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2010年12月06日

歯医者へはやはり行きませんでした。
年が明けたら別の歯医者へ行ってみようと思います。

さて。
今日の水泳記録。

時間　：１３時０５分－１４時２０分（実質７０分）
水路　：５０ｍ
混具合：フリースペース/やや混み　コース/ぼちぼち
距離　：歩行　５００ｍｘ１　５００ｍｘ１
　　　　計１０００ｍ

　　　　計１６００ｍ　

血圧　：下７７　上１１８　脈拍１０３

今週は先週と違って、腕が上がらなくはなかったけど、
息継ぎが上手くできなくて、長い距離を泳ぐのがかなりしんどかった。
４００ｍでいっぱいいっぱい。
気持ち風邪気味なのが影響してたのかな。
年内はサボらず泳ごう（←目標）

新しい水着が欲しい・・・。

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