ポジティブに生きる！宣言

あれからめまいは・・

久しぶりの日記となりました２月３月の中旬までは、悪いなりにもまぁまぁ過ごすことが出来、しかし、子供達が春休みに入った途端に、生活リズムが狂うのか不調に・・４月は入学の準備、入学してからはそれはそれはめまぐるしい忙しさで昼寝を取り入れないとリズムが取り戻せない・・という感じでした今年の冬は暖冬で、自律神経失調の人には助かった冬だったけれど春の到来はなかなか遅く、嵐みたいな日もあったりして気圧の変化が激しく、それもなかなか不調から抜け出せない原因の１つだったと思う。それでも子供たちも慣れない中、学校生活を頑張っているし私も気が張っていて、なんとか整体に行きながら５月を迎えた。１ヶ月経つと、学校のリズムに子供も私も慣れてきて、気温も高くなったせいか４月よりぐんと楽に過ごせるようになった友達ともおしゃべりしたい・・という気持ちが沸いてきて少しずつ、モーニングに出かけたり、友達に来てもらったり・・ということが出来るようになる焦って治すために人と接しなきゃ、とか、運動しなきゃ、とかそれはかえって逆効果で、体調が良くなれば、自然に身体を動かしたくなるし友達とも会いたくなる。だから人様の言う無理な助言には従わないほうがいいです私のために言ってくれている・・というその方の優しい気持ちは心にしまっておいて体調は自分が一番よく理解しているんだから、自分の思うように行動するのが回復への近道だと思います。実は３月下旬、どうにもえらくて、やはり女性ホルモン系も関係あるのかな？と考え市販のルビーナという漢方の薬を飲み始めた。大体効果を得られるのに１ヶ月はかかる・・と思っていたから（書いてあったし）気長に飲んでいたんだけど、その効果も出ているのか、単に気温が高くなったから前より調子が良くなったのかどうか・・その辺りは分からない。いずれにしても、整体をやってもらって３週間してくると、またずれてくるのかちょっと不調気味になるので整体に行き、そうすると明らかに身体の調子が良くなる調子が良いときにやってもらうと、かえっていまいちだったりするので悪くなると行く・・ということにしています姉妹サイトです。遊びにきてね　　　↓　　　↓　　　↓自律神経失調症との闘い・・・