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2005年08月02日

炎天下でのダッシュ

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　朝から気温は、ぐんぐん上昇中である。
ただ今午前１０時を過ぎた時点でもう３０℃に迫るところだ。
今日の私のメニューは５０ｍ走を１０本と、あとウエイトトレーニングだ。

真夏の太陽の下、ダッシュ１０本は本当に体にきつかったがその分、いい運動にもなった。

※やはり、爽快感・満足感が時間たつにつれて沸いてくるのだ！。

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