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2005年01月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ数日、もやもやと心に引っかかっていた事がありました。
余り考え込みすぎると、どんどん内向していくし、同じところをぐるぐると回る悪循環が起きるので、
あれこれ他のことも考えつつ、身体も動かしつつ、本を読んだりしていました。
今日夕方になって、少しずつもやが晴れてきたような感触を得て、ちょっとすっきり♪
冬休み＆連休のストレスから来るものかも～～～。
やれやれ・・・(´▽｀) ホッとなった時に、気がつくと精神的にどん底？って時もありますからね。
用心しなくっちゃ。
時々、ずっぽりとはまり込む癖があるのですが、最近は抜け出すのが早くなってきていて、楽です。
ストレスに対処するには、やはり体力が必要なんじゃないかと思います。
今年は体力アップを目指すぞ～～♪
お互い引っ張り合って、挫折しないように行きましょ～♪ってことで (;^_^A
マットピラティスというのに興味があります。
友人はマット ティラミス ・・・って言ってました。 （それ違う。。。似てるけど）
＊＊＊＊＊
【今日のスッキリ 第107日目】
● 新聞・広告の束 1点
● 空き缶 3点
● ペットボトル 1点
本日の合計 5点
累計 1,234点 スッキリ～♪ 幸せo(*^▽^*)o~♪
余り考え込みすぎると、どんどん内向していくし、同じところをぐるぐると回る悪循環が起きるので、
あれこれ他のことも考えつつ、身体も動かしつつ、本を読んだりしていました。
今日夕方になって、少しずつもやが晴れてきたような感触を得て、ちょっとすっきり♪
冬休み＆連休のストレスから来るものかも～～～。
やれやれ・・・(´▽｀) ホッとなった時に、気がつくと精神的にどん底？って時もありますからね。
用心しなくっちゃ。
時々、ずっぽりとはまり込む癖があるのですが、最近は抜け出すのが早くなってきていて、楽です。
ストレスに対処するには、やはり体力が必要なんじゃないかと思います。
今年は体力アップを目指すぞ～～♪
お互い引っ張り合って、挫折しないように行きましょ～♪ってことで (;^_^A
マットピラティスというのに興味があります。
友人はマット ティラミス ・・・って言ってました。 （それ違う。。。似てるけど）
＊＊＊＊＊
【今日のスッキリ 第107日目】
● 新聞・広告の束 1点
● 空き缶 3点
● ペットボトル 1点
本日の合計 5点
累計 1,234点 スッキリ～♪ 幸せo(*^▽^*)o~♪
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身体を動かす気になりましたか！
ヒロリッチ
さん
Re:【107日目】 身体を動かそう～♪(01/12)
ぴよぴよ。
さん
ワタシは、やる気が出ないときは、ガムを噛みながらウロウロ歩き回ります。
ガムは、やる気の出ない脳を刺激、
ウォーキング（？）は、筋肉を先にやる気マンマンにさせるらしい・・・。
・・・どっかの雑誌の受け売りです。
でも、こうしてたら、前よりはコマメに動くようになりました。 (2005年01月13日 06時53分18秒)
ガムは、やる気の出ない脳を刺激、
ウォーキング（？）は、筋肉を先にやる気マンマンにさせるらしい・・・。
・・・どっかの雑誌の受け売りです。
でも、こうしてたら、前よりはコマメに動くようになりました。 (2005年01月13日 06時53分18秒)
Re:身体を動かす気になりましたか！(01/12)
すっきり♪
さん
ヒロリッチさんへ
はいっ！ ようやく (^◇^；
＞それは進歩かも♪しかも今までの日記からすると、大進歩！
＞３ヶ月後には、具合が悪かったのはなぜ？と思うようになると思いますよ。
３ヶ月後には・・・(・・*)。。oＯ(想像中)
すっきりと贅肉の落ちた、ぴちぴちの健康的ナイスバデーを手に入れているはず♪
･･･と、夢は大きく大きく～～～無謀なくらいに～～o(*^▽^*)o~♪
(2005年01月14日 17時26分24秒)
はいっ！ ようやく (^◇^；
＞それは進歩かも♪しかも今までの日記からすると、大進歩！
＞３ヶ月後には、具合が悪かったのはなぜ？と思うようになると思いますよ。
３ヶ月後には・・・(・・*)。。oＯ(想像中)
すっきりと贅肉の落ちた、ぴちぴちの健康的ナイスバデーを手に入れているはず♪
･･･と、夢は大きく大きく～～～無謀なくらいに～～o(*^▽^*)o~♪
(2005年01月14日 17時26分24秒)
ガムですか～(□。□-) フムフム
すっきり♪
さん
ぴよぴよ。さんへ
＞ガムは、やる気の出ない脳を刺激、
＞ウォーキング（？）は、筋肉を先にやる気マンマンにさせるらしい・・・。
＞前よりはコマメに動くようになりました。
「やる気満々」「コマメ」という言葉に非常に惹かれます！
ガム買ってこなくちゃ･･･。
あ”でも隠しておかないと、娘に先に全部食べられちゃう･･･(-_-)ﾞｳ-ﾝ (2005年01月14日 17時29分20秒)
＞ガムは、やる気の出ない脳を刺激、
＞ウォーキング（？）は、筋肉を先にやる気マンマンにさせるらしい・・・。
＞前よりはコマメに動くようになりました。
「やる気満々」「コマメ」という言葉に非常に惹かれます！
ガム買ってこなくちゃ･･･。
あ”でも隠しておかないと、娘に先に全部食べられちゃう･･･(-_-)ﾞｳ-ﾝ (2005年01月14日 17時29分20秒)
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