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昨年全米、イギリスでDVDが発売された話題の商品
トレーシー・アンダーソンさんのエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを作り出すというものです
トレーシー・アンダーソンさんの実力は、マドンナ、グウィネス・パルトロウさん等のパーソナルトレーナーとして活躍している事でも証明済み
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