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2006年02月16日
カテゴリ： 心・こころ・ココロ
体調があまり良くないと、何をするにも億劫になるのは間違いないのですが、 気の進まないこと
だとなお更です(>_< )
しなくちゃ～・・・と思ってから、動き出すまでにすごく時間がかかって、その間それが頭から離れないのもストレスを増やすのかなぁ・・・なんて思います。
家族が家に居る時間が長くなるほど、イライラすることが多い・・・なんて思う私って我侭なのかしら？と考えながら洗濯（←これは好き）していたら、ふと思い至りました。
【ストレスの元 (私の場合）】
１． 食欲の無い時の食事の支度
２． 自分以外 が散らかしたり出しっぱなしにしたものの片づけ(または「片付けて」と言わなきゃならないこと）
３． 自分のしていることを何度も中段させられる
４． 一段落したと思った後に持ち込まれる用事←すぐ取り掛からなければ間に合わないものが多い（--#）
心と体に余力が無いと、人に振り回されているような気持ちになってストレスまみれになってしまうので、そういう時ほど段取りをきちんとしなくてはいけないのかもしれません。
＊＊＊＊＊＊
【今日のスッキリ 第495日目】
● 可燃ゴミ 1点
● 空き缶 1点 リサイクルボックスへ
● 通販誌・情報誌 2点
本日の合計 4点
【今日のヤッタネ】
● 調べ物
● 作表
● キッチン排水口掃除
しなくちゃ～・・・と思ってから、動き出すまでにすごく時間がかかって、その間それが頭から離れないのもストレスを増やすのかなぁ・・・なんて思います。
家族が家に居る時間が長くなるほど、イライラすることが多い・・・なんて思う私って我侭なのかしら？と考えながら洗濯（←これは好き）していたら、ふと思い至りました。
【ストレスの元 (私の場合）】
１． 食欲の無い時の食事の支度
２． 自分以外 が散らかしたり出しっぱなしにしたものの片づけ(または「片付けて」と言わなきゃならないこと）
３． 自分のしていることを何度も中段させられる
４． 一段落したと思った後に持ち込まれる用事←すぐ取り掛からなければ間に合わないものが多い（--#）
心と体に余力が無いと、人に振り回されているような気持ちになってストレスまみれになってしまうので、そういう時ほど段取りをきちんとしなくてはいけないのかもしれません。
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【今日のスッキリ 第495日目】
● 可燃ゴミ 1点
● 空き缶 1点 リサイクルボックスへ
● 通販誌・情報誌 2点
本日の合計 4点
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