉屋さんに行っちゃったから～～今日は主人のための焼肉デスそしてそして、昨日必死に掃除したお風呂場～～おかあさんが寒くないようにオイルヒーターもバッチリ今日から給湯器が直るまでの数日は我が家がお風呂やさんです応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月21日
コメント(10)
-
数日休むと途端に硬くなる！！・・・リハビリ173回目（リハビリ開始日5月24日）
前回のリハビリが１８日の金曜日だったから今日は３日ぶりのリハビリ。施術しながら先生が「今日は硬いね～～」って。冬場はそうでなくても強張りがつよくでてしまうので１日でもリハビリを休むと途端に硬くなっちゃいます。それでも今年の冬はこうして通院しているから例年よりは調子良いです。もうリハビリしないなんて考えられない～～～今日は施術してもらいながら、ボトックスについて聞いてみました。先生も調べたことがあるそうです。私の場合は、緩みすぎちゃって歩けなくなるんじゃないかな？と感じているそうですが、院長や理学療法の先生にも相談していろいろ調べてから挑戦しても遅くないかもしれません。今回はボトックスについてでしたが、今後もいろんな治療法がでてくるのかなぁ～私に一番合った治療を今後も模索していきたいと思います。それにしても今日のリハビリ室はものすごく混んでいました。今夜から明日にかけて雪の予報なのが影響しているような気がします。私だって、今夜から雪降ったらまた行けない・・・はぁ～～今年は雪の多い年になりそうですね。。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月21日
コメント(0)
-
慌てて夜に大掃除
おはようございます下の階に住む主人のおかあさんチの給湯器が壊れたので直るまで我が家のお風呂を使いに来ることになりまして慌てて昨夜１０時過ぎてからお風呂と玄関からお風呂までを大掃除 普段からしっかりと掃除しておけばこんなに慌てることもないのにね約１時間たっぷりとかけて必死になって掃除しました。その成果はバッチリ朝起きたときの気持ち良さ～～～おかあさま、いつでもいらしてくださいませ応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月21日
コメント(4)
-
ボトックス治療については
フェイスブックのほうでも同じ日記を載せたとき、ある、内科医の先生よりコメントをいただけたので、ご紹介させていただきます。『ボトックス治療はCP専門医の間でも賛否両論があるようです。痙性を和らげる点で一定の効果はありますが、返って下肢の支持性が失われて歩行出来なくなるケースも多々あると伺っておりますので、数人の専門医の意見を伺って決断するのが宜しいかと思います。』下肢の支持性が失われてく...と知るとやっぱり怖いですね～～私の場合は強張りと言ってもそんなに酷くないほうなのかもしれないから今はまだ必要ないのかな～なんて気もしました。ボトックスについては今後も気にしつつ、生活していくことにはなりますが。だって、やっぱり今よりも元気に歩けるようになったとしたら・・・夢は大きく膨らみますもんね～～～夢を見続けているわたがしさんは。。。主人が仕事関係の新年会に行っているのを良いことに息子と焼肉デートしてきました美味しかった～～こんな楽しい時間が沢山過ごせるように。。これからもリハビリがんばって、いろんなことに挑戦して笑顔で人生を歩いていきまっす応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月20日
コメント(2)
-
脳性麻痺として生まれてきたからには人生楽しまなくちゃ♪
昨日のブログで、強張りのことを書いたのですが今朝、弟分からメールをもらいました。この弟分、友人なのですが私と同じ脳性麻痺の持ち主で、若いながらもしっかりしてて。この５月からリハビリ通院を始めた私にいろいろと勇気や希望を与え続けてくれている人なんです。本当にありがたい。その弟分からのメール、ここで少しだけ紹介させてもらっちゃいます。これ読んで本人が一番ビックリするかもだけど、良いよね☆不意にやってくる強張りの緩め方☆深く座って、背もたれに身を預けず、少し浅めで、前屈みぎみに座る。足や手や肘などで、体の重みをしっかり 支えさせると余計な緊張が抜けやすい。椅子に若干浅めに座って両足をしっ かり床について安定させ、すこし前かが みとなって、足で上体の体重を支えさせる。 この姿勢のまま、前方にテーブル を置き、その上に両肘をのせて、上肢で上体を支える。 ベンチやベッドサイドに端座位とな り、両足が浮かないようにしながら、緊張の強い側の上肢の手のひらを横側について上体を支える☆痙性☆(筋肉が自分の気持ちを無視してギューッと強張る）痙性来たら『湯船につかって体が温まる映像』を思い浮かべると解消しやすかったりすることもあるな。俺は。以上、ほんの一部ですけど、とてもタメになる内容でした。脳性麻痺にもいくつかタイプが分かれていて、痙直型（けいちょくがた）とアテトーゼ型に大別され、さらに、失調型、混合型などに分けられるそうです。私の場合は、痙直型（けいちょくがた）手足が硬直し、突っ張った状態になることがあります。寒いときや疲れがマックス状態になったときなど痙縮（けいしゅく）と言って、筋肉に力が入りすぎて動かしづらい状態に。弟分とのメールのやり取りの中で、私はこんなことを書きました。『体全体が中心に向かってギューッて縮まっていく感じ』そしたら弟分は『わかりすぎるくらいわかる！ ぎゅーっの瞬間、息も詰まるし、キツいっすよね』って返事がきました。携帯をみながら、「そうそう！！」と声出してたこの感覚、同じ障害を持った人でないとわからない・・・主人も息子も・・・そして、リハビリの先生にも、PTの先生にも・・・残念ながらわからない感覚。これをどうやって、みんなに説明していくのが一番わかりやすいのか今後の課題になるのかな～って思ってます。また、今私が興味を持っているのがボトックス注射というもの。参考サイトQ15:脳性麻痺のボトックス治療について教えて下さい・ ボトックスとは何ですか? ボトックスとは、2008年4月現在わが国で唯一販売認可されているボツリヌス毒素製剤の商品名です注）。ボツリヌス毒素は食中毒の原因物質として知られていますが、1980年代から本格的に医学へ応用され現在広く普及しています。その効果はからだの一部分に注射することで、異常な筋収縮に伴う症状を軽減したり、過剰な発汗やヨダレを抑えることができます。またシワ取りの美容へも応用されています。（注： ただしボトックスは美容用シワ取り治療薬としても有名なため、商標を不正使用した商品（ボトックス・クリーム等）が少なからず流通していますので、十分注意して下さい。）・ ボトックスは、どのように働くのですか？ ボトックスをからだの一部分に注射すると、その局所において筋肉へ向かう神経の末端（あるいは自律神経の末端）にただちに取り込まれ神経を麻痺させます。その結果、注射された筋肉のみを弛緩させることができます。・ ボトックスは脳性麻痺に対してどのような効果がありますか？ 脳性麻痺では筋肉の過緊張による異常姿勢によって、実際の運動麻痺以上に運動発達が強く障害されます。また後には関節拘縮や骨格変形が生じます。例えばかかとが床につかない（尖足）、股が開きにくい（ハサミ足）などの異常姿勢によって、2歳以降でも上手に立てないばかりか、数年後には尖足拘縮や股関節亜脱臼を生じ、整形外科的手術を余儀なくされます。あるいは首筋や背骨の捻転・そり返り(痙性斜頸)のため、摂食困難だけでなく側彎変形、疼痛や呼吸障害などをみる場合があります。ボトックスはこのような局所的症状に大変効果的で、治療１～２週後にはかかとを着いて立つことや足を広げて立つことが可能となります。同様に首筋や背骨の姿勢を改善し、疼痛の軽減や側彎変形の進行を抑えることができます。ただしボトックスは、局所的な筋の過緊張には効果的であるものの、全身の過緊張を全体的に低下させることはできません。 現在わが国で承認されているボトックスの脳性麻痺に関する適応症は痙性斜頸のみですが、２００８年２月の厚生労働省小児薬物検討会議において、海外と同様に「２歳以上の下腿痙縮に伴う尖足」の適応が概ね同意され、近日承認される見通しとなりました。・ ボトックスの長所と欠点を教えて下さい。 ボトックス治療の長所は、手術的治療（選択的脊髄後根離断術、バクロフェン持続髄注療法、整形外科的整復手術）と比べて簡便に施行できるため、２歳の低年齢から早期に開始できることです。また将来手術的治療を受ける場合にも、事前にボトックス治療を受けることによって、手術を延期、簡易化あるいは回避する見込みが得られます。欠点は、約3ヵ月経つと効果が消失して元の状態に戻るため、３～４ヶ月おきに注射しなければならないことです。また繰り返し治療を受けていると、体内にボトックスに対する中和抗体が産生され、治療効果が低下する可能性があります。・ ボトックスの副作用はないのでしょうか？ 軽度の副作用として注射部位の一時的な発赤や腫脹をまれに認めますが、アナフィラキシー等の重篤な副作用は極めてまれで、用法・用量を遵守すれば概ね安全な治療といえます。しかしながら使用方法によっては、ボトックスの過剰効果による副作用をみることがあります。例えば治療量が多すぎると、かえって脱力しすぎてしまいます。また呼吸・嚥下障害をもつ重症心身障害児において痙性斜頸を治療する場合、薬液の浸潤による喉頭筋・咽頭筋の筋力低下が生じ、呼吸不全や誤嚥性肺炎が起こることがあります。したがって初回治療量は少量に設定し、また呼吸・嚥下障害が予想される患児では、治療後1週間程度の入院観察が望まれます。なお過剰なボトックスの効果は２～３ヵ月で自然消失し、永続することはありません。・ ボトックス治療はどこで受けられますか？ ボトックス治療は、講習による認定を受けた医師がいる病院でなければ受けられません。1回の治療において10ヶ所以上の注射を要しますので、治療に非協力的な小児の場合、安全性や精神的外傷の軽減のために、鎮静薬の投与が望まれます。また治療と同時に十分な理学療法を行なえば、より効果的です。これらの要件を満たす施設で治療を受けられると良いでしょう。（横浜療育医療センター小児神経科・神経内科 根津敦夫）私にこの注射をしたらどうなるだろうか？今よりは良くなるのだろうか？そんなことも弟分に聞いてみました。弟分は『筋肉を脱力させるから体の支えるバランスが崩れることもあって俺はしてません』との答えが返ってきました。このことに関しても、今後、整形外科の先生と相談してみても良いのかも。なんて思っています。そんなこんなで、今日はとても充実した日でした。折角、脳性麻痺として生まれてきたんだから、この特性をしっかりと理解してできる治療はしっかりと受けさせていただきながら、この状態が今後どうなって行くのか、このブログでも書き続けていこうと思っています。このブログが少しでも、誰かの役にたったとしたら・・・それが私の生まれてきた役目なのかな～～なんて。そう思ったら、これは大役だこの大役をカッコ良く努めていきたいなって思いはじめました。これからも沢山の方々のお力をお借りすることにはなると思いますがよろしくお願いいたします。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月19日
コメント(10)
-
この強張りが厄介なのよね・・・リハビリ172回目（リハビリ開始日5月24日）
今日も無事にリハビリ行ってこれました自分で足首の柔軟体操を片足５分間。合わせて１０分間やった後、ももの周りの温めを１０分間。それが終わってから、先生の施術になります。患者さんの病状によって、施術の時間がさまざまで、早い人では１０分間なのですが、私の場合は３０分。臀部（でん部）から始まり、腰、背中、肩を指圧してもらいそれから足へ。股関節を開く、膝を曲げてももを伸ばす、ももの後ろを先生の膝で押す骨盤を揺らす、足首の可動域を広げるためのマッサージなどなど・・・とにかくてんこ盛りなんです。到底３０分で終わるはずもなく・・・先生は途中、水飲んでクールダウンしながらの施術なんです。施術が終わると今度は歩く練習。毎度のことながら本当にありがたい。感謝してもし足りない。。本当にそう思ってます。なのに私の体ったら、今日は思いっきり強張っちゃってて先生が私の体をほぐそうとすればするほど拒否反応脳性麻痺特有の反応なんです。。これ。。でも、この強張りがほとんどでない日もあって、それがなんのタイミングでそうなるのかがわからない。自分の体なのに～～～どうやったら強張りがでないようになるのかどなたかわかる方～～教えて欲しいです。。。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月18日
コメント(6)
-
牡蠣フライ
リハビリの帰り、スーパーに寄って今夜のおかずを考える～ふと生食用の牡蠣に目が止まり、今日は牡蠣フライに決定ふんわりふわふわに出来上がって大満足です。美味しかった～～ごちそうさまでした応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月18日
コメント(0)
-
ハンドメイドイベント 『つなぐマルシェ』 開催中
☆ハンドメイドイベント情報☆『つなぐマルシェ』にブロ友さんのHa-Sa☆mamaさんが出店されています♪開催日時：2013/1/18(金)～21(月) 11:00-15:00会場：ギャラリー浦和の家（さいたま市浦和区前地3-13-14） JR浦和駅東口より徒歩約10分 P3台主催：つなぐマルシェ実行委員会お近くにお住まいの方はぜひぜひ遊びに行ってみてくださいね♪素敵なイベントですよ～～☆そして３月にはお待ちかねの。。。☆にじいろMarket.vol.７☆日時：２０１３年３月７日（木）～３月１１日（月） 時間：１１：００～１５：００ＪＲ浦和駅東口徒歩約１０分「浦和の家」にて。（さいたま市浦和区前地3-13-14）こちらも、いつも大盛況です３月もきっと素敵なイベントになること間違いなしです応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月18日
コメント(2)
-
百人一首大会
おはようございます今日の東京はこの冬一番の寒さだとか・・・寒いですぅ～～～みなさん、風邪などひかれていませんか？我が家は息子は元気になってきたのですが、主人のほうがなかなか治りません。。ずっと咳してます。。多分、あれは風邪じゃないなぁ～～「病院に行ったほうが良いよぉ～～」ってクチを酸っぱくして、主人の耳にタコができるくらい言ってるんですけどね～ほんっとに心配です。。私ができることは、少しでも栄養価の高いものを作るくらいしかできないけど主人の体調が少しでも早く回復することを願っています。そんなこんなの今日は、息子の学校では百人一首大会があります。(参考資料）こんなふうに体育館でやるそうなんです。これがまたものすごく寒いと定評がある体育館にて。学校側としても、子ども達に風邪をひかれては困るのでコートや座布団、カイロなどのあったかグッズを持ち込んで良いことになっていて息子にも座布団とカイロを持たせました。どうか風邪ひきませんように～～～さて、私は今日もリハビリ行ってきますみなさんも、くれぐれもご自愛くださいね～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月18日
コメント(2)
-
５日ぶりに行けました・・・リハビリ171回目（リハビリ開始日5月24日）
家のまわりはまだこんな感じの朝～～天気は良いのですが、なかなか溶けない雪に困り果てていました。が。。リハビリ行かなくなってから、今日で５日目足の強張りも強くなってきちゃったし、体中痛くもなってきた・・・車に乗り込んで、とりあえず大通りまででちゃえばなんとかなる主人に手伝ってもらいながら、リハビリに行くことにしました病院横の路肩は今日もこんな感じになっていたけれどうまく道を選べば大丈夫と判断できたので、カートを降ろし押しながらリハビリ室まで行けましたH先生の顔みたらなんかホッとした～～～これでやっと復活できるぞと思ったら嬉しくなっちゃいました施術してもらいながら、雪のハナシしました。やっぱり骨折で運ばれた患者さんが多かったらしいです。。H先生も滑ったそうだし・・・今回の雪は本当にいろんなところで大変な思いをされていたみたい。今日は少しゆっくりと施術してもらえたので、体が軽くなりました先生、ありがとう～～～今年はまだ雪降りそうかな～～あまり降って欲しくないな～～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月17日
コメント(4)
-
これは厳しいぞ
私がいつも通院している整形外科の前まで主人が徒歩で見に行ってきてくれました。結果・・・こんな状況でした。。この路肩に車を停めて左側にある病院まで行くのですが、全く無理な感じ・・・残念ながらあと数日は行けそうにありません。。（泣）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月16日
コメント(12)
-
今日も引篭もりかな・・・
おはようございます。今日も寒い朝を迎えました。みなさん、いかがお過ごしですか？お仕事でお出かけの方・・・本当にお疲れさまです。ニュースとか観てると、凍った道で滑って転びそうになっている場面がっどんなに注意していても、滑ってしまいますよね。。。どうか怪我をしませんように。。。私はというと・・・昨日雪かきしてくれた家の前。現在はこんな感じになっています。（１月１６日 午前９時撮影）なんとか車に乗り込むことができて発進も可能だと思うのですが・・・この突き当たりを左に曲がります。実はここから先がまだ雪だらけでして・・・しかも日陰なので、凍結しているらしいのです。。ノーマルタイヤしか装着していないので、この先を走るのはやっぱり考えちゃいます。。。先ほど整形外科に電話しました。「今日も行けそうにないみたいです。。。でもって明日も無理っぽいです。。」って言いました。受付の女性も通勤が大変だって話してました。。みんな本当に大変な思いしているんですよね～～リハビリ行けなくてちょっと体の強張りが気になってますがここで無理して行って怪我でもしたら逆に大変なことになってしまうので引篭もりに徹します。。でもぉ～～冷蔵庫、空っぽなんですよね～～どうしよう～～～なんとか有りモノでがんばるしかないな～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月16日
コメント(4)
-
主人が一人でがんばってくれました
大雪が降った翌日の朝～～主人が懸命に雪かききてくれました。たった一人でここまでがんばってくれました。ありがとう～～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月15日
コメント(6)
-
雪～～っ！！
東京は杉並区です～～もう、すごい雪っ風もかなり吹いてます今日は一歩も外にでられませんね～～息子（中１）は喜んで、外にでてますこんなんなってます。。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月14日
コメント(12)
-
赤福
本日２度目の更新です。。実は今日、お義母さんは愛する旦那様のお墓参りに行っていました本当に仲良しだったからなぁ～～～いつも仏壇の前で「なんで死んじゃったんだろ・・・バカッ」とつぶやくお義母さん・・・今日は２人きりで積もる話をしてきたのかな。。。夕方に帰ってきたお義母さんのお土産赤福私もお義父さんのことを思いながら。。。いただきます。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月12日
コメント(6)
-
この場所から始まった・・・リハビリ170回目（リハビリ開始日5月24日）
今日は土曜日。リハビリ室はいつもより混んでいたように見えました。でも、意外にもスグに私の番がやってきて～～準備のために座った場所は、私がここに初めて来たときに座った場所でした。アシスタントのSさんにその時の思い出を話した私。ここに座った瞬間から私はこれからどうなるんだろうと不安で不安でしょうがなかったこと。その思いを察してくれているかのように先生方が入れ替わり立ち代り「大丈夫ですか、なにか気になることとかあったら 遠慮せず、すぐに声かけてくださいね」と話しかけてくれたり、近くを通るたびにニコッと笑顔を見せてくれたり。きっと新患さんに対してはみんな同じように接するのだろうけれどこのときの私には先生方みんなが神様に見えたっけ。。。そんなことを思っていたらまた泣きそうになっちゃって思い出すことをやめちゃった。H先生に施術をしてもらい、今日も元気にリハビリ室を後にしましたここからは家族との時間。今日はお義母さんが出かけているので、久しぶりに家族３人水入らずのランチを食べに行ってきました。オムライス食べてますでも半分くらい残しちゃったけど。ごちそうさまでした明日と明後日は連休ですね～～どんなお休みになるかな。。。そしてみなさんはどんなお休みを過ごすのかな。。。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月12日
コメント(2)
-
嬉し涙が流せるようになったこの頃・・・リハビリ169回目（リハビリ開始日5月24日）
昨日、リハビリ休んだ・・・特に連絡もしないでいたけど、別に誰も気にする人もいないよ～～なんて思ってたけど、今朝リハビリ室に入ったらアシスタントの女の子が「わたがしさん来ないから昨日は寂しかったですよ～～」って言ってくれて・・・患者さん仲間の方々も、お声をかけてくれる・・・ありがたいなぁ～～って思いながら、アシスタントのSさんに昨日のことを話した。そしたら、今日はお腹も温めますね～～ってSさん私はなんの疑問も持たず、お腹の温めが気持ち良いと感じながら待つこと１０分。ピピピとタイマーが鳴りH先生登場「お腹痛かったそうですね～～」と先生「そうなんですよぉ～～」と私。雑談のつもりで話してたことがちゃんと先生の耳にも入っていたんだね。Sさん、いつの間に～～というくらい仕事が速い。私はその仕事振りをいつも気持ちよく観させてもらってますそして、H先生とも雑談しながらの施術を受ける。最近はもうホントに泣きごとも言わなくなったし、先生に施術してもらっているときは感謝の思いで涙が出そうになるのを堪えるのが大変なほどに。幸せだなぁ～～最近では、やらなくちゃいけないことだけでなく、やりたいことまでもができるようになってきたし。ありがたいなぁ～～K先生の時は辛い涙しか見せられなかったのが残念でならないけど今も時々報告はさせていただいています。私を救ってくれた方々への感謝の思い・・・この気持ちだけは絶対に忘れちゃならない。そして、先生方の努力が無駄にならないように私はこれからもがんばっていかなくちゃと強く思ったのでした。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月11日
コメント(6)
-
整理整頓術は難しい～～
朝、こうだったゲーム関係書棚。リハビリの帰りに100円ショップに行って小物入れを買ってこんな風にしてみましたなんとか押し込んだ収まったのですが小物入れが斜めってる最初、この茶色の小物入れを３段にして～～と想像しながら買ったのですが実際に入れてみると、丈がはみ出すものばかりだということが判明。買い替えが必要になりそうです。でも、とりあえず棚の前に散らばっていたモノは片付いたので片付け初心者にしてはまぁまぁのデキだったと自画自賛応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月11日
コメント(8)
-
ってなわけで、朝ぁ～～～
おはようございます今朝は起きるとき少し不安もあったけど・・・スッキリ目が覚めましたあぁ～～良かったなので、今日は気分良く過ごしています。朝からいっぱいごはんも食べたし、掃除もしたし、今は洗濯機が洗濯中～～洗濯物を干したらリハビリに行って終わったら100円ショップでお買い物～～今年に入ってから、掃除に目覚めたわたがしです。って言ってもたいしたことできないですけど100円ショップで小物入れを買ってきて、ウチ中にバラ撒かれているガラクタ生活必需品の整理をしています。なんでもっと早くしなかったんだろう～～って後悔するほどスッキリ収納できるものなんですね～～でもって見出しをつけておけば、誰でもすぐに見つけられるしちなみに、一昨日がんばった成果がこれ食卓の上にいろいろ散乱していた小物を整理しました。食卓なのに、いろいろって～～～オハズカシイです。。で、今後はココをなんとかしたい。。夫と息子の宝箱いっつも溢れかえっているんですよぉ～～特に右下。ここに小物入れを何個かセットして押し込む整理したいと思っています。さて、そろそろ洗濯機が鳴り出すころなので、これにて。みなさんも体調にはくれぐれもご注意してくださいね～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月11日
コメント(6)
-
胃腸が不調で
こんばんは今朝、起きようとしたら胃腸の具合が悪いお腹の上半分に痛みがあるのです。うつ伏せになると圧迫されてもっと痛くなる。感じとしてはガスが溜まったような。トイレに行ったり、してみても変わらない…やっとの思いで息子を送り出し、また横になってしまいました。今日はもうリハビリ諦めよう…お腹の具合は午後には落ち着いていたのですが結局一日中ウダウダしてました。ガスが溜まるような食事したっけな？それにしてもかなり辛かったです明日には元気になってますよーに。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月10日
コメント(2)
-
こんなことやってるくらいだから・・・リハビリ168回目（リハビリ開始日5月24日）
めまいで始まった今日。主人が「今日休めば？」と言ってくれたけど、急な動きさえ避ければなんとか大丈夫なのでゆっくりゆっくりとリハビリ室に行きました。今日は理学療法士先生の日だしね～～なるべく休みたくないのです。リハビリ室に着いたらタイミング良くすぐに施術してもらえました。めまいのことを伝えてあるので、動きもゆっくりと～～～起き上がったり、横になったりするとグラグラしますがそれ以外は大丈夫。リハビリを終えた頃には調子も戻っていて。だからと言って急に動くとめまいがするので、ゆっくりとね今夜は昨日から食べたいと思っていた鯖の味噌煮。切り込み入れて熱湯をかけておきます砂糖・味噌・みりん・酒・醤油そしてネギとしょうがを合わせて煮立たせ～～そこに鯖ちゃんを投入でっきあがり～～～って、これ・・・リハビリ日記なのに・・・あははこんなことができるくらいなので、元気でっすみなさん、ありがとうございます応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月09日
コメント(12)
-
めまい
おはようございます私は夜中に２度ほどトイレに起きるのですが、昨夜もトイレに行こうとして起き上がったら、めまいが。。あぁ～～また始まった～～～私は良性のめまい症なので特に問題はないとは言え・・・このグラグラ感はたまりません結果、起床時ももちろんグラグラ～～息子にごはん食べさせて、ちょっと部屋を片付けて。。これ書いてる今もなんだか冴えないです。そういえば、年末の忙しい日の朝もこうでした。自律神経の影響が大きいそうなので、自分になにかストレスを感じているときに起きるように思います。のんびり、好き勝手にやっていれば症状はでないのかもしれないけれど、私の場合、好き勝手となると一日のほぼ半分以上は横になってダラダラ～～こんな怠惰な生活～～～じゃダメですから、やっぱりちゃんと起きて家事をしなくてはと、ちょうど洗濯機が「洗い終わったよ～～」とブザーが鳴ったところで今日は無理しない程度に過ごします。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月09日
コメント(10)
-
ちょっとずつだけど・・・
息子も今日から学校だし、主人も仕事～～～私もなんかしなくちゃバチが当たる・・・ってんで、主人のお母さんの分もご飯作ったり、掃除も少し・・・今は体中が痛いです。。でも、動けるようになっただけありがたいご飯は昼にラーメン、夜はシチュー。簡単だけど、今の私にはこれが限界かなぁ～～もっと元気になって、おかあさんに美味しい料理を食べていただきたいです掃除は、１箇所ずつだけど、毎日少しでもやることにしました。今日はキッチンカウンターと書類などを入れている引き出しの整理。目にはいるとことがキレイになると気持ち良いですね～～やりたいこと沢山無理の無い程度に・・・やっていきます応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月08日
コメント(0)
-
私の履いていたおパンツは・・・リハビリ167回目（リハビリ開始日5月24日）
今日からリハビリに通ってくる患者さんも多かったみたいでした。しかも、H先生の担当患者さんがとても多かったご自身が一番驚いている感じでした。知らないところで患者さん同士が示し合わせて来てるんじゃないのってくらいそんな状態でも、手を抜かずにしっかりと施術してくれるのがH先生の良いところ昨日、息子とぶつかって転んだこと、アシスタントの女の子に話したらH先生にちゃんと話が通じていて、私の番になったらすぐに状況を聞いてきました。でもって、背中と腰のあたり・・・洋服捲られてチェック。「熱感もないし、腫れもないので大丈夫」それは良かったのですが・・・家帰ってトイレに行って・・・でっかいヘソ上までの～～オバチャンおパンツを履いていたことに気付き・・・先生は私のおパンツをしっかりと見てたはずあひゃひゃ～～～まっいっかそんなこんなのリハビリでした応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月08日
コメント(6)
-
息子155センチ超え
今日から３学期また早起きな生活が戻ってきました。今朝は眠かった・・・ホントに眠かったですそれに寒いし。。でもがんばって起きなくちゃね登校前の息子です。大きくなりました～～身長は155センチくらいかな～私の身長を抜きました大きくなりました。。感慨深い。。ところで、昨日のことなんですけど、私、このでっかくなった息子とぶつかって転びました私は尻餅ついてイタタタタ今朝もその痛みがでています・・・が、元気ですそんなこんなんの今日もがんばりまっす～～みなさんも良い日になりますように～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月08日
コメント(6)
-
足首の状態はとても良くなってきました・・・リハビリ166回目（リハビリ開始日5月24日）
足首の調子は本当に良くなってきました施術後、少し足を開いた状態で立ち、先生が後ろから支えて左右に体重を動かします。以前は左足に体重が乗ったとき、「痛いっ」となってすぐ右足に体重移動してしまっていたのに、今は左足だけでも少しくらいは立っていられるようになってきましたその位置から、歩行カートを押しながら歩く練習。ももをしっかりと上げてつま先をあげ踵から付くイメージで一歩一歩ゆっくりとリハビリ室の端から端まで１往復の間、距離にして１０メートルくらいかな。たったそれだけの距離でも、懸命に歩くともう、汗びっしょりになります。リハビリが終わるともうヘトヘト・・・でも、元気になっている自分がいる。これってすごく嬉しいです。足は良くなってきたのですが、最近の悩みは腰・肩の痛み。麻痺のない右側が痛くなります。動けるようになってきたぶん、負担が上半身にかかってくるのでしょう。やっぱり体重を落とすしかないですね～～がんばりまっす。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月07日
コメント(4)
-
ビッグボーイ
明日から仕事始めの我が家。『今年もがんばろう！！』ということで、家族でビッグボーイに行ってきました 俵型ハンバーグ。そんなに量は多くないのですが、満足感十分主人・お義母さん・息子・そして私の４人でサラダバーがあるのですが、私は取りに行くことが出来ないので他の３人で私の分も取りに行ってくれました。ありがたいなぁ～～お腹いっぱい食べて、コーヒーも飲んで～～～満足満足ちなみに、今日行ったお店は２階にありまして、階段を登っていかなくてはなりません。手すりを利用して上がっていくのですが、そこから店内の席に座るまでは右手に杖、左手は主人に繋いでもらって歩きました。バイキングは全て主人や息子が運んでくれます。こうして家族がバイキングで運んでくれるのは本当にありがたい・・・とものすごく思いました。これがあたりまえ、と思わず感謝の気持ちを忘れないようにしていきたいと思います。さぁ、明日から始動です応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月06日
コメント(16)
-
ZAQの菓子パン
映画を観にいった主人と息子が私へのお土産にとZAQの菓子パンを買ってきてくれました私の好きなキャラクターなんですぅ～～可愛いっ中にはお餅とチョコクリーム。パンはもっちりとして美味しかったです。ちなみに、息子のお小遣いで買ってくれたそうなんです～嬉しいですねごちそうさまでした↑クリックするとZAQのCM動画が観られます。可愛いですよ♪応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月05日
コメント(4)
-
今年もリハビリ開始しました・・・リハビリ165回目（リハビリ開始日5月24日）
こんにちは。2013年、今年もリハビリ街道まっしぐらです１２月２９日を最後に１週間、リハビリに行けずどうなるか・・・正直言ってやっぱり心配でした。ここ最近は足首の痛みよりも、腰や肩の痛みが強くなっていて台所仕事しているときが特に辛く・・・ロキソニン飲んでがんばってたのですが１月３～４日あたりはかなり限界～～っ主人も見かねて肩揉んでくれたりしてました。明けて今日～～やっとやっとのリハビリ開始H先生の笑顔が眩しかったですぅ～～～「先生が恋しかったですぅ～～」と言葉に出しちゃったほどですから背中や肩のコリをほぐしてもらって、足の股関節開き～～たった１週間の休みだったのに、私の足は見事に硬くなっていて・・・先生も汗かきながらの施術でした。ありがたいです。。「わたがしさん、少し痩せました？」「いいえ、痩せてません。。むしろ増えてますから～～～～っ」なんて会話も出たりして、笑顔で始まったリハビリ初日でした。さぁ、今年もがんばって通院しますよぉ～～そんな中、主人からメールがこんな写メが送られてきました息子と一緒に映画観に行ってるんです。なんと、イナズマイレブンしかも、主人から「観に行こーぜー」って誘ってお土産話を楽しみにしたいと思います。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月05日
コメント(6)
-
息子ヘアカットしました
みなさん、こんばんは～～三が日も終わり、今日から仕事初めの方も多いですね。。お疲れ様です。我が家はとりあえず今週いっぱいは休みの予定デス。今日は、息子が今年初めてのヘアカットに行ってきましたスッキリ～～昨日までこんなんだったからね～～切りに行ってくれて良かったですちなみに食べてるのは、エクレア。こーゆーの主人が買い物に行ったとき、おやつにって買ってきたのです今日も、下のおかあさん宅でおやつタイムほんのわずかな時間でも、一緒にお茶したりおしゃべりしたり。。。こんな時間を今年はもっと大切にしたいなって思ってます。さて私は明日からやっとリハビリが開始です実は、この日を待ち望んでました足も腰も背中も肩も～～～～痛くて痛くて大変だったのですよぉ～～それを心配していた主人は今日も肩揉みしてくれましたH先生も恋しいけれど、やっぱり主人の大きな手は温かいです応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月04日
コメント(10)
-
夫の料理初め
主人がなにやら料理を始めました。時々こうしてキッチンに立ってくれます今年最初の料理～～～なにができるのかなぁ～～～『茹でじゃがいものバターマヨネーズ和え』超、高カロリーですだからこそ、超、美味しいっ応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月03日
コメント(6)
-
年始 ３日目
今日は１１時、おかあさん宅に集合といっても、私達家族３人だけですが。。。お義父さんが亡くなって初めてのお正月なので、お義母さんが寂しくないようにちょくちょく降りていくように心がけています。箱根マラソン観ながら他愛もない話をしたり・・・でも・・・やっぱりおとうさんのいないお正月は寂しいです。。妻であるおかあさんが一番感じていることなんでしょうけど。。。私の両親もすでに天国の人になってしまい。。。残された家族を一層大切に思う気持ちが強くなりました。日々、後悔のない人生を・・・そう思わずにはいられません。おかあさん、ずっとずーっと元気でいてね。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月03日
コメント(0)
-
初詣
年明け２日目は私達家族と主人のおかあさんとで初詣に行ってきましたここは、子育て・厄除けの八幡さまとしても有名なところ。車で１５分もあれば着ける場所にあるので、毎年お参りに行っています。参拝をすませ、家族写真をパチリ早速、今年の運勢を。。。息子。。。中吉おかあさん。。。末吉私。。。なんと、大吉を引くことができました私の周りに沢山の幸運が舞い込んでくるのだそうです。その幸運を独り占めすることなく、みんなに分け与えることで尚一層の幸せが訪れるのだそうですみんな～～～私の周りに集まれ～～～～今年はみんなで幸せになりましょうね～～～ちなみに、主人は昔っからおみくじを引きません。左右されるのがイヤみたいわかるような気がしますお参りを終えて、朝食タイムです。テーブルがいっぱいになるくらい食べましたお腹も満足して、最後はお買い物。おかあさんも、もう７７歳。。。荷物がいっぱいになるようなときにはこうして私達も一緒にお買い物。おかあさん、喜んでくれてます。今年はきっと良い年になるぞぉ～～～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2013年01月02日
コメント(14)
全52件 (52件中 1-50件目)
