2012年02月の記事
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「早稲田の杜（もり）金管合奏団」って･･･、皆さんご存知ですかぁ～(^_^;)？
きょうは、すごいですよ～。カーテンを開けると窓の外がほの白くなっていて一面真っ白・・・そうなんです～積もってるんですよ～。なんだか見慣れない景色をみているとついつい・・・嬉しくなっちゃいますね～あ、さて・・・、きのうからの続きです～。美味しいお茶漬（ｱﾊﾊ）で、腹ごしらえしてお腹の虫が鳴らないようにして向かったのはこの日の本来の目的地「日本橋公会堂」。元同僚の友人からのお誘いで、彼が所属するバンドのコンサートへ行ったんです～。「早稲田の杜金管合奏団」（通称：ワセキンだとか。）ネーミングからして、分かりますよね～。皆さん「早稲田大学交響楽団」のOBの面々なんですよ～。メンバーは、酔歓と同じくらい・・・というよりも・少し先輩の皆さん方もいらっしゃるそうです。還暦を迎えて、更に意気軒高というんですからこれだけ聞いても、すごいですよね～。それに、「カラヤン・コンクール」の優勝メンバーが主体というんですから、その実力のほどは･･･お墨付きです～。で、演奏はというと･･･ホントに感動しました～さすがに、技術的にはハイレベル。テクニックたるや素晴らしいのひと言です。曲の選定も相当練ってましたね～。聴衆を楽しませたい･･･という気持ちがこちらにも伝わってくる構成でした。ホントに言葉に言いつくせないほど楽しく素っ晴らしい演奏会でした～。皆さんも機会があったら、是非お聞きになって下さ～い。～この日は、酔歓にとって･･･３か月前に購入したカメラのデビューとなりました～。
2012.02.29
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エネルギッシュな日本橋界隈って、初めて目にしました～！
一昨日･･･久々の都心。「東京マラソン」で、盛り上がっていましたね～。日本橋の「三越前」で降りて、お昼どこで食べよっかな～なんて思いながら、日本橋を越えて歩いていたらちょうど銀座方面から来たランナーが兜町方面に曲がって行くところでした～。よどみ無く、次から次へと来るランナー・・・。それぞれにウェアのカラフルなこと。また、パフォーマンスで目立とうタイプの選手が大勢人いて、観客を楽しませてくれます。おまけに、観戦したところがちょうど、大会側が写真を取るポイントだったらしくみな、立ち止まってポーズを取って、カメラに納まってから、走り去っていきました～。結局、お昼は日本橋交差点の「COREDO日本橋」地１Ｆの「だし茶漬け えん」で宇和島産 「鯛だし茶漬け」@９００円を賞味。お茶漬専門のお店って、これもまた楽しいですよね～。お昼のあとは、この日のメインとなるわけですが長くなりますので、続きはまた明日･･･｡「鯛だし茶漬け」あっさりして、美味しかったですよ～。
2012.02.28
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きょう日曜日は「東京マラソン」ですね～。もちろん・・・走りますと言いたいところですが(^_^;)
今宵また３時前･･･。先ほどまで、ＢＳで懐かしい映画 伊丹十三監督の「お葬式」をチラ見してました～。で、いま･･･本日のブログ作業です。(こういうこと･･･たまに･･･よくあるんですよ～)。きょうはね～。皆さんご存じのとおり、都内で『東京マラソン』が開催されるんですよね～。これを見に行くってわけじゃないんですけどきょうは都心まで、出かけるんですよ～。往復の電車と、お昼の場所･･ちゃんとキープできるんでしょうかね～？とても不安です～。朝から忙しい（起床･･･遅いですからね～）でしょうし帰ってきたら帰ってきたで、なんのやる気も出ないでしょうから、真夜中のこの時間にアップしときま～す。楽しい日曜日をお過ごしくださ～い
2012.02.26
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ザックジャパン！今年の初戦「国際親善試合・キリン・チャレンジカップ」を快勝で発進！
きょうは、朝から雨。午後には上がりそうですけど、暫くは雨音を楽しめそうです～。昨夜･･･久々にザックジャパン登場若手中心で臨んだ、今年の初戦。相手は「アイスランド」FIFAランク 103位。初戦、勝ちを意識づける意味では格好の相手でしたね～。 ジャパンは、国内リーグで活躍している若手メンバー。いつもなら海外組が主力のチーム編成の陰で「いつかは俺も、日本代表に」とチャンスをうかがっているメンバーです。数少ないチャンスを、ザッケローニ監督に認めて欲しい･･･という意識が強く出ていましたね～。監督にとっても、収穫の多いゲームだったと思います。ジャパンの将来･･･楽しみです。次回は、２９日・ウズベキスタン戦です。応援、頑張りましょう
2012.02.25
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You Tubeで 【栄冠は君に輝く】を見つけ、ソッコー『お気に入り』登録しました～(^_^;) ～全国高等学校野球選手権大会の歌～】
昨夜も夜は更けて・・・２時過ぎ。googleのプロフィール手直し（結果削除しましたが）をやったついでに、久しぶりにYou Tube（suikan7899）のマイページを見に行きました～。ほとんど再生して頂けないような動画ばかり実験的に、数点だけアップしてるんですけどマ、そんなことは置いといて～。他の動画を見ているうちに、フッと見つけ出したのが、【栄冠は君に輝く】 ～全国高等学校野球選手権大会の歌～サイコーに好きな曲・歌です。これって、夏の大会歌ですよね。聞くたびに、いっつも胸にジーンときます。「東京オリンピック」の行進曲でも有名な古関裕而氏の作曲ですけど「希望に満ちあふれた誇り高らかな曲」をいっぱい作っていらっしゃるんですよね～。ソッコー、お気に入りにしましたよ～。春の選抜大会も、もう間もなく・・・球春遠からじ早く暖かくならないかな～。
2012.02.24
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ロンドン五輪 サッカーアジア最終予選・・・なにがなんでもロンドンへ行くぞー(^O^)／オーッ！
きょうは、なぜか「カラー絵文字」を使えません。なんでだろう？･･･夜中から、久しぶりに降り始めましたね～。きょうは、１５時頃まで雨模様ですよ～。これって、感動の涙かぁ～!?【サッカー男子の五輪アジア最終予選マレーシア戦】シリアに負けて、あとが無くなった日本代表（U-23）。勝つだけじゃなく、大量得点を取ることが予選突破の条件。精神的なプレッシャーは相当なものだったと思いますが・・・(・.・;)。よくぞ勝ってくれました～。しかも、４ - ０ 。これで、一気に優位に立ったなぁ～・・・と思っていたらなんと、その後の試合で、トップだったシリアがバーレーンに負けてしまいました～。まさか・まさか・・・。まさかの時のコー○火災！サッカーって、ほんとやってみないとわからんのですね～!?。次は、３月１４日にホームで行われる最終戦のバーレーン戦引き分け以上の結果を残せば、５大会連続となる五輪出場決定です～＼(^o^)／ｲｪｰｲ！。楽しみが広がりましたね～。応援もしっかり頑張りまひょ～！
2012.02.23
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整形手術をしたわけじゃないんですがね～･･･カラ―にしました～。Wiiさんゴメンなさい！
プロフィールの写真を変えてみました～。･･･変えたところで、別になにがどうなるってものじゃないんですがね～。これまでは、はるか昔に･･･とある部署を８年ほど担当していたんですけど社内異動で別部署に異動する際に、当時の部下の皆さんが、寄せ書きをしてくれたんですよ～。その冊子の、表紙を飾る()ために寄せ書きをした皆さんの中で、絵のうまい女性が書いてくれた白黒のイラストを使っていたんです～。でも、やはり色気がないとのご意見もあって･･･。これ、ご存知の方も多いと思いますがぁ～先日購入した『任天堂Wii』のゲームで作ったものです～。作者は、長女の旦那さんなるべく似るように・・・ということで、娘たちと爆笑しながら作っていました～。まぁ･･･当面、大事に使わせて貰いたいと思ってます～。婿殿･･･どうも有り難う<m(__)m>。皆さん、これからも酔歓(カラー版)をヨロシクお願いしま～す(^_^;)
2012.02.22
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映画『はやぶさ 遥かなる帰還』見てきました～！･･･しかし、なぜか!?
きのうは、久しぶりに映画鑑賞でした～。久しぶりにと言っても、３日ほど前に『ミッション：インポッシブル ｺﾞｰｽﾄ･ﾌﾟﾛﾄｺﾙ』を見たばかりなんですけどね～。『ミッション：インポッシブル』･･･実は、もうすっかり見た気になっていました～。･･･で、もうそろそろ終わり。ということで１日１回だけの放映となっているのに気づき「アレッそういえば見たっけ 確か、見たよな･･･ウンウン見た見た。 見てないわけがない。」「でも、どんなストーリーだったっけ」 思いだせないんです～。･･･で、けっきょく見ていないことに気づいて行ったんです～。こりゃもう、ほとんど「もうろく爺」ですわいきのう行ったのは、最近封切りされた渡辺謙主演の『はやぶさ 遥かなる帰還』（監督:瀧本智行 主演:渡辺謙）』です。久しぶりに感動の涙を･･･と思って行ったんですがぁ～公開初日の舞台で、男泣きした渡辺謙さんの気持ちとはほど遠く、感動したのは、例の帰還時大気圏突入時の燃え尽きていく『はやぶさ』の映像のところだけでした～。 無念ここ１～２か月で見た映画。※『聯合艦隊司令長官 山本五十六』 太平洋戦争70年目の真実』 監督：成島出 主演：役所広司※『ALWAYS 三丁目の夕日’64』 監督：山崎貴 主演：吉岡秀隆、堤真一※『ミッション：インポッシブル ｺﾞｰｽﾄ･ﾌﾟﾛﾄｺﾙ』 監督：ブラッド・バード 主演トム・クルーズ
2012.02.21
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『首都圏直下型大地震！』への対策のつもりなんですけどね～・・・なぜ～!? 超特大ペローポンプって(・_・;)
きょうもいいお天気ですね～。これで寒くなきゃいいんですけどね～。さて、最近・・・とみに首都圏を中心になにかと騒がしくなってきましたね～『首都圏直下型大地震』東大地震研究所が、今年の1月23日発表した内容。首都圏をＭ７クラスの直下型大地震が襲う確率が4年以内に70％。30年以内に98％の予想だそうですよ～。地震対策・・・。皆さん、何らかの対策をやってますかぁ～我が家はこれまでま～ったくなんにもやってませんでした。震災対策って、けっこう資金面での負担って大きいですよね～。以前、退職金が入ったら、そちらに回してもいいかなあ～・・・と思っていたところに今回の発表。これもタイミングだな・・・ということでもう、踏み切りました～。ネットでの通販。ここ数日、様々なサイトを見て回りましたが驚いたことに保存食だけでなく様々な防災グッズが売り切れ。在庫無しで、注文は受け付けられない状態です。そういう中で、もっとも重要視したのはトイレグッズです。これは、我慢にも限界がありますからね～。環境面でも、一番深刻な問題だと思っています。で、なんとかトイレグッズや食料、シュラフ等は一応、キープしました。その中で、まるっきり想定外のグッズで驚いたのがエアーマットの空気注入に使うべローポンプ（@900円）です。昨日届いて驚きました～。自分がイメージしていた大きさの２倍もありました～。袋に着いていた説明・・・「超特大ベローポンプ」これって、ゴムボートを膨らますのに使う大きさですよ～。これじゃぁ～、これ持って、逃げようとしても空（）をつかんでこけて、建物の下敷きですね～。「あはれというも愚か也」・・・合掌ですよ～。ちゃんと確認してオーダーしましょうね～
2012.02.20
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美味しいパスタ・・・婿殿の手作りでしたよ～(^_^)v！こりゃあサイコー！
ヘッヘッヘ・・・２日間ほど休んでしまいました～。資格講習も終わり、当面、朝早く起きる必要が無くなっちまいましたからね～。ついつい、いつも以上に夜更かししてま～っす。きのうは、朝５時半ごろですからね～。寝たのが・・・起きたら、もう１０時を過ぎてました～。それも奥方に起こされてです～。（日本男児としては、ぶったるんでおりますなぁ～）きのうはね～。１１時半に長女宅に行くことになってたんですよ～。北海道の両親が、娘たちの分までいろいろ送ってくれましたからね～。そしたら、婿殿が、エビ・しめじ・明太子・アボガドを使った、パスタを作ってくれましたよ～。予告当番でしたけどね～、思っていた以上に味もしっかりして、深みもありチョー美味しかったですよ～ﾊﾞｯﾁﾘ。（これがね～いつもの大失敗で～ 写真を写すの、忘れちゃったんですよ～。）残念・・・(・_・;)娘も、バレンタインのチョコを買っといてくれましたよ～。こういう奥方や娘からのプレゼント一番嬉しいですよね～
2012.02.19
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長かった「１級ヘルパー講習」・・・ついに・ついにフィナーレです！ もう、 スッキリ～＼(^o^)／イェ～イ！
やったぁ～イェ～イもう、お腹の底から、大声で叫びたい気分です～。１０月１８日のオリエンテーション。１１月２日の初受講日から数えて、約３か月。この間、スクーリング１２日。実習１０日。事例報告会１日。・・・これが昨日。これにて、全ての講習ブログラム終了長かったです～。６０の手習い・・・、徹夜したことも何日かありました。結構辛い日々でした～。加えて片道約１時間４０分。なんだか、余生短い（筈）のに、残り少ない貴重な時間を、無駄に過ごしているんじゃないかと思ったこともありました～。そんな思いからも、きのうで、すべて解放されました～。当面、ノンビリしま～す。【奥方からのバレンタイン焼酎･･･我が家ではこれがチョコ代わり】左と・下は本物のチョコ･･･最近これにハマっていま～す。『明治 coffee beat エスプッレッソうま苦』
2012.02.16
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ヘルパー１級資格･･･ついに、ゴールが見えてきましたぞい～！
きょうはバレンタイデーですね～。最近は、女性同士での交換が多いのだそうですよ～。男性も、ほとんどこだわっていないのだとか･･･。だいぶ、様変わりしてきてますね～。さて、昨日･･･「訪問介護ステーション」での訪問介護同行を終えて、ようやく施設実習全部が終了しました～。８時５０分に着いたら、もう、すぐ出発！午前２件、午後３件の計５件の訪問でしたが訪問介護を必要とされている現場を見てこちらも、いろいろと考えさせられました～残すところ実習も、これまで勉強し、現場実習で経験したことの集大成。カレッジでの事例報告会のみとなりました～。この資料作りが、またビミョ～に難しく細かいのでやたらと時間をかけないと完成しそうにはありません。同窓生同士の情報交換でも、誰一人順調に作っている人はいないようです～ﾊｧ～。その報告会・・・。当初は３月末を予定していてノンビリしていましたが事務局から、明日か土曜日に２月の分があるからいずれかで出席したらどうかと、言われました～。どうせ、１回はやらなきゃいけないこと。なら、早いとこやっちまいますか～・・・ということで、きょうは引きこもりま～す
2012.02.14
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ドッキ～～～ッ(>_<)！ な・なにぃ～『緑内障』ってか～･･･(・_・;)!?
きょうは、実習日･･･「看護師さんとの同行訪問」です～。今回は、ようやく神奈川県内の訪問介護ステーションです。それでも、途中２回乗り換えですけどね。朝が早いので、深夜のアップですよ～。きのうからの続きです。=================================================でも・・・一抹の不安もﾊｧ～。(前回は、ここまで)一抹の不安は･･･、肝心の目･･･痛みについてはっきりこれが原因というようなものは見つからない･･･だけではなかったのです～。問題だったのは右目よりも左目。なんと左目は、「緑内障」になる可能性を持っているのだとか…ｴｰｯ。「緑内障」って、ほとんど失明するという怖い目の病気ですよ～。 ｵｰﾏｲｶﾞｯ幸いにして、まだ発病しているわけではないので経過観察ということになりましたがね～(^_^;)ﾎｯ。でもどこで、どういう宣告を受けるかわかりません。６０年間、身体を酷使してきたということは事実ですからね～。しっかし、ドクターから「年齢的なものもあって･･･」という説明が、２度も入ったのは、チョー寂しかったですね～。だけど、マ・これも現実ってか～酔歓は、まだまだ戦って参りますぞ～シュワッチ【うまそ～･･･深夜のおやつ!?】
2012.02.13
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土曜・昼の眼科医院・・・ナ・ナ・ナ・な～んと、思っていた以上の長蛇の列・・・(>_<)。
このところ、目が痛くて痛くて～･･･。以前、ドライアイだってことは、アップしましたよね～。今回は、数日前から右目の瞼が赤みがかっていたんです！以前、あった「ものもらい」かなと思い市販の「ものもらい」対応の目薬を使ったんですけどね～。日を追って、瞼のあたりが腫れてきました～。更に、目が痛くなってきたので、こりゃいかん！と近くのスーパーの歯科医院に･･･。医院の前･･･な～んと外の椅子１５席ほどが満席です。中の椅子席でも、１０人ほど。順番待ちｶｰﾄﾞ３８番。これって・・・結局、診察が終わって清算を終えたのは２時間後でしたｶﾞｯｸﾘ。肝心の目･･･痛みについてはっきりこれが原因というようなものは見つからない。２～３週間ほど薬を使って経過を観察しようということになりました～。でも・・・一抹の不安もﾊｧ～。
2012.02.12
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参考書は、図書館に限りますね～・・・と、思いつつ行ったら見事に・・・(?_? )
きのうは、朝（といっても、１０時過ぎ）からジム通い・・・。エアロビ（約４５分）やって、筋トレ（約４０分）やって１時間のウォーキング・・・その後サウナに直行です。その後の行動は・・・というと、帰って、ジムで使用したTシャツ類を洗って干した後（これは奥方任せじゃなく、自分で洗っています）・・・市の図書館に行ってきました～。今回は、ヘルパー実習の最後の課題への参考資料を一昨日の実習の時に、同窓の仲間に教えて貰ったので是非、見たいと思って行ったんです～。検索ソフトで探してみて、・・・らしき本を見つけました～。だけど・・・、保管場所に行ってみたのになぜか、ありませんでした～ｶﾞｯｸﾘ。でも、酔歓には、同窓の優しい仲間（女性ですよ～）が自宅から、ファックスで送ってくれたハウツーもの（感謝!!）がありますからね～。今回は、これで勝負ですよ～。
2012.02.11
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ヘルパー実習日・・・往復の通学（!?）がね～・・・やっぱり疲れるんですよ～(・_・;)
きのう、また休んじゃいました～。久しぶりのヘルパー実習です。今回は、公的関係機関の見学・・・。目的は ○ 公的関係機関の見学を通してその役割と機能を理解する。 ○ ホームヘルプサービスとの連携のあり方等、自宅生活への 総合的支援のあり方について学習する。 でした～。大宮付近の施設なので、またまた５時起床。電車の中でウツラウツラしながら、１時間４０分。埼玉県の２か所の施設 ○ Ｓ市障害者総合支援センター ○ Ｓ県総合リハビリセンター を見学しましたが日頃、街中で障害をお持ちの方をみかけることがあっても皆さんが、普段どういう生活をされているか・・・とか自治体は、そういう方たちに対してどういう支援を行っているかって、知りませんよね～。今回は、２か所の施設で担当者の方から丁寧な説明を受け直接その支援体制・環境を視察したことで、自治体の取り組みというものを知ることができ、すごく充実した時間でした～。福祉国家・・・これまでは、日本もまだまだだなと思う一方でしたが、今回は、まんざら捨てたもんじゃないな～と感じましたよ～。でも、通学・・・やはり疲れましたよ～。残すところ、あと２回ほど(!?)・・・頑張りますぜ～(^_^)v
2012.02.10
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雨の日、久々･･･連荘（れんちゃん）で、娘宅の家庭訪問(^^♪。
昨日・一昨日･･･と、二日間にわたって娘たちの住まいの巡回訪問をしてきました～。一昨日は、次女宅。たまたま、この日休みということだったので、買い物ついでにひと足伸ばし、届け物を持って行きました～。（本や奥方が編んだ編み物等々です。）急に思いついての訪問だったし、こちらも所用があったのでコーヒーを１杯飲んで退散でした～。昨日は、長女宅。こちらは、最初から奥方が編んだものを届けるためです。娘は、ハネムーンのビデオを準備して待っててくれました。ケンタッキーのフライドチキンを昼食代わりに１時間半ほどいて、退散。両日とも、久々･･･雨の中のドライブ(50分～1時間ほど)で結構疲れましたが～娘たちとのひととき。楽しかったですよ～。【奥方の編み物作品･･･温かそうでしょう】
2012.02.07
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月曜日だっちゅうのに、なんとも、うっとおしい日ですね～<(｀^´)>。
きょうはまた、朝からドヨヨ～ンとして重苦しい日です。天気予報では、下り坂。西の方ではもう降っているようですけどこの付近は１５時頃からだそうです～。きょうの最高気温は６度。洗濯物を干していたら（主夫業は忙しいのです）指先がかじかんできましたよ～。きょうは、温かくなると思っていたんですがね～。(降ってくる前に取り込まなきゃなぁ～･･･)しっかし、明日は一転して１７度になるそうですよ～。こりゃぁ、狂ってますね～。さし当たって、予定していることもないんですけどきょうは、引き出しの整理でもしましょうかね～。ここを整理しないと、確定申告に必要な書類が出てこないんですよ～。日頃のグータラ性格が、このようなことになっちまっているんですね～。皆さんは、どう過ごされているのかな～【ドヨヨ～ン】
2012.02.06
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あ～ぁ、そろそろ確定申告の準備をしなきゃなぁ～(>_<)
きょうは、５日ですか～！早いですね～・・・。先日、２月に入ったな～なんて思っていたらもう５日も経ってるんですよね～。こうしちゃいられね～・・・っと。そろそろ確定申告の準備をしませんとね～。これまで確定申告といったら十数年前に医療費控除の申告をやったくらいですからね～。こういう作業、憂鬱なんですよ～、面倒くさくて.ショーもない・・・まずは、どこから手をつけたらいいのさし当たって、ネットで国税庁のＨＰから「確定申告の書き方」を見てみましたがやはり、この手はムックだな～・・・ということで買ってきましたよ～、わざわざ。これでしっかり研究して、きちんと申告しま～っす。【「あなたの確定申告」･･･日本実業出版社】
2012.02.05
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ハローワークの「認定日」って、ご存知ですかぁ～(^_^;)？
きのうは８時半に自宅を出て、ハローワークに向かいました～。４週間に１回、「認定日」というのがあるんですよ～。これは、失業者が現在求職活動をしているにも関わらず、まだ仕事が見つかっていないという状態にあることを、確認してもらい、失業保険の受領資格があるかどうかの認定をして貰う日なんです。ハローワークの条件面では、受給条件は満たしているはずですから、なんの問題もない･･･と思うのですが、もし!?「これじゃ認定はできませんね～。」な～んて言われたらアウトですからね～。幸いにして、求職活動を評価され認定を受けました～手続きを終わり、自宅へ帰ったら、ブログをアップしてすぐお出かけです～。どこへって、ジムですよ～。しっかりトレーニングして、帰ってきたらもう１４時過ぎ。ジムへ行くと、ほとんど一日が終わったような感じです。前夜、寝不足のところへ持ってきて、身体を徹底していじめお風呂に入って、自宅で遅めの昼食･･･となるともう、意識が遠のくのは無理もないですね～。１時間半ほどぐっすり寝ましたよ～。
2012.02.04
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「うなぎ」に赤信号（稚魚不漁で、これから価格高騰の恐れ）が出ているみたいですよ～。こりゃ大変だぁ～(^_^;)
先日テレビを見ていたら、今年はなんだか「うなぎの稚魚(シラスウナギ)価格、通常の４倍に高騰」なんだそうです～。なので、これからの時期･･･「うなぎ」も、おいそれとは･･･｡これは「うなぎ好き」には、たまりまセブン･･･。ということで、きゅうにうなぎを食べたくなり、我が家から車で30分ほどの「ララポート横浜」に直行。世田谷・「宮川」のうな重を食しました～。これはネタだよな～、と思いやおら、デジカメを取り出し、おいしい「うな重」を写そうとしたらエーッアレレ～･･･メモリーカードが入っていないとのメッセージ。ンも～･･･、メモリーカード、パソコンに突っ込んだままだよ～。ふ・不覚っ因みに奥方は、焼そばで有名な梅欄のエビのチリソース定食をうまそーに食べてました～。その後･･･九州の物産を扱っているお店に入って２点･･･辛子明太子のふりかけと、卵ご飯用の醤油別の店で好物のコーヒー豆入りのチョコを買い、満足して帰ってきました～（ン～ささやか過ぎる）。
2012.02.03
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キッツー(>_<)！久々のハードトレに、お疲れモード突入です～(*^^)v。
きのうは、10時からジムへ・・・。筋トレを８種類・各３セット・４０分ほどやった後エアロビを４５分。ランニングマシーン６０分。サウナ・風呂で４０分・・・あっと言う間に１４時前後です。しかもお昼抜きですから終わって帰る頃になるとお腹が空いて・・・。お寿司とカップラーメン（）っていったい、なんのためのジムなんですかね～その後、少し本でも読んで・・・。と思っていたら、いつの間にか気を失っていましたよ～。でも久しぶりに充実した睡眠タイムでした～。やっぱ、これだね！運動後のうたた寝。幸せ～。
2012.02.02
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