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お知らせ。
ちょっとある事情がありましてブログ更新を一時休止させていただきます。また更新できたらしていくのでそのときはヨロシクお願いします。
Sep 14, 2007
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土曜っていいな。
こんばんは～久々PCからの更新です！土曜日って一番好きな曜日ですわぁ。だって半日仕事終わったら次の日休みやもーんo(*^▽^*)oあはっ♪(子供みたいなこというなって？)土曜の魅力は唯一にんにく料理が食べれる事と夜更かしができる事ですね！って言う事で大好物のぎょうざを今いっぱい食べました(＾▽＾*)たまにはいいよね。この後はお腹落ち着いてからビリーをしてビデオ鑑賞でもしようかなぁ～(´ー｀*)ジョギングでもいいなぁ～。明日が休みとなると余裕なので夜は何でもできちゃいますねぇ♪あ、そうそう最近お小遣い帳順調に書いていってますよ☆★前まで無駄な出費が多かったんだなぁ～って反省の毎日ですね。。まあ最近出費を抑えるのは順調だったのですが、携帯が不調で・・・携帯の電池がもたなくなったり、携帯が変形してたりするので明日携帯買いに行きます。。なるべく安くなるようにしますが。。携帯が不調にならなければその分のお金で自転車ウェア買おうかなぁ～って思ってたのに残念。。まぁ今ウェア買ってもすぐには乗らないのでいいんですけど。。寒くなってきたら自転車乗るのも再開したいと思っています(＾▽＾*)暑いから乗らないわけじゃないですが今は色々ありまして♪再開したらまた色々欲しくなるし・・秋服も欲しいし。。髪の毛伸びてきたし・・これから色々お金かかるなぁ～～（o＿o*）増えていくのは脂肪ばかり・・・・つてな！！(笑)笑われへんがな・・・
Sep 8, 2007
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雨。
外に出ようとしたら雨が降ってきた… 昔からそうだけどよく雨女って言われてたっけ…
Sep 6, 2007
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身体がだるぃ…
ビリーやって（笑） でも楽しかったな…（笑）
Sep 4, 2007
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いゃー(>д< 。)な天気
なんか台風来てるみたいやけど、このまま来ると直撃ですね、木曜には…。 久々にゆーっくり40分くらい走ってその後銭湯に行く計画してたけどいつ雨降るかわからないし大人しくビリーやるかな～♪せっかくもらったんだしo(^-^)o 今日そういえば半端ない頭痛に襲われたよ…… 雨降るときはいつも痛むけど今回のは１番痛かった(:_;) でもその割には雨降らなかったし(*ノω<*)アチャァ。 でも今にも降りそう… さっさとかーぇろっ！(^O^)/
Sep 3, 2007
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オアソビ♪( бεб◎) ィェイ
昨日は友達のAちゃんとお食事しました♪久しぶりにお寿司を食べたよ★☆ あ、 回転寿司だけど（笑） でもしゃべりながらやから美味しかったよ☆その後は友達のスタジオに遊びにいきまちた(゜▽、゜)夜遅くまで遊べるのは若いうちですしね♪ それで、3時間だけ寝て(-_-)と海遊館に行ってきました☆★ 最近遊んでばかり☆★浮かれてるけど現実逃避はしてないので許して下さいね♪ さあ、明日からまたがんばるぞ☆★
Sep 2, 2007
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お食事o(^-^)o
朝、雨に濡れてからちょっと体調がおかしかったけどお昼過ぎには元気いっぱいになった…ν(。・ω・。)ィェイ♪ ってかそれから雨降らなかったからなんか悔しい（笑） まあ一日仕事踏ん張って夜は(-_-)と晩御飯♪♪ お肉が大好きな私は(-_-)の前で「お肉魅力的魅力的～☆★」みたいな事を言っていたせいかお肉食べに連れていってくれましたp(^^)q(明日から野菜続きだな) (-_-)はお喋りが好きなので(彼氏＝(-_-))聞きながらお肉を味わいました♪ 登山の話やら友達の話やら登山の話やら（笑） そして今日は初めて(-_-)の家にあげてもらいました♪ 想像ではぐっちゃぐちゃの埃だらけーのやと思ってたけど案外綺麗でビックリ（笑）(失礼) 今日はゆっくりする暇ないから見せてもらってすぐ帰ったけど今度くつろぎにきたろー♪ その時のために行き道をメモメモ＿＿〆(._.。)メモメモ♪（笑） 行く時は何か作っていっちゃろ☆ ランニング休んでまで行ったかいがあったなり☆
Aug 29, 2007
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どしゃぶり
出勤時、大雨にうたれてかばんもズボンもシャツもすべてずぶ濡れ。髪の毛も… 靴下も靴も濡れたので今日は特別裸足でいます。。 日頃の行いが悪いからだぁ(>_<) それにしても変な足。。
Aug 29, 2007
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(。・ω・。)
仕事の休憩中、動悸がして仮眠とれませんでした。 なんでだろー～…前からだったけど。 あ、久しぶりにジョギングしました☆30分程。 走る事って気持ちいいよね～♪ 明日は用事があって走れないけどm(__)m まあぼちぼち。 あ、今日彼氏が店に来たよ。久々☆★顔がいい具合に焼けてました（笑） なんか店であったらぎこちないな…まぁ顔は無表情やけど嬉しいんだけどね（笑）
Aug 28, 2007
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お昼
ちゃんと今日もお弁当(^O^)/♪ 自分のだからオカズ少なめ～♪野菜は家にあった野菜ジュースで☆★
Aug 28, 2007
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銭湯に♪♪
こんばんは☆久しぶりに銭湯に行ってきました♪♪ お風呂ってなんであんな気持ちいいんだろ？ 和むよね～(゜▽゜) でも全身鏡で自分の身体をみたらなさけなくなりました…（笑） 醜いわっ！これが私！？（笑）みたいな そろそろ始動しなくては… 今週の日曜は彼氏と水族館に行ってきます♪ワクワク♪♪ クラゲのコーナーとか好きやねんなぁ☆ 待ち合わせ場所に自転車でいこかな♪それもありや☆★
Aug 27, 2007
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節約☆★
今日から節約始めました。 節約上手目指します（笑） まずは毎日手作りのお弁当を作りたいと思います！ 一人分やから楽勝かなp(^^)q 出費を最低限にして貯金して彼氏に何かプレゼントするたくらみです♪もう大人の男性やし、安いものじゃぁねf^_^; 気持ちだけでいいと言われてもね…いいものを一つ「ぽんっと」あげたいですし。 食べる方の出費が減ったら太らずにすーむーしー（笑） 頑張ってみよう☆★ 一石四鳥くらいの勢いかな☆
Aug 23, 2007
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早い
もう23日かぁ～…時の流れは早いよねm(__)m 前まで中学一緒に行ってた子が結婚するし、あんなに純情だった子が今じゃ…(それは環境の問題か) 早く仕事終われーとか思うけどその時間も大切にしたいですねぇ…そう考えたら寝るのは老後や死んでからでも十分できるよねぇ…
Aug 23, 2007
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運動不足？
最近ネムネムのぇーみ♪です(^O^)/ 今日も一日眠かった(>_< そんな運動もしてないし、自転車の方も50キロ以上乗る事もないし(￣▽￣；) 逆に運動不足だし、久しぶりに来院された患者さんにはふとった？って言われるし… 運動しなさすぎたら疲れやすくなるんかな？ 帰りは心斎橋から天神橋筋六丁目まで歩いてるけどぼちぼち暇になるからランニングでもまた始めようか～ めちゃくちゃ忙しいときがかさなるとランニングが疎かになっちゃうんよね… まあ今は太らないように頑張ります☆（笑） くびれを維持するわよ♪
Aug 21, 2007
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あつっ。
今日は特に予定がない日。 …なので持ち帰った残業をしながらベランダでひなたぼっこ(^O^)/ 暑すぎてはかどらないし、紙がべとつくし。 ひなたぼっこと言うより自ら灼熱地獄へいったも同然（笑） でも空見ながらの仕事はなんかいいなぁ☆肩が凝らなさそう(んなわけない) でもこんなに焼くのは今年まで…いつまでも若くないんだし、しみ、しわが出来たら敵わんわーい(。-_-。) 彼氏は西穂高に向かって登山中。若いなぁ…焼けて帰ってくるなぁ
Aug 14, 2007
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お盆休み一日目☆★
海に行ってきました。 真っ白な肌があっという間に赤くなりました…… ああ、痛い(ノ_・。)
Aug 12, 2007
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お盆の予定
久々の更新。 何か仕事に終われたりとしんどい一週間やった…(まだ明日もあるけど) まあもっとしんどい人いるから全然しんどくないけど(どっち) ランニングできてないなぁ… 自転車も乗れてないし… ちょっと弛んでるよねぇ（笑） お盆休みにどこかいこうかな♪ 12日は海、13、14日予定なくて、15日朝のみ家にいて午後予定なくて、16日は京都の送り火。 ほとんど予定ないやんか（笑） 一人でどこか知らない土地に行くのもいいな～ 写真とiPodもっていって(^O^)/ そんなん好き☆
Aug 9, 2007
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久々の…
結構間が開いてしまいました…すいません…(よくあることやけど)先週は飲み、食べ、遊びの一週間でランもお休みしてました。 鍛えるのは難しいのに弛むのはハヤイ… この一週間でかなり弛みましたので今日から気を引き締めてラン再開！ 初日はウォーミングアップの速さで4キロのみ走って終わりました。 久々なのに疲れもせず汗もあまりかかず… なので明日からは6キロに戻します！弛んだ分を引き締めなきゃ♪水着は着れるのであろうか… あ、そうそう話は変わりますが久々に彼氏とデートします！ 一日にp(^^)q 何か彼氏の雰囲気が違うので期待出来ることがあるかも！ カミングスーン☆★
Jul 30, 2007
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浴衣着たよ♪
HAPPY BIRTHDAY私☆★今日で23歳になります♪まだまだわかぁい◎ 今しか出来ないことを山盛りしたいと思いまーす☆ 誰にも捕われない私になります(意味不明) あ、これ！浴衣きたの！前に。 赤とか言いながら黄色にしちゃった（笑） 駅で浴衣着て友達とたっていたら四人くらいに声をかけられました！ おじさんおばさんにね☆(^O^)/（笑） 写真まで撮られましたよ～… 一枚300円です(ハァト) また何回かきよーかな☆★ お祭りにでも♪♪ 彼氏だけの前でもって…きゃっ。
Jul 23, 2007
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雨って・・・。
最近朝起きたら全身重いんです・・・なんでだろうなぁ・・特に激しい運動したわけでもなく・・睡眠時間も長すぎず短すぎずなのに・・何が悪いんだろう・・・寝る時間に問題があるのかなぁ。。今日は更新終わったら寝ます。それにしてもすごい雨でしたね・・・仕事を終えて帰ろうと思ったらかなりの大雨に襲われました・・ジーパンびしょびしょになったし・・別に帰るだけだから良かったんだけどね(笑)明日も大雨なのかなぁ・・憂鬱～～～～(汗何が嫌かと言うと髪の毛がぐちゃぐちゃになるのと頭痛が起きるのが嫌です・・(笑)もし雨の日でも髪の毛がちゃんとなって、頭痛も起きないのだったら別に雨でもいいですけどね(笑)あ、ランニングできないからやっぱり嫌い(笑)土日晴れる事を祈りながら眠ります・・日曜日は友達のイベントに参加するのでーす☆浴衣で参加だぁーい☆楽しみ(＾▽＾*)
Jul 20, 2007
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駅まで。
こんばんは(＾▽＾*)今日も変な天気でしたね・・・今日は店に彼氏がきました。店の人には付き合っていることは言ってないのでそんな関係じゃないような感じで接しました(ほぼ無表情で)←後で怖かったと・・でも店の人が受付からいなくなったら笑いかけてくれたので安心しました彼氏がきたら緊張して頭が真っ白になるので仕事がはかどりません・・嬉しいんだけどね(笑)はかどらないまま何とか終わらせて彼氏より早く店をでて下で待ち伏せしようと隠れて待っていたら中々出てこず・・あれ？もしかして私が下を向いてメールうっている時に先に帰っちゃったのかな？っと思っていたら颯爽と現れ「なんでおるん？仕事は？？さぼり？」と第一声し、失礼な・・(笑)前駅まで送ってくれたから今日は私が送ってあげようと思ってと言うと「送ってあげようじゃなくて送りたいんやろ？」と・・・まあ、はずれてないからいいけど何かむかつく(笑)でも後でメールで送ってくれてありがとうって言ってきてくれたから許すけど(笑)そんな感じで仲良く駅まで一緒に帰りました手を繋いで帰りたかったけどその楽しみはまた今度♪楽しみはとっとかなくっちゃねo(*^▽^*)oあはっ♪手を繋ぐかとかキスしたとか私なんか子供みたい・・・恥ずかしいね(笑あ、キスはまだなの
Jul 17, 2007
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派手？
浴衣披露☆★ 結局違う色にしました（笑） アハ♪
Jul 15, 2007
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ネットカフェって。
今友達と検索したいものがあったのでネットカフェで検索中ついでに読みたい漫画があったのでそれも読んじゃいました。まだ時間があるので心理テストなど占いなどやってみたよ心理テストって心の中を見透かされているみたいで嫌なのですが、、面白かったですねぇ。自分の値段鑑定とかもやってみたら「徳川家康級」と出ましたがそんな馬鹿なって感じでした（笑あ～ネットカフェっていいなぁ。。何でもあるし・・あ、今日は浴衣着るためにそろえるものを買いにきたのでそろそろいかなきゃ！後でまた浴衣やらアップしますねー
Jul 15, 2007
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二連休。
雨うっとおしいですねぇ～・・今日もずぶ濡れです。。でも明日から二連休。。(＾▽＾*)ワクワクしますねぇ～明日は２２日友達のイベントがあるのですが、それに浴衣で参加しようと思うのでAちゃんと浴衣合わせてみたり、髪飾りを見に行ったりするつもりです！今日は衛星放送でミナミの帝王４話連続放送するのでそれに備えなくっちゃ☆★ではまたね☆
Jul 14, 2007
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幸せな。
こんばんは～～パソコンからの更新は久々ですいやぁ今日も雨、雨、雨ですねぇ～～～面白くないですね、髪の毛もぐちゃぐちゃになるし。。。今日はお店だいぶ暇でした・・・。何か今日一日なにしてたっけ？って感じです(笑)雨だしランもできないし・・昨日はランもできたし、駅まで彼氏と帰れたし良かったんですけどねぇ、、、。彼氏とは職場がものすごく近くて、昨日は前借りたペンを返すという口実で「帰りに少しだけ会えない？」ってメールをしたんですが「今日は、はよ帰るよ」とそっけない返事。しゅん・・となったのですが向こうも働いてるし疲れてるみたいだったから仕方ないと諦めて仕事に戻りました。。テンションが下がったまま仕事をこなして帰ろうと思っていたら彼からメール。「○○の前で待ってるからはよおいで」きゅん帰ったと思ったのに遅くまで残ってくれてまっとってくれたんですよ！！感動(笑)駅伝で走ったより早く走って行きましたよ(笑)ご飯たべるわけでもなく、どこかに寄るわけでもないのに私を駅まで送ってくれたのです・・悪い事しちゃったかな・・って感じだったけどペンも返せたし、次会う約束やらできたし良かった＾＾何か素敵でした・・誰にものろけられないのでここで・・(最悪)幸せだなぁ・・あ、そうそう幸せといえばMちゃんという友達が今年中に入籍するんです！その子はしっかりしているし、お料理も上手だし、可愛いし・・・私もその子を見習って頑張らないと！って思いました☆Mちゃんとは中学から一緒なんですが、昔は二人してめっちゃアホなことしかしてなかったのにいつの間にか結婚だなんて。。いい奥さんになるんだろうなぁ～・・そうなったら子供できるのも早いんだろうなぁ・・・Mちゃんに子供ができたら私はその子に「おばちゃん」って呼ばれるんだろうなぁ・・(＾▽＾：)Mちゃんは女の子が欲しいって言ってたなぁ～☆子供は性別関係なく可愛いけど、女の子が出来たら一緒にお料理したり、おしゃれしたり、ちょっと大きくなったら好きな男の子の話したりと楽しいんっだろうなぁ・・男の子ができたらお父さんと一緒にスポーツしたり、キャンプにいって虫捕まえて遊んだり・・色々と想像が膨らむね☆私も若い奥さんになるのが夢なのでそろそろちゃんとしないとと思います。今の彼氏とはどうなるかまだまだわかんないですが、彼氏は結婚願望がものすごく強いのです前も付き合いたてなのにそんな話が・・・酔っていたから疑問に感じませんでしたが、今になると早いなぁ(笑)と思います(笑)でも嬉しかったです・・今日は幸せな日記でした☆たまにはいいよね。
Jul 13, 2007
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火曜日の夜。
昨日は更新できなくてごめんなさいm(__)m お酒弱くて帰って来たらいつの間にか寝てました（笑） 昨日は前からいってきてくれているSさんとお食事してきました☆ 実は前の夜から寝れなくて寝不足でした（笑） 寝不足やけどスムーズに仕事をこなして、そろそろ終われるなって頃になんとSさんが来院！！ 「Σ(☆○◎;)」 ビックリしすぎて「こんにちは」の「は」が声が裏返ってしまって笑われました… 急に来るなんて心臓に悪い(>_<)(前まで急にきてたけど) それでSさんが終わるまで少し待って院を出たと見計らって後を追いかける。 はやっ！って言われました（笑）(当たり前か) ちょっと予定より早かったけどＳさんオススメのお店へ…(すいません) 歩いている時に歩くの早くない？とかそのヒール歩きにくない？とか聞いてくれてとても嬉しかったです。 オススメのお店は豚肉料理のお店でオシャレでした。 今日は彼に任せようと思っていたので店に着いてからは彼にお任せ。私の好きなものばかりでした（笑） 料理もおいしかったし、かなり話も盛り上がったので時間が早く感じました… 長居するのもなんなんでそこのお店をでて「どうしよか」となったのでこのまま帰るのも寂しいからバーに連れていってもらいそこでも楽しくお話。 いつあの話を切り出してくれるのかと待っていたら、よいタイミングでちゃんといってきてくれたので私もそれに答えました(恥ずかしいので内容は書きません（笑）) 帰りはタクシーチケットを渡してくれて危ないからタクシーで帰りと言ってくれてかなり紳士やなぁと思いました。 タクシーチケットもらったからじゃなくて一日通して見てってこと（笑） なんかうまくまとめれてないなぁ…恥ずかしいし…すいません↓
Jul 11, 2007
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ドキドキワクワク★
コンバン(=⌒・ω・⌒)ノニャン♪ 今日は一日しんどかったです。。今もうだいぶましですが… でもいい緊張感を味わえていい経験しました！みんな走るのが大好きなんだって感じましたな。 でも自分ではペースを抑えて抑えてって感じでしたが気付いたら走ったことのないタイムで走ってましたね（笑） 後でラップ見てびっくりしました（笑）レースだから出せるんだろうな… 走ってる時内蔵チクチクしたけど… あ、ちなみにゼッケンの番号は七番でした☆★(七夕やし) かなり楽しかったです☆★ 終わったら参加賞としてビールを頂いたので家に帰って祝いました☆★ 運動後のビールは美味でした☆ ほいで今日はレースの打ち上げがてらの会社の飲み会をして、今帰ってきました☆★ そしてそして明日は……待ち遠しかった火曜日…ドキドキするぅ… 今日職場にその方が来られた時心臓破裂して死にそうになりましたが冷静を装いました（笑） 来る時足音聞こえなかったし、阿保みたいな顔してたし最悪でした（笑）不意に来ないでほしいわ！化粧も落ちているのに(￣▽￣；) とりあえず明日頑張ってきます…ドキドキ… また報告しまぁす
Jul 9, 2007
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やはり。
朝起きたら全身筋肉痛…(☆○◎;)でした。 今日も一日頑張りましょう☆★
Jul 9, 2007
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レース前。
レースまであと４時間… 一時間前にはついてアップしときます… これが私の初レースだと思うと心拍数200くらいまであがりそう(ないない) は～～…興奮するっ！！ とか言いつつまだパジャマ（笑） 帰って来たらまた色々書きますね！でわ行って参ります☆★
Jul 8, 2007
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ハヨキテ火曜日。
(〇´・ω・)ノ〔●コンバン〇〕 何故かレースや来週の事を考えると胸が高まってまたまた夜更かししちゃってます（笑） 雨…降ってきましたね、さすが七夕♪ そーそー、明日から火曜日まで予定がビッシリなのです。嬉しいな。 (土曜)…友達の彼氏が働いている居酒屋でお寿司食べ放題をやるみたいなので行ってきます☆ 「食べ放題」に弱いなぁ(^O^)/ (日曜)…レース☆雨で無くなったら読書、映画鑑賞ってとこかな(^O^)/ (月曜日)…会社の飲み会☆スタッフみんなとお食事久々です♪ (火曜日)…告白の返事をお返しするために夜にお食事。 って唐突ですね（笑） 実はある男性から前に告白されていてまだ返事をしてないっということで、ちょうど飲みに誘われたので飲みに行ってきます(。‐∀‐。) 緊張するなぁ… 中々時間作れなかったし、向こうも忙しかったし… でもお返事はやはり相手の目をみてしてあげないと失礼ですしね！でもこんなん久々だな…（笑） 彼はこの飲みの誘いがあるまでずっと一途にいってきてくれたのが嬉しかったです 脈なしな態度をとってみても前と変わらずな態度をとってくれて… 今度は私が素直にならなくちゃね☆★ 夜更かしは美容に悪いから(何を今更)また続きは明日にでも♪ おやすみなさい…(。‐∀‐。)
Jul 6, 2007
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いつも通り
今日も一日暑かったよね。 もぅ水着で働きたいよー(р_・；)って感じ。。(あかんやろ) 仕事も忙しかったし、鼻の下にはニキビできちゃったし…(あ、この歳じゃ吹き出物か) これはランニングですっきりしないと♪と思い、帰って早速いつものランニングコースへ… 昨日走ってないので今日はバネがいい感じでした☆ここで張り切ってはしっちゃうと怪我するのでキロ六分ペースでもっと早く！って気持ちを抑えて走りました！頑張った(^O^)/ もうすぐレースですがレースの日はめっちゃ大雨らしいので中止かも…まあレースのためだけに走ってるわけやないので次回ですね☆★ でも今日はかなり気持ち良く走れたぞ☆★ まあいつも通りってかんじ（笑） 話は急に変わりますが商店街を歩いてるともう天神祭の貼紙やギャルみこしの貼紙やでワクワクしますねぇ… 今年は浴衣を着て彼氏と祭に行きたいね！ あれ？彼氏おらんわ（笑） あはは いやまったくそーゆー話がないとは言いませんが……………………また話します♪（笑） またね☆
Jul 5, 2007
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◎スポブラ◎
今日も暑かったね… 暑かったけど走ったよ☆★ 今日はね、ユニクロで買ったボディック (UNIQLOと慶應義塾大学と共同で体の運動機能を科学的に検証し開発してつくられたさまざまなスポーツに対応出来るウェアらしい) をきて走りました☆★ 実はスポーツブラの代わりなのです(。-_-。) やっぱりつけたら全然違います！つけなかったら肩も重いし、しんどいし…でした… つけて走った感想 「胸がないみたいでした(бεб◎)」 もぅこれからは手放せませんね！！明日からまた走るのが楽しみです☆★ でも雨とかゆーてますね… 雨もふらにゃ～ダメダメですな◎降るなら一杯降ってほしいね… 今日降るとか言って降ってないから今年の梅雨が心配になりましたよ（笑） そんな感じ(〇´・ω・)ノ
Jul 3, 2007
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もぅSummer 。
七月突入☆(>д<。◎)ノヤッタァ！ 七月は気分がウキウキo(^o^)oします♪夏だ☆夏だ★海に、祭りに、浴衣に、花火に… 誕生月はやはりいぃ(^O^)/ なんと言っても日が長くなって、夕方６時くらいの日が落ちかけやけどまだ明るい時間帯にベランダで蚊取り線香を焚きながら団扇片手に西瓜の季節ですから！ あー砂浜で一人、波を見ながらぼーっとするのも…いぃ♪ 考えるだけでウキウキするよね♪(私だけ？) あと、砂浜で思い出した！よく「ひと夏の恋」とか言うじゃないですかぁ★☆なんか夏だけってのがいいですよねぇ… 夏の暑さと共にその恋も終わる…でも忘れない☆★ はぁ～切ない(゜ーÅ)ホロリ ぇ、漫画の読みすぎかな？ 言うのはタダやし（笑） まぁひと冬の…って言わないですしねぇ？ 今日は私的夏の良い所を想像してました。 あ、暑い中畳みの上で寝転んでたまに入ってくる風で涼むのもいいなぁ♪ 考え出すとキリがないので今日はやめよう（笑） 今日のランニング お腹が調子悪かったのでジョギングに変更して四キロのみ走りました… 恥ずかしい話「月のもの」前なので不調なのです… 無理は絶対しないのですが練習は怠れません。。栄養もバランスよく考えてるつもりです… でもこれには勝てないんですよね～悔しい～～m(__)m
Jun 30, 2007
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モヤモヤは走ってさよなら。
今日は変なお天気でしたね… 前日から金曜日は天気がよろしくないと聞いていたので今日はランニングお休みにしようかとAちゃんと決めてお休みに… 仕事を終え、家に帰る。 やっぱり家に家族がいたら安心ですね☆★ 私幸せだなと感じました(>_<) 今日は久々に弟とご飯を食べました！チャンネル争いをすることなく見たい番組も一緒… ちなみに韓国の三韓争いのお話…やはり歴史は面白い☆ ナゴムナァ………(゜▽、゜) でもいつも走っている時間にぐぅたらm(__)mしてると心がモヤモヤ… じーっと脳みそちゃんだけ動かしていると血の巡りも悪くなるし、どーせ妄想や、悪い事しか考えないからAちゃんに秘密で少しジョギング。 1．5キロくらいやけどモヤモヤが吹っ飛んだので気持ち良く走れた☆★12時過ぎてるし長く走りたいけど我慢我慢☆ 明日もAちゃんと走る約束したから楽しみ！ 土曜も前向きに頑張れそう♪ そうそう、アロマテラピーの御勉強を始めてみようかなと思います♪♪最近臭いに敏感なのです♪
Jun 29, 2007
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毎日仕事後チョコッとランニング♪
今日もあつかったですね！こんな暑い日はアイスクリームなぞ食べたいね★☆ あっ…だめだめ♪ こんばんは☆★今日も日課のランニングしてきました♪ 仕事終わってすぐ走りに行くから行くまでが…… 眠たくて眠たくて… 眠たいけどお腹も空いてるし… 身体もだるいんですが… 気付いたらウォーミングアップをしてる毎日です（笑） 夜も遅いし時間もないからウォーミングは10分歩くだけなんです (いつものランニングコースまで歩いていくのでそれがウォーミングアップ) 少ないとは思いますが仕事終わってからだから時間が気になるしね～… その分休みの日走る時はじっくり時間かけたいですね★☆ 一日かけてゆっくり走る準備したいですね～ まあレースもワクワクするけど景色の綺麗なとこを長く歩いたりゆっくり走ったりするのにも憧れますね～(>_<) まあ、憧れてるだけど♪ 地道に頑張ります☆★ そうそう！今日はお弁当の日なのでアップしまぁす☆ 煮物、だし巻き、ヒジキ、ポテトのベーコン巻き、プチトマトでっす♪ この時期ヒジキはお助けマンです★
Jun 27, 2007
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ランニングで股関節痛☆
今日も暑かったですねー(>_<) 昨日怖い夢見ちゃったし起きたら気分悪かったし汗いっぱいかいてたし目覚め最悪でした（笑） でも気分を入れ換えて朝の準備♪♪「あ～相変わらず寝起き酷い顔」と思いながら朝の楽しみのメイク☆★ ケイトとメイベリンが好きですo(^-^)o 遊びながら化粧をして仕事に♪♪ 今日は最近頻繁に来てくれるようになった若い男の方と仲良しになりました！ それくらいしか面白いことなかったから仕事はいつも通り終わらせて…(仕事の話はつまんないから)仕事が終わったら日課のランニングへ☆★ 今日は距離を短めに走りました！あぁ、もうすぐレースなのにつめて練習出来ていないな… しかも左足の股関節に痛みが…筋肉痛だったらいいけど不安だな～… でも不安より楽しみなのがいっぱいですけどp(^^)q これを気にランニングを毎日続けていけたらと思います☆★ 毎日楽しいわんO(≧∇≦)o
Jun 26, 2007
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☆通天閣★焼肉☆
昨日はblog友達のまつともよさんと大阪で焼肉を食べました(^O^)/ 新大阪までお迎えに でも私が迷ってしまいました(爆笑)あまり新幹線乗り場なんて行かないし… 雨やし、足ビチョビチョやし、髪の毛湿気で爆発してるし、迷ってるし（笑） でも無事に合流♪ 焼肉屋さんあくまで時間があったので日本一長い商店街を歩く事に でも歩かせたら後々しんどくなると思ったので(特に体力ない自分が)オチャをしながらお店が開くのを待ちました！ その間に色んな話をしました (通天閣と言う時のイントネーションが違うとかランニングの話とか自転車の話とか) 話も盛り上がりましたがそろそろ時間もお昼時だし、お腹もすいたし、今回メインの焼肉を食べに行きました♪♪ 急にテンションあがる！（笑） 私の行きつけのお店へご案内。 美味しく頂きました(^O^)/ (残念ながら画像はないです♪) 店を出たらまだ時間があったので大阪の観光名所の通天閣へ 久々なので楽しかったです。まつともよさん楽しめたんかな？（笑） エレベーターが一緒になったおじさんおばさんの会話が何とも言えず楽しかったですが… 充実な一日でしたo(^-^)o まつともよさんお疲れ様です☆
Jun 25, 2007
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ミナミの…
こんばんは☆★ 今日は帰ってから少しジョギングしようと思ってましたが、TSUTAYAによって「ミナミの帝王」借りて帰ろうとしたらパラパラ…と降って来たので p(^^)q今日は大人しくカレー食べながらミナミの帝王見るか☆★ となり、見る事に。 久々にみるといいものです(^O^)/普段何気に見る光景がでてきて、普段聞く言葉を聞いているとなんだか嬉しくなります☆★ 仕事場がミナミだからo(^-^)o 派手なスーツの萬田さん… いつ見てもカッコイイです(бεб◎) お母さんと二人でキャイキャイしてました（笑） なにやってんだか…（笑） さぁ、二本借りたから後一本は明日のお楽しみ♪ 明日も萬田はんに会える～(>_<) おやすみなちゃい♪
Jun 22, 2007
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休憩中☆
今夕方の休憩中(^O^)/ 千鳥饅頭食べながら更新中☆★ でも今日もなんか忙しくなる雰囲気なのでゆっくりできなさそーm(__)m そんな事より…今日のご飯なんだろ～o(≧д≦)o"))
Jun 22, 2007
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♪食い気♪
今日走れなかったら二日走れないことになる… ………………はぁ。…………… まぁ、いっか！(^O^)/こんにちは☆★休憩更新のぇーみでーす♪ 今日も生憎の雨… でも仕方ない♪雨も降らなきゃね～(v_v) 今日は帰ったらピビンパと韓国風豚肉の鉄板焼き(サムギョプサルだっけかな？)食べる予定☆ この時間から想像してワクワクしてます(゜▽、゜) 私は昔から食べる事が大好きで、昔、彼氏によく 「食い倒れデートしょう！」 とかお昼食べたばかりなのに「夜何食べる？」とかよく言ってました（笑） よく「今食べたですやん！」て言われたなぁ…(。-_-。) 彼氏はあまり食べなくて私が食べるのを見て 「食べたものがすぐ溶けている勢いやで、絶対」 とよく言われたものですp(^^)q（笑） 色気より食い気だったんです♪ これからも食い気で突き進みたいです♪♪(ダメだ…) レースが終わったら自転車乗りたいし、これからもランニング続けたいから食べなきゃね♪ みなさんはどんな食べ物が好きですか？(^O^)/ やはり焼肉とか？(^ー゜◎)ъ（笑） 最後に 新しいピアスアップ☆★ 食べてばかりじゃなくオシャレもしなくちゃ◎
Jun 19, 2007
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ランランラン♪
今日はいい天気で仕事するのがイヤイヤッ(*´ェ`)(´ェ`*)な気分でした！ でも午後までなので窓から入る光りを眺めながら「こんな日は海に行きたいな…」とか考えながらちゃんと仕事しつつ…(本間か(-.-;)) まぁ、のほほんとして土曜日の仕事をちょちょいのちょーい(=^▽^=) そそくさと院をでて、寄り道もせず帰宅☆★ 本間は本屋さんに寄って料理本か哲学本探そうかと思いましたが、明るいうちに走ろうと思っていつものコースへ… 今日は四キロだけ走りました☆★ 二日走らなかったせいか、今日は身体が軽く、タイムがいつもより二分上がってました♪ なんでだろう… あ、そだ！レースの時に着ようと思ってたＴシャツを着て走ったからだ☆★（笑） オニューnewbalanceのＴシャツなんだけど、PINKとWhiteのLineが素敵♪ 気分はアガルヨネ～☆ でも汗が目立ちそう（笑） 今は走るのが楽しいですょ！友達と一緒だから余計に！ 私は練習を限界までがっつりしてしまって疲れがたまって体調崩したりするからだめなんやけど、Aちゃんと一緒だったら自分を抑えられて調度いい負荷で走れるの☆★ 逆にAちゃんは一段階上げるのが苦手みたいで私と走ってたら付いていく感じになるから自然にできる！と喜んでくれてます(^O^)/ よき友なりν(。・ω・。)ィェイ♪ でもレース前関係なく自然にタイムが上がるのが理想ですp(^^)q 長々とすいません。 newbalanceのＴシャツUPしときます☆
Jun 16, 2007
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結局。
今日は患者さんが少なくて夜はちょっと寂しかったです。 でも明日はきっと忙しくなるんだろうなぁ… 気合いを入れないと… 今日はランニングお休み 帰る前はあれしてこれしてと計画してましたが帰って来たらダラダラ… ランニングばかりしておしゃれすることは忘れてはなりませんね。 お嫁入りだし♪ あ、相手が…（笑） さぁてアロマのお風呂にはいろーっと☆
Jun 14, 2007
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好きな時間の好きな事
仕事の休憩時間の更新☆ 今日はホントに雨f^_^; 曇りとかやったら走れる！っと思ってたのに… まぁ、たまにはゆっくりしょう♪ 夜の調度走りに行く頃の時間が好きで気持ちがウキウキしますo(^o^)o でも今夜は大人しくご飯作って、食べてみんなのblogに遊びにいったりしょうかな(^O^)/ あ、久々にお風呂でアロマを垂らしての入浴もいいかな☆ 今日の香りはパチュリにしょう↑↑ついでにボディマッサージもして♪ それかそれか浴衣の柄をイメージして書いてみようかな～o(^-^)o 今どんな浴衣が似合うかアンケート中なのですが 赤色…３票 黒色…１票 緑色…１票 オレンジ…１票でした！ (まだ六人にしか聞いてないのか) 結局は自分の一目惚れした浴衣になりそうだけど（笑） あー早く夜のあの時間にならないかなぁ… みなさんは好きな時間帯やその時間帯にする好きな事ってどんな事がありますか？？・*。(чωч人)。*・
Jun 14, 2007
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きゃっ。
こ・ん・ば・ん・は今日は蒸し暑かったですね～～梅雨前か、患者さん多かったです～(＾▽＾)みなさんお疲れのご様子。。さて、仕事が終わったらランニング。いつも仕事終わったら「あ～しんどぃ。。今日は走れないだろうなぁ・・」と思うのですが、ジャージに履き替え、ランニングシューズに履き替えると「よし！やるぞ！」ってなります。。不思議だな今日もしんどかったけど、走るときは元気でいつものコースにランニング行ってきました快調にAちゃんとテクテク走る。。二キロ半くらいのところであらビックリ動く長い物体が目の前に・・・きゃぁぁぁぁぁぁそう、普段見かけない蛇ちゃんがうにょうにょ・・しかも結構大きいの・・ビックリしすぎて息が乱れましたが、折り返しで帰ってくる時にはどこかに行ったみたいで見なくてすみました(笑)(いたかもって考えたらさむいぼが・・)ぁあー怖かったでも今日も気持ちよく走れたなぁ～明日は雨降るみたいなのでランニングはお休みです。一週間に２回くらいはお休みいれるようにしてます☆★今週は明日と土曜日かなぁでもそろそろ大阪城での練習始めなきゃ・・あー緊張するなぁ。。早くレース終わんないかな(笑)自転車もランニングも同じ感じでしたいのに。。でも今はランニングに夢中です。貧血にならないように最近は栄養にも気をつけるようにしてますo(*^▽^*)o今日は水曜日なので自分でお弁当作りました～ひじき(にんじん、大豆、アゲ、鶏肉、こんにゃく)だし巻きちくわの磯辺揚げ小エビのチリソースおにぎり(梅・鮭)でした☆★次の水曜日は何作ろう？(気が早い)あ、そうそう、今週の日曜日にAちゃんと浴衣を見に行きますすごく色に困っているのですが何色がいいと思いますか？？今まで聞いたら赤緑黒などの色を言われたのですが、どの色も好きで困り中なのですうーん、迷っちゃうなぁ・・
Jun 13, 2007
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☆かばん☆
パンジーパンジーさんへ こんな鞄買いました(^O^)/ 持つとこがヒョウ柄だった（笑）
Jun 11, 2007
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一人遊び(～_～；)
こんばんは久々のPCからの更新です！今日は１０時に起きました～実は今日は海に日光浴しに行こうと思っていたのですが天気予報がなんか不安定と聞き、今日は家で引きこもりかなぁ～～～～っと昼までゴロゴロしてました。ずっとパジャマでね(笑)たまにはいいのだ！でもお昼くらいは何か作ろうかなぁ～～っと冷蔵庫をみたらあまり材料がそろってなかったし、大雨だったので今日くらい食パンで済ませようと食パンとスクランブルエッグとコーヒーで済ませました。ご飯も食べて外は雨だしやることないなぁ～っと思い、家でこもって久しぶりにペディキュア塗ってみたり、丁寧に化粧してみたりしました(普段もちゃんとしようよって)ペディキュアの色はピンクにしたよ☆★化粧もデートする前の気分にしてやってみました(暇人)髪の毛もきちんとセットして・・・「やったぁ！完成～～～(＾O＾)/」あでもデートはないんだった・・(笑)寂しい・・(笑)でも楽しいひと時でした(笑)一人遊びそうこうしているうちに日が暮れ、夜ご飯の時間。よぉし、なんか作ろうと思っていたらお母さんからTEL「今お父さんとおすし屋さん行こうと思ってるんやけど来る？」「はぃ！行きます」と即答というわけで夜ご飯はお寿司でした＾＾ちなみに大好物はサーモンですみなさんお寿司のネタで何が好きかな～おすしは大好きなのでいっぱい食べたかったのですが、今日からまたランニング開始なので腹５分目に抑えてランニングに備えました＾＾本心はもっと食べたかったです(笑)家族四人だけで４５皿やったかな？ちょっといつもより少なめでもみんな満足で店を出ましたそうそう！帰る途中にお父さんにバックを買ってもらいましたこの歳になって買ってもらえるなんてビックリしましたが有難く買ってもらいました＾＾選ぶときも色々考えながら・・・(笑)このバックでデートだなっとか(もう重い病気です可愛い豹がらバックを選びましたょ☆もう明日から使おうと思います(笑)バックを買った後はすぐにみんなで帰宅。お父さんお母さんは買ったズボンなどをはいて見たりして楽しそうにして、私はそれをみてニヤニヤしてました☆(笑)そんなこんなであっという間に時間が過ぎ、Aちゃんとランニングする時間に。６日ぶりなのですごく緊張しましたが意外に軽く走れて前より全然タイムが上がってました。。(笑)不思議ー・・また明日からランニングディですo(*^▽^*)oあはっ♪レースが終わっても毎日続けようね☆とAちゃんと約束したのでこれからが楽しみです
Jun 10, 2007
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プチ同窓会
今日は高校の時のクラブの友達と集まって飲みに行きました☆★ みんな彼氏ができてたり、化粧してたり…変わってました★☆ みんなとあった瞬間高校生に戻りました♪ いやぁ楽しい一時でした☆ 帰りにはみんなでプリクラ♪高校自分に戻れた一日でしたp(^^)q あーでも調子に乗って飲み過ぎた…頭痛いです（笑）
Jun 9, 2007
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ウズウズする！
今晩は☆★ 今日も喉の調子はイマイチ(┬┬＿┬┬) 喉を乾燥させないように常にポカリとノドアメを持ってたおかげか少しマシになりました♪♪ この調子で治してイクゾ～→☆ でもやっぱり仕事場は空気が悪いし↓殆ど話しっぱなしだしどうしても乾くみたい… 早く治してランニングしたいな…(:_;) ランニングの事しか頭にないょー(´～`；) 走りたくてウズウズ… もうすぐレースなのにぃ………………………………… 駅伝レースで３キロだからいいけど出来る限り早く走りたいから…タイムを上げる練習しなきゃ… まぁ焦らず一ヶ月近くあるし怪我しないようにゆっくりやるぞ♪ あ、最近自転車全然乗ってないな… 乗られへんようになってたら面白いですね（笑）←笑い事ではなぃ レースが終わったら乗ろう☆★ 暑くて天気も良かったら海にでも行きたいね♪
Jun 7, 2007
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ゃっヤバイ( ゜▽、゜)
元気が取り柄の私がなんと風邪引いちゃったかもです… 日課のランニングが出来てないのが気掛かり… Aちゃんにわるいなぁ…(-.-;) 今日は栄養しっかりとってネンネします(>_<) …………………………… 看病してくれる旦那さん募集中☆（笑） アハハハハハハハ(゜▽゜) おやすみなさぃ(v_v)
Jun 6, 2007
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まだ少し重い…
貧血、低血圧の事 少しマシですが、まだ少し身体が重いです… ↑寝過ぎなだけかな（笑） 朝ごはんもしっかり食べたし、今日も一日頑張りましょう(^O^)/
Jun 5, 2007
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