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2007.06.06

昨日とうってかわって暑い１日

朝目が覚めなくてお仕事に出遅れちゃった～

７時半にガーデンに
１番に水まき　昨日植えた小さな苗にも丁寧に

カフェテラスにお客様が出られるシーズンにもなったし！
いつも後回しになるので　カフェガーデンの草取り
ツルみたいになって伸びる小さなスミレ
葉っぱがとてもきれいな黄緑で増やしてもいいと思っていたけれど
お花が？！

増えすぎているので処分する事に決定
まだまだたくさん残っています。
芝生のライナーみたいなもののカット

そろそろ芝生のエッジもきれいにしなきゃ！

やらなきゃいけないことばかり。
やりたいことならいいけど・・・・

店内へ入ってお花の生け替え
今日は全部切って来て生けたので
１時間近くかかってしまったわ

今日はさわやかにミントやラベンダー中心に生けました。

午後からスポクラに行く予定だったので

久しぶりのスポクラです。
体成分分析ＺＥＵＳ測定
月に１度計ってもらうのですが
体脂肪は少なくなってました(*^_^*)
筋肉量下半身はアップ　上半身は－　頑張らなきゃ

腹筋が弱いと猫背になる　と注意される。
お仕事もしゃがんで猫背で植えモノ、草取りなどなど・・・
日常生活が猫背になってる事が多いから
気をつけなきゃ～

パンプとボディヒーリング
ヒーリング　身体が伸びない～どこもかしこも固い
課題がまた出来ちゃった。
なるべくスポクラに行けるようになんとかしなきゃ！

今日の写真は自宅のお花達

６／６自宅ワイルドストロベリー.JPG