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テレビ、雑誌などで人気の表情筋エクササイズ「フェイシャルヨガ」をフェイシャルヨガ第一人者高津文美子さん監修&出演のもとわかりやすいDVDに纏めています
日本人は顔の筋肉を約20%しか使用していないと言われています。顔を少しでも多く、効率的に動かせば気になるシワやたるみほうれい線や小さな目も改善できるそうです
楽しく取り組めるように、フェイスオンリーのヨガ、ボディのヨガと組み合わせたもの、ダンステイストのヨガを組み合わせたものの3チャプター編成。
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