僕んちのスキーライフ

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ＩＣＩチルドレン育成プログラム Vol.7 「フリートレーニング＋ショートポールトレーニング」

カテゴリ：子供のスキー

ＩＣＩのチルドレン育成プログラムで、２０年ぶりに野沢に行ってきました。今回はフリートレーニングとショートポールのトレーニングです。担当の 久保田コーチ から参加人数が２名と少ないために中止するかもしれないという連絡があったのですが、野沢温泉ＳＳと一緒にトレーニングをするということで開催することになりました。

人数が多いと頼みにくいのですが今回は少なかったので、コーチに「外スキーをしっかり撓ませらるように」とお願いしました。カービングスキーは板を傾けてそれなりに荷重すればサイドカーブで容易にターンができるのですが、早い時期から板を撓ませる感覚を覚えさせることは重要だと考えているからです。あとは 少しぐらいポジションや構えがおかしくても 、板をフォールラインに向けてどんどん落ちてこれるようになればいいと思っています。

最初は少し離れたところから様子を見ていましたが、自分も講習中に保護者や引率の教諭にそばにいられると気を使うので、 ~~ほったらかして~~ コーチにまかせて滑りに行きました。

１日目終了時にコーチからトレーニング内容の説明がありました。外スキーに圧を加えていくため体をターン内側に内傾させ、内脚を曲げて外足を伸ばすトレーニングをしたそうです。（あー２軸の話だ。そういやぁインラインでもやったな）実は、ときどきクラマーンターンなんかを子供にやらせていたのですが、外足の伸ばしが主で内脚のたたみ込みはあまり注意していませんでした。（というか、ウチのガキは理解できないんじゃないかと思っていました）内脚をたたまないと外足を側方に伸ばすことができません。それから、「今日はバリエーションとして内倒させた。本来、肩のラインは雪面に平行になる」と子供にも説明してあるという補足がありました。

２日目はＩＣＩの子供だけになったので２名だけ。ほぼプライベートレッスン状態です。今日は久保田コーチに替わって、都連から技術選本戦出場の梅垣コーチ。（技術選見ていないので知りませんでした^^;）やはり終了時にトレーニングの説明がありました。昨日に引き続いて内傾のトレーニングをしたそうです。

傾ができてるっ」。今まではどちらかというと、上から重力軸方向じゃないと圧を加えられなかったのですが、横（斜め）から重心軸方向に圧を加えることができるようになっています。その結果、板もしっかり撓んでいます。これなら、フィッシャーのＧＳ履けるかも。

おみやげにレッスン中に撮影したＤＶＤをもらいました。帰ってから見てみるたら、ネトロンポールにアタックしています。子供に聞いてみたら「痛くないポールなのでアタックした」といっていました。

久保田コーチ、梅垣コーチありがとうございました。あと、梅垣コーチは技術選がんばって下さい。

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