starthruのブログ

　斎藤一人さんは、自己肯定感を「自分を責めず、褒めてあげること」と教えています。
　うまくいかないときも「自分はすごい」「よく頑張ってる」と声に出して言うことで、心が元気になり、運も流れも良くなると説きます。
　人と比べず、自分の良さを認めることが幸せの第一歩。完璧を目指すより、「できた自分」を見つめて感謝することで、自然と自信と笑顔があふれる生き方につながるのです。