CoolBeeミニバス*生駒北*鹿ノ台*登美ケ丘*東登美ヶ丘*真弓*あすか野*生駒台*俵口

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2005/11/15
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相撲健康体操って知ってますか
今 日本相撲協会が文部科学省から補助金をもらって全国に普及活動中らしい。2005年6月17日(金)には 札幌市立西白石小学校 に行ったらしいよ。

相撲健康体操 イラスト図解

蹲踞(そんきょ)
塵浄水(ちりちょうずい)
四股(しこ)
伸脚(しんきゃく)
股割(またわり)
仕切り(しきり)
すり足(すりあし)


相撲健康教室の1 写真  in 札幌大学

相撲健康教室の2 写真  in 札幌大学

股関節の柔軟性や足首の柔軟性を養うのには結構いいかも

長いこと相撲をしてないな
(北中バスケ時代には、オフには相撲部にも属してましたが・・)





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Last updated  2005/11/15 09:04:55 PM
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