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2005年08月の記事
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いいぞ潤気洞
離職票がなかなかこないので、ハローワークに行けなくて調子狂っちゃうなぁ。今日は母とおばとすすきの湯けむりの里へ。http://yukemurinosato.com/susukino/index.htmlここのヒーリングサウナ『潤気洞』は最高!さすがヒーリングサウナと銘打ってるだけあって、ただのサウナではないわ。天然ハーブ(何のハーブかしら?)の香りが上品でいい感じ。サウナ内も暑過ぎず芯まであったまる。でも、せっかくのいいサウナなのに慣れない運転はやはり負荷になってるらしく横になりながらも「お母さんをどこまで送ってあげようか？あざみ野駅前はごみごみしてるから自信ないなぁ‥。」なんて考えちゃうからリラックスできない。早くらくらく運転できるようになりたいわぁ。
2005/08/30
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これ効きそう！
MSN健康で見つけた記事がよさげだったのでやってみました。●通勤電車で「日常ながら」（１）立っておしり絞り運動 電車の中で、つり革や手すりに軽くつかまったままできる、おしりのシェイプアップです。背筋をピンと伸ばせば、朝の気分もすっきり。・まっすぐ立ち、左右のかかとをつけ、逆ハの字型につま先を90度に開きます。・太もも、ひざ、ふくらはぎの内側同士をピッタリとくっつけるように力を込め合い、キュッとおしりに力を入れて、8秒キープ。5セットを目安に行います。 これを、下北沢－新百合ヶ丘間、ずーっとやってました。新百合ヶ丘で席が空いたので着席。いつもはすごく力を入れないと膝をぴたっと合わせた状態で座れないのに、今日は楽勝。その後町田小田急百貨店8階の久美堂まで、階段で。全く休みを入れず背筋を伸ばして内ももをするようにして登ったら久美堂に着いたときにはもうヘロヘロ。息も絶え絶え足痙攣。明らかに、ホント明らかに運動不足デブなのね。書店に行ったのはやはりMSN健康で見つけた本『即効！リンパマッサージ』が見たかったから。● 太っているのは、脂肪ではなく「むくみ」？の件が気になって。図解入りでわかりやすいし、それなのに1000円しないので即決買い!昔から、参考書を買っただけで勉強したつもりになっちゃう人でダイエットの本も然り。これはきちんと実践しなければ。
2005/08/25
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初パーソナリティ玉砕
友達が担当しているコミュニティFMの番組パーソナリティがお休みなのでピンチヒッターとして参加。養成所の授業ではフリートークが一番好きだったし、先生にも面白がってもらえたんだけどFM東京のパーソナリティ講座で、『自分で書いた原稿は面白くない。ほかの人が書いた原稿には鋭い突込みを入れられるから、そのスタイルのほうがいい。』といわれて大ショック!それ以来、この手のことは二の足を踏んでいたんだけど勇気を出してやってみました。担当の7分間分がっちり原稿を起こしちゃったら、読んでるみたいになっちゃうし、私のほかに2人パーソナリティがいるから、自然に会話が弾むように論旨を箇条書きにしてきました。が、話したいことの半分も話せず、会話もあまり弾まず玉砕（T_T)やっぱり慣れるまではきちっと原稿にしたほうがいいのかしら。
2005/08/24
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亀山助清さんワークショップ
大好きな声優・役者さんの、亀山助清さんのワークショップに参加。『宇宙船レッドドワーフ号』以来の大ファン！クライテン最高!!メンタルトレーニング中心のユニークな内容でした。最後にラジオドラマの原稿を読んで、コメントをいただいたのですがやはり、いつも指摘される『緩急』のつけ方でした。亀山さんに習いたいけど都合がつかないなぁ（T_T)
2005/08/20
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ロック魂がない（T_T)
ボイトレでYesのRoundaboutを歌ったんだけど上手くいかない。バンドを組んでいたときは、これを弾きながら歌っていた。リックウェイクマンとジョンアンダーソンを兼ねようとすること自体が無謀だったんだけど本来はキーボーディストだったし、歌に関しては全くの素人だったから本当に悲惨。よく、人様の前で歌っていたもんです。ライブに来てくれた人、ごめんなさい。先生が「音をはずさないように丁寧に歌ってるでしょ?だからつまらなく聞こえるの。そもそもロックなんてそういうものじゃないんだから、いちど自分の歌を壊す感じでやってみて。あと、詩の意味をかみしめてみて。難解なのはよくわかるけど^^;ナレーションや演技にも絶対生きてくるよ」とコメント。確かに音とリズムをなぞって歌ってただけな気がする。せっかく車も一人で乗れるようになったし、久しぶりにスタジオに個人練習に入りますか。
2005/08/19
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30分炎天下歩け歩け‥が
旦那の実家にきて早半年。駅に出るまで30分なのがこたえます。一番近くのバス停も徒歩15分以上。それも心臓破りの坂の上。ダイエッターとしては喜んで歩かなければならないところなんですがいかんせんこの暑さ。日干しになってしまう～。今日はボイストレーニング。いきは旦那の通勤に便乗して車で行けたものの、帰りは手段なし。意を決して日傘を買って歩き始めました。間が悪いことに、バテがくる中間地点に２軒のパチンコ屋が。今まで入ったことのない方に入ったのがそもそもの間違い。もうエヴァンゲリオンの台以外打たないって誓ったのに、お店になくてついCR北斗の拳を。これつまんなーい。劇中音楽じゃないやかましいBGMがなりっぱなしで。とめて欲しいわ。出なかったのはいうまでもありません。そんな悲惨な思いをして歩いてきたのに、さらに最高体重ってどういうことっっっつ!?
2005/08/19
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岩盤浴に行ったけど
免許を取って半年経つのに一向に運転が上手くならないのはいつも隣に旦那がいるからでしょうか？今日は一大決心で、CAZに載っていた多摩境のいこいの湯に一人でドライブ!町田市小山が丘という地名が新しいもののせいか、カーナビで表示してくれなくて迷子になっちゃった(T_T)間違ってカインズホームの駐車場に入る羽目になるわ、歩道に上がった拍子にエンストするわ、もうプチトラブル続出。でも、なんとか無事にたどりつき、５回切り返しで駐車しご入浴^^;苦労してやってこれたのは嬉しいんだけど、なんか楽しみにしていた岩盤浴が、、、、。どういうわけか体の芯までは温まらなかったなぁ。なんでかな？
2005/08/18
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ぐったりマーフィー君がやってきた！
旦那が頼んでいた『ギャグマンガ日和』のDVDが届き、予約特典のぐったりマーフィー君人形を手に取った。ぐったり感が非常によくできているけど、色が白いのであんまりいじくりまわすと汚れちゃうわ^^;会社の疲れがどっと出たのか、今日はほぼ一日中寝てしまった。勿体ない。そういえば、去年その前に勤めていた会社を辞めた直後も一日中寝てたっけ。食事は抜いてたわけじゃないし、これのせいで太ったのかな？一時期頻繁にやっていた中温反復浴（5分入浴5分休憩8分入浴5分休憩8分入浴)をやってみようと思ったけど、旦那の実家は24時間風呂で入浴剤が使えないのと、体力が低下しているのとで途中で断念。岩盤浴に頻繁に行きたいけど、無収入の身だとそうもいきまへん。
2005/08/16
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人生最高記録体重
石和温泉にあるゼミの教授のお宅に遊びに行く。開口一番教授が「太ったねぇ。どうしたの？今何キロある？？」先生、ご自分が痩せたからってあんまりだわ(T_T)お昼は甲府富士屋ホテル桃華楼のランチバイキング（！）をご馳走に。バイキング‥、ダイエッター御法度のバイキング!!おまけに、お店の人間違って数皿余計に持ってくるし。残さずきれいに食べましたとも、ええ。日本人向けのくせのない食べやすい中華でした。先生ご夫妻は75歳、81歳なのに、64歳の私の母より健啖家でした。通常だったら夜は抜くところだけど、運の悪いことに今日は旦那の誕生日。頭痛がするというので外食はせずに、ピザーラとダッキーダックのケーキでお祝い。今朝からNHKの「試してガッテン」でやっていた体重図ってグラフにするダイエットを開始。夜に測った数値が人生最高記録体重を示したのは、いうまでもありません。あぁ。
2005/08/15
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手っ取り早い?
ここまで太ってしまうと、着られる服にかなり制限が出てくるしむりむり着てもすごく不恰好。大学時代はボディスーツやウエストニッパーでがちがちに固めていたけど会社に勤めるようになって仕事がきつくなってから、やめてました。よさげなものを見つけたので3種類ほど衝動買い。7,8年ぶりに固めてみますか？そういえば昔は、トカクニベルトとかつけて出勤してたっけ。アセモとか平気だったのかな?思い出せません。ウエストニッパー
2005/08/14
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お別れにquil fait bon
今日で会社は最後。お世話になった同僚にquil fait bonのタルトを振舞った。喜んでもらえてよかった。おいしいもの、ここのフルーツタルトは。お茶がなくても食べられる。私は立派な花束と、モリゾー人形をいただきました。仕事中困ってる顔がそっくりなんだそうで(T_T)代官山で働けるようになって、お洒落～って喜んでたのはほんの数日エンゲル係数の高い、懐に痛い町だった。禁煙席設置してあるお店少ないし。次に勤めるときは、お昼代かからない土地にしよう。
2005/08/12
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やっぱりケロロ軍曹映画化
予想＆希望はしてたけどやはりケロロ軍曹映画化されますか。ギロロ兄小隊によるペコポン侵略話かな？それとも書き下ろし?第2シーズンのアニメオリジナル話を見るにつけ、吉崎観音先生がいかに偉大な作家かということを思い知らされる。いまでは、もう声優さんたちの力量に頼らなければ成立しない話がほとんどになっちゃって、先行き心配だぁ。オープニングがあれに変わった時点で第2シーズンが面白くない予感はしてたのよ～。早く変わらないかなぁ。18時03分から録画してる人が増えてるって言うのもうなずけます。
2005/08/10
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リベンジ！
最近はEVAしかやりません。旦那が整体しているのを待ってる間に打つと必ず当たるというジンクスにのっとって今日もやってみたものの、1万３千円すっちゃった。その後、リコールの出たRX-8をディーラーに預けに行ったら2時間で出来上がるとのこと。待ち時間に旦那はスロット、私はEVAリベンジ。したらばなんと！千円突っ込んでないのに出ちゃった^^隣のオジサン「はえー。」って。1回目確変、2回目の当たりは２or３。２になってしまってがっかりしてたところ隣のおじさんが私の台のボタンをぽちっとな。すると、再抽選が始まって、３で大当たり！！こんなシステムだったなんて知らなかったなぁ。おじさん、どうもありがとう。やっぱりドル箱山のように積んでる人は気持ちが大らかになってるのね。
2005/08/07
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