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2006年11月01日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今回の不調も、片付いていない場所やガラクタののせいなんでしょうか？
こわいわ～
たくさん休養を取ったので、おかげさまでだいぶ調子が良くなりましたが、まだ何となくお腹が重苦しい感じがします。
これは「 食べ過ぎないように！ 」のサインと思って、しばらく小食を心がけるつもり。
ところで・・・去年の日記を読んでみたところ、去年もこの時期不調でした(;^_^A
途中復活するのだけれど、12月に入ってぎっくり首になり・・・年末は諦めムードの漂う記述多し。
11月も半ば過ぎると、木枯らしがふいたりしてかなり寒くなるみたい・・・。
私の場合、寒くなると動きがよりいっそう鈍くなるので、 11月前半が勝負 と言う感じです。
へろへろしている時間は無いのだ～
・・・ま、あんまり張り切りすぎても、去年のようにぎっくり首になってしまっては元も子も無いので、きちんと体調整えつつ年末まで元気に過ごすのが一番の目標です。
11月になったので、達成目標を変えました♪
＊＊＊＊＊＊
１． 年末に向けての整理・掃除を一日ひとつはこなす。 100％
－パジャマの入った引き出しを整理。
着古したものは処分し、冬物を前面にして取り出しやすくしました。
２． 夕飯用の一品を午前中に用意する。 100％
３． 腹７分目！（←更年期が近い人は栄養過多がいろんな不調を招くらしいので） 100％
－今のところあんまり食べられません。この調子で、少なめに・・・を心がける予定。
こわいわ～
たくさん休養を取ったので、おかげさまでだいぶ調子が良くなりましたが、まだ何となくお腹が重苦しい感じがします。
これは「 食べ過ぎないように！ 」のサインと思って、しばらく小食を心がけるつもり。
ところで・・・去年の日記を読んでみたところ、去年もこの時期不調でした(;^_^A
途中復活するのだけれど、12月に入ってぎっくり首になり・・・年末は諦めムードの漂う記述多し。
11月も半ば過ぎると、木枯らしがふいたりしてかなり寒くなるみたい・・・。
私の場合、寒くなると動きがよりいっそう鈍くなるので、 11月前半が勝負 と言う感じです。
へろへろしている時間は無いのだ～
・・・ま、あんまり張り切りすぎても、去年のようにぎっくり首になってしまっては元も子も無いので、きちんと体調整えつつ年末まで元気に過ごすのが一番の目標です。
11月になったので、達成目標を変えました♪
＊＊＊＊＊＊
１． 年末に向けての整理・掃除を一日ひとつはこなす。 100％
－パジャマの入った引き出しを整理。
着古したものは処分し、冬物を前面にして取り出しやすくしました。
２． 夕飯用の一品を午前中に用意する。 100％
３． 腹７分目！（←更年期が近い人は栄養過多がいろんな不調を招くらしいので） 100％
－今のところあんまり食べられません。この調子で、少なめに・・・を心がける予定。
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