2026.07.25
カテゴリ： その他いろいろ
先日、いつものようにランニングを開始したところ、
開始直後、それこそ5mぐらいで息苦しさを感じて、
1kmで走れなくなって歩いて、
3kmぐらいで目がチカチカ、頭ふらふら。
そこからは息も絶え絶えで戻ってきました。
（でも何気に8km走っていた俺ってバカなのだろうか）
鴻上尚史のおっとどっこいほがらか人生相談 息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋 [ 鴻上尚史 ]
症状的には熱中症なのですが、毎年今頃の時期（梅雨明けぐらい）に一回あるんですよね。
なんとなくだけど、やたら湿度が高い日になりがちな気はしています。
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原因は何なんだろう。
いかにも暑そうな日じゃないだけに油断するんですかね。
実際に走り出すまで分からないんですよね。直前まで体調も悪くないだけに厄介。
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帰宅後もずっとなんかしんどい。
シャワーも浴びて安静にしてたのに頭ぼーっとしてる。
アイスを食うとちょっとだけマシになる。
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アイス食いたいだけなのかしら。
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ではごきげんよう。
開始直後、それこそ5mぐらいで息苦しさを感じて、
1kmで走れなくなって歩いて、
3kmぐらいで目がチカチカ、頭ふらふら。
そこからは息も絶え絶えで戻ってきました。
（でも何気に8km走っていた俺ってバカなのだろうか）
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症状的には熱中症なのですが、毎年今頃の時期（梅雨明けぐらい）に一回あるんですよね。
なんとなくだけど、やたら湿度が高い日になりがちな気はしています。
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原因は何なんだろう。
いかにも暑そうな日じゃないだけに油断するんですかね。
実際に走り出すまで分からないんですよね。直前まで体調も悪くないだけに厄介。
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帰宅後もずっとなんかしんどい。
シャワーも浴びて安静にしてたのに頭ぼーっとしてる。
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ではごきげんよう。
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