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シナモンとナツメグ
まゆとシナモンとナツメグの記録
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March 30, 2006
カテゴリ： 趣味：アロマ、ホメオ、お花、石鹸等々
Australian Bush Flower Essences
の Meditation Essence を数滴入れて飲んでいます。これはバッチ・レメディー、フラワー・レメディーと言われる心のケアをする療法に使われるもので、その名のとおりオーストラリアの植物のエキスを使っています。バッチ・レメディーは英国のバッチ博士という人が、ストレスのたまった人々のために確立した、自然界のエネルギーを植物のエッセンスから取得することによって心の平安を取り戻させるという療法です。エッセンスは通常ブランデーに混ぜてあり、水などの飲み物に少し混ぜてゆっくり口の中に含んで摂取します。薬と違うので依存性がなく、味もほとんどしません。日本でも最近は輸入雑貨店とか、取り扱うお店が増えてきました。動物にも使えるサプリとしてペット愛好家にも注目を浴び始めています。
薬とは違って、「お、効いてる！」っていう感じはまったくしないんだけど、ストレスってやっぱり心の問題だから、私的にはこういうものを使って心を落ち着ける試みをしているっていう事実や植物のエネルギーを取り入れているという気持ちが大切なんだと思っています。またオーストラリアの植物ってところが力強そうじゃない？
とにかく最近の仕事中の自分はとげとげしていてよろしくない。以前だったら飲み込んでいた言葉もはっきり言っちゃうし、そんな冷静さを失った自分に嫌悪感を抱いちゃったりする。なので、自分を見つめなおすために利用しています。エッセンスの名前どおり、瞑想する気持ちにならないとね。
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