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2007年01月の記事
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豆腐厨房＆日高中央直売所
最近のお気に入り♪の日高中央直売所。(*^_^*)お買物～お買物～と、やってきたらお休み。。。(T_T)隣にある「豆腐厨房」で、豆乳おからドーナッツと豆腐製品を買いました。「豆乳おからドーナッツ」は、甘さ控えめでもちもちした食間がたまらない♪ゆうなもお気に入りの商品です。その他に、ざる豆腐などの豆腐、油揚げやガンモ、豆腐を使ったお惣菜やお稲荷さん、豆乳を使ったデザートなどもあります。おからも無料でお持ち帰り下さい。と置いてあります。豆乳ソフトクリームも人気でちょっとしたテーブル＆イスのあるカフェスペースで豆乳ソフトクリームを食べている人もいます。（私は食べたことがないのですが。。。近いうちに食したいと思っています。）中央直売所も売場が広くて品数豊富(*^_^*)うずらの卵が、３０個 １０５円！！いつも購入してしまいます。野菜も安くて新鮮です。お花もたくさん置いてあります。飯能市から、３０号を真っ直ぐ宮沢湖を過ぎて日高方面へ猿田の交差点を左折したところにあります。お近くにお住まいの方は一度いってみて下さい。オススメです。
Jan 31, 2007
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花粉症対策！
花粉症の人には憂鬱な季節がやってまいりました。。。 昨晩から、どうも風邪っぽい。。。くしゃみが出るし、と思ったら今年も花粉症が始まってしまいました。（Ｔ.Ｔ） 朝起きたら、咽喉は渇く＆目が痒い＆くしゃみ＆鼻水。。。花粉症です。 飯能に住み始めて２年目から花粉症になりました。 飯能は山が多いから花粉も多いのか？！？ 夫婦で花粉症に悩まされています。（主人も飯能に住み始めてから花粉症に。。。） 我が家で行っている花粉症対策についてご紹介します。 ☆ 花粉症対策 ☆ １、 鍼治療・・・症状がひどい時は鍼治療へ行きます。鍼やお灸で症状が緩和されます。鍼灸は、副作用もなくて安心な治療法。風邪と同じような治療で改善します。１２歳以下のお子さんには小児鍼で治療します。子供の場合、風邪と間違われやすいので注意が必要です。 ２、 漢方薬・・・漢方薬の小青竜湯が花粉症にはよく聞きます。副作用が少なく妊婦でも処方されます。風邪の時にも、鼻水やくしゃみなどの症状に効きます。普通のお薬より飲みにくいのが難点ですが体に優しいお薬です。 ３、 免疫力を高める・・・免疫力を高めると花粉症の症状が緩和されると言われています。免疫力を高める食事。。。野菜たっぷりのバランスよい食事、季節の野菜や食べ物を取り入れた日本食を心がけています。 ４、 空気清浄機・・・花粉症になってからとてもお世話になっています。我が家で使っているのはマイナスイオンも同時にでるタイプです。これから３カ月、フル稼働です。 ５、 掃除を毎日する・・・簡単で当たり前ですが、結構重要です。花粉もそうですがハウスダストも花粉症の人には大敵です。掃除機は毎日かけて快適に過ごしましょう。 ６、 花粉を家に持ち込まない・・・衣服に花粉はつきやすいもの。。。花粉のつきにくい衣類を身につける、外出したら花粉を払ってから家に入る、洗濯物は花粉を払ってから取り込むなど、基本ですが気をつけています。ひどい時には、洗濯物は家の中、布団はしばらく外には干せません。今年はスチーム掃除機で除菌＆防ダニします。 ７、 目の洗浄、マスク、うがい・・・風邪の予防も同じですが、手洗いやうがいも侮れません。咽喉にかゆみがある場合はとても有効です。目の洗浄も同じです。とてもさっぱりしますし、他の病気も防げます。マスクの使用もとても効果があります。鼻呼吸もとても大事です。 。。。以上が我が家の花粉症対策です。 ヨーグルトも免疫力を高めて花粉症にいいとされていますが、食べすぎはＮＧ。ヨ－グルトなどの乳製品は体を冷やします。食べる時は朝がいいでしょう。体を冷やすと免疫力が低下してしまいます。夏野菜や甘いものの取りすぎには注意が必要です。 花粉症もそうですが、免疫力が高いと病気にもなりにくく太りにくくなります。 これからの季節花粉症で大変ですが、少しでも快適に過ごしたいものです。
Jan 29, 2007
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今日の出来事。
まんま、今日の出来事。。。です。 今日は「ほっと・ほっと」（一時保育ボランティア）にゆうなを預けました。 近くのファミレスでお勉強。。。 今月からヘルパー２級の講習に通っています。 自主学習のレポ－トが４回、実習学習のレポ－ト４回あります。 なかなか出来ないのでそれをやりました。 ☆ ほっと・ほっとでのゆうなの様子 ☆ 保育カードに書いてあったので記録しておきます。 泣いていました。（着くなり号泣。。。泣き止まず。。。） １０：５５ お茶飲みました。 泣きました。抱っこされて泣き止みました。 １１：１５～ 遊んでいました。 １２：００ 迎えにいくとボランティアの人達と滑り台で遊んでいました。 私の顔を見るなり号泣。。。（Ｔ.Ｔ） 。。。やっぱり、我慢していたんだろうな。。。そういう時はとっても我が子が可愛く感じます。。。 いつも一緒もいいけれど、離れる事によって生まれる感情があります。 ゆうなもゆうななりに私は私でいつも考えさせられます。 家に帰ると「トゥルーフード・ガイド」が届いていました。 「トゥルーフードガイド」は特定非営利活動法人 グリンピース・ジャパンが無料で発行している遺伝子組み換え食品が分かるガイドブックです。 ☆ お申し込み・お問い合わせ ☆ 特定非営利法人 グリンピース ジャパン http://www.greenpeace.or.jp 我が家では２冊申し込みしてダンナとそれぞれ持つようにしました。 中身を読んでビックリ。。。いかに表示がいい加減か、そしてああ～～やっぱり安心な食べ物だったのね。。。と一安心した商品もありました。 消費者が出来る事。。。安心な商品・製品を選ぶことです。 無料ですので、ぜひ生活に役立てたいと思います。
Jan 26, 2007
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白鳥ナーサリィ
白鳥ナーサリィの体験入室に行ってきました。 今日は「鬼のお面を作ろう」。。。汚れてもいい格好でという事でした。 汚れてもいい格好で一応、エプロンも用意しました。 張り切って参加～と思ったら時間を勘違いして遅刻。。。 １０時１０分くらいですでに始まっていました。 少し、遅れて参加。 最初は泣いていていたゆうなも歌や踊りに興味を持って次第にノリノリに。 読み聞かせやカード、手遊び、室内遊び、体操など盛りだくさん♪ １月からは英語のレッスン（月１回）もありこれも参加。 外国人の先生に習って歌や遊びを交えたレッスンでした。 しかもママ達も無料（月１回、希望者のみ）で教えてくれるのだそう。。。 鬼のお面はクレヨンや絵の具を使って作成♪ ゆうなも楽しそうに筆でお絵かき♪ いつまでも筆を放しませんでした。 。。。体験はここまでで次は説明。 子供たちにおやつと麦茶が出ました。 思った以上に楽しそうでビックリしました。 ゆうなもとても楽しそうですぐ慣れたし。。。 とても楽しい体験入室でした。 ☆ 白鳥ナーサリィ ☆ 白鳥幼稚園で行っている未就園児（１～３歳）を対象とした、週２回の幼児教室です。 入室料・・・ ４０００円 月謝 ６０００円 用品代・・・ ３４２０円（年間） ３時間保育料 ２５０円（１１月以降、毎回） その他 クリスマス会費（軽食代） お別れ遠足費 ～ 保育時間 ～ 活動曜日・・・火、水曜日クラス、 木、金曜日クラス 母子分離・・・お子様をお預りします。 １１月からは、お弁当を持ってきて頂いて、昼食を食べてからの降園となります。 平成１９年度の受付は、２月１４、１５日の１４：００～１６：００となっています。 詳しい事やお問い合わせは白鳥幼稚園へお聞きになって下さい。
Jan 24, 2007
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今年の目標。
今年の初めに「今年の目標」を決めました。 ☆ ワーキングマザーになる。 ☆ 資格を取る。 ☆ 本を読む。 ☆ 気功を頑張る。 ☆ ボランティアを頑張る。 ☆ ブログを書く。 。。。以上です。 実は以上ではなくひそかにやっている事があります。 それは「禁酒」。。。です。 妊娠＆出産前までは、ほとんど毎日飲んでいたお酒。（ビール） 妊娠をきっかけに一時止めていていました。 授乳が終わっても、ほとんど飲むことはなかったのですがせっかく以前のように飲まなくても平気。。。チャンスかな。。。と思い今年から止める事にしました。 年末から２カ月近く、この様子なら止められそう。。。頑張ります。 健康にも「禁酒＆禁煙」は外せません。 無くても問題ないし、健康にいいことだし。。。（自分に言い聞かせている状態。。。？？？） 他の目標と共にどうなることやら。。。楽しみです。
Jan 23, 2007
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子供とランチ♪
子連れだとなかなかランチも。。。ファミレスもちょっと。。。というママ友も多いです。 私は環境もありますが、ゆうなと一緒に２カ月からランチにも出掛けています。 子供を連れてお出掛けは大変！！！ですが、たまにはランチもいいのでは？ 子供とランチ♪ ～ ファミレス編 ～ です。 ☆ デニーズ ☆ バースデイパスポート（お誕生月にドリンク無料の特典）があります。お誕生日を証明できれば作れます。自分と子供と２カ月作って利用しました。 子供用エプロン（ピングー）サービスあります。 べビーフード（６カ月～ 和光堂 ２種類 １００円）あります。 お子様メニューもあります。 ☆ サイゼリア ☆ ３歳までドリンクバーが無料♪ ランチが５００円。。。というのも魅力です。 お子様メニューあります。 ☆ 華屋与平 ☆ 和食レストランなのでお座敷あります。 子供の小さい時はよく利用しました。 おじいちゃん＆おばあちゃんにも好評です。 ☆ ココス ☆ 子供のお絵かきグッズ（ク－ピーや塗り絵）の貸し出しサービスあります。 シールやグッズに変わるときもあります。（どらえもん） 子供のエプロン（どらえもん）サービスあります。 べビーフードあります。 お子様メニューもあります。 ☆ フライング・ガーデン ☆ 子供のおもちゃ（１つ）無料サービスあります。 キッズメニューを頼まなくても。。。というのがうれしかったです。 （メニューを頼むとプレゼントっていうのはよくあります） ☆ 牛角 ☆ お座敷有ります。 子供用の布団の無料貸し出し、子供用のいす、プラスチックのコップもあります。 （※ 飯能店でしか分かりませんので他の店舗はご確認下さい。） ☆ 天狗 ☆ お座敷・個室有ります。 やはり、子供の小さい時はよく行きました。今もよく行きます。（※ 改装してない店舗は個室は無いと思うのでご確認下さい。） ☆ 徳寿庵 ☆ こちらは居酒屋ですが、昼間はランチをやっています。 お座敷・個室あります。 子供におもちゃプレゼントあります。（キッズメニューを頼まなくてもあり。） 大抵のお店ではファミレスならオムツ換えスぺース（車椅子のトイレが代用されたりします）もあります。 名前の通り「ファミレス」。。。子供を連れてお食事もたまにはいいと思います。
Jan 19, 2007
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最近のゆうな(*^_^*)
最近のお気に入りや好きな事などを書いておきます。(*^_^*) ☆ 好きなたべもの・お気に入り ☆「海苔」・・・以前もブログに載せましたが、大好きです(*^_^*)ひたすら食べる×２。。。海苔さえあれば文句なし、です。「うずらのたまご」・・・茹でて醤油漬けにしたものが大好き(*^_^*)しあわせそうに食べています。私達の分まで食べられてしまいます。。。「りんご・みかん・いちご」・・・以前はそうでもなかったけど最近は見ただけで反応。。。大好きです。「ゆず」・・・食べ物ですが番外編。お風呂の柚子湯が大好きです。よく柚子で遊んでいます。つかんで離しません。「ぱっちん留め」・・・写真にも載っています。いちごとうさぎのぱっちん留めがお気に入り(*^_^*)他のぱっちん留めよりこのふたつがお気に入りです。付けてと持ってきます。「コート・はんてん」・・・着せてと持ってきます。脱がせると怒って大変です(*_*)暑がりなのに。。。「帽子＆手袋」・・・ゆうなのこだわりなのか？？？帽子や手袋もお気に入りです。靴や靴下も大好きでこれも脱がせるのが大変です。「リュック・バック」・・・どこからか探してきてしょっていたり持っていたりします。離さなくて大変です。。。「お絵描き・うた」・・・えんぴつ、ペン、クレヨンでお絵描きが大好きです(*^_^*)うたも好きで反応がいいです。「ブランコ・滑り台・乗り物」・・・ブランコがあると乗りたがります。滑り台も最近はお気に入り。乗り物も興味があるらしく近づいていきます。「散歩」・・・散歩が好きで靴を持ってきて外へ行こうと催促します。おとうちゃんと二人で居たときも靴を持ってきて散歩。。。なぜかコンビニに直行。。。食べ物を離さなかったそうです。なぜに？？？「パソコン・携帯電話」・・・時代なのか。。。今の子はみんな好きなようです。パソコンは勝手に立ち上げて、携帯電話はあちこち電話をかけまくっています。電話にも興味があり話したがるけど受話器を向けると話しません。「スイッチ」・・・テレビやヒーターのスイッチを入れてはびっくりして驚いています。それを何度も繰り返します。。。それが面白いみたいです。「わんわん」・・・いぬが好きで近所にいる犬のところへ寄っていきます。でも、じゃれられるとビビっています。(*^_^*)。。。。。以上、ゆうなのお気に入りでした♪
Jan 18, 2007
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第二子ベビーラッシュ
ママ友が次々に妊娠今年はベビーラッシュの年になりそうです。 飯能市では飯能産婦人科医院か吉田産婦人科医院で出産が多いです。 去年、西武産婦人科が閉まってしまい飯能市では飯能産婦人科医院だけになってしまいました。 しかし、飯能市はまだ恵まれているのかもしれません。 入間市や狭山市も隣接していて通えるし埼玉医大も近い！！！ この近辺は出産で何かがあると埼玉医大に搬送されます。 出産時に赤ちゃんになにかあった場合埼玉医大の新生児ＩＣＵがいっぱいの場合は国立へ、それでも無理な場合は高速道路で東京都内へ搬送されます。 子供を産む環境は恵まれていると思います。 第２子を出産。。。となると色々な問題が出てきます。 まずは今いる第１子を出産時、誰に預かってもらうか？という事です。 飯能市は、美杉台保育園で妊娠＆出産時に一時預かり保育を行っています。 （詳しいことは飯能市役所、美杉台保育園にお問い合わせ下さい。） ファミリーサポ－トセンターもあります。（詳しいことはＮＰＯ法人たんぽぽ、ファミリーサポートセンターへお問い合わせ下さい。） ぽかぽか家庭保育室でも一時預かりを行っています。 （詳しいことはぽかぽか家庭保育室にお問い合わせ下さい。） 新しくできるＮＰＯ法人ぽかぽか保育園でも一時預りを行うそうです。 （こちらは１９年４月から、詳しいことはぽかぽか家庭保育室でお問い合わせ下さい。） 里帰り出産も場所によっては受け入れが難しく大変です。 かといって自宅近くで産みたいとなると出産＆入院中子供をどうするか。。。 狭山の太田マタニティクリニックでは出産時に第１子もお泊りが可能だそうです。 また、帝王切開で出産した人も自然分娩で出産が可能で受け入れてくれます。（そのひとの状態によっても変わりますのでまずは相談を。） 母親のニーズにあった病院だな。。。と思います。 （詳しいことは太田マタニティクリニックへお問い合わせ下さい。よろしくお願いします。） 母親や家族の不安を解消して安心して産める環境。。。とても大事だと思います。
Jan 17, 2007
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１歳半健診(*^_^*)
今日、１歳半健診へ行ってきました。もう１歳半健診かぁ。。。早いような遅いような。。。微妙な心境です。身長は、８０・５ｃｍ。体重は１１・５ｋｇでした。次は歯科検診。。。１６本、虫歯はなし。内科検診でも以上なし。歯磨き指導では歯科衛生士の方が一人一人の状態を診てくれて個別指導してくれました。ゆうなの場合歯の隙間があまりないので仕上げ磨きを念入りに。。。もう少し大きくなったら歯間ブラシも必要のこと。とても参考になりました。保健士さんとの個別相談も終わり、おやつの試食へ。。。ステックパン＆煎りジャコと麦茶でした。ゆうなはおかわりを欲しがって恥ずかしかったです。。。結構、時間が掛かりましたが何も問題がなくよかったです。
Jan 16, 2007
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お絵描き大好き(*^_^*)
ゆうなは、お絵描きが大好き(*^_^*)昨日、ゆうながずっと握っていたものに書いてあった絵です(*^_^*)家でもクレヨンやえんぴつ、ボールペンでお絵描き帳に描いてます。。。と言っても、丸やぐちゃぐちゃですが。。。歌も大好きでテレビも歌にはよく反応します。手を叩いて、からだを動かしたりします(*^_^*)。。。だんだん、そうして自分の好きなことや興味を持っていくんですね(*^_^*)
Jan 13, 2007
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ファミリ－・サポ－ト・センター
飯能市のファミリ－・サポ－ト・センタ－の提供会員養成講習会に参加しました。 プログラムは１月１０日（水）９：３０～１２：００～オリエンテーション～援助活動の実際・提供会員の役割～保育と遊び～（講習）１月１２日（金）１３：３０～１６：２０～栄養と食事～子どもの発育と発達？病気とけがの対応～移送の安全・トラブル時の対応～（講習）・・・入会申し込み手続き・・・飯能市総合福祉センタ－会議室２で行われました。 ちょうど１年位前。。。何かあった時のためにとファミリーサポートセンターの依頼会員の説明に夫婦で参加して登録していました。。。。といっても、利用したことは無く、これからは利用する機会が増えてくると思います。 今回、私も仕事に就くにあたり同じように子どもを預けて働いたり何かで困っている人の助けになったら。。。と思って参加しました。 私にも何か出来ることがお手伝いが出来るかもという思いと子どもも１歳半になり、ゆうなくらいの子どもや０歳児なら分かることもある、母親としても少し自信が出来たからかもしれません。 講習は盛りだくさんで覚えることも多く、依頼会員だけでは思わなかった責任やファミリーサポ－トセンターの事など勉強になりました。もちろん育児にも共通することがたくさんあり、保育をすることや子どもを育てることの大変さも痛感しました。 講習の間はたんぽぽの協力会員さんに、ゆうなの保育をして頂きました。本当にありがたかったです。 一時保育で預かってもらったときから感じたことですが、私はゆうなを預かってもらっているからこうやって講習に参加したり、面接に行ったり出来ました。仕事と言ったらそうなのですが、一時保育の場所や一時保育をしてくれる保育士さん達がいなかったら私は何も出来ないのです。そして預けられて頑張ったゆうなにも感謝。。。 ゆうなは最初はすごく泣くけれど気持ちを切り替えて遊んだりしているようです。迎えに行くと号泣。。。（T・T）子どもなりに我慢して頑張っているんですよね。。。 ２日にわたった講習会も無事に終了して両会員登録も済ませました。 提供会員としてデビュー。。。期待と緊張。。。です。 ☆ ファミリー・サポート・センター ☆ ファミリーサポ－トセンターは子どもたちが健やかに育っていくために地域で支えあって活動しているものです。飯能市が委託してＮＰＯ法人たんぽぽが運営しています。 依頼会員・・・市内に在住または在勤し０歳～小学校６年生までの子どもの保護者で、育児の援助が必要な方。 提供会員・・・市内に在住している心身ともに健康な方。※ 依頼会員、提供会員の両方を兼ねることも出来ます。 ☆ 会員登録・・・会員になる前に説明を受けていただきます。提供会員はセンターの実施する講習会を受けていただきます。 援助活動の内容・・・保育施設の送り迎えやその前後の時間までの預かりや学童保育への送り迎えやその前後の預かり、学校の放課後、子どもを預かる、冠婚葬祭や急用時の預かりなど。 利用料・・・１時間あたり、７００円～８００円（時間帯、曜日によって違います） 交通費、食事（ミルク）、おやつ、オムツ代などについては、依頼会員さんが実費を負担します。 詳しいことは、飯能市のＨＰやＮＰＯ法人たんぽぽ、ファミリーサポ－トセンターのほうへお問い合わせ下さい。
Jan 12, 2007
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「見守る」って難しい
食事の時は、なるべく手を出さずに本人の思うように。。。と思っています。ゆうなは、海苔が大好き(*^_^*)ごはんは海苔さえあれば他には何もいらないほど。ひたすら海苔にごはんを巻いたものを渡すと食べます(*^_^*)今日は海苔だけ渡したら自分で海苔にごはんを巻こうとチャレンジo(^-^)o。。。でも、思うように海苔は巻けずごはんは落ちてしまった。思わず手を出しそうになってしまいました。本人が考えてやらせないといつまでたっても出来ないし何も始まらない。。。たかが海苔を巻くだけでも、見守らなくてはと改めて思いました。「見守る」って難しいです。
Jan 10, 2007
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。。。反省。。。。。
新年早々、反省ネタです。 去年もそうでしたが、今年は特にゆうながこのお正月にお年玉をたくさんいただきました。 とても有難く、そして反省。。。です。 私達夫婦は結婚して８年目、結婚した時には義妹夫婦には娘がいてそれから１年もしないうちに甥っ子が生まれ、初節句に２度九州にお祝いに行き出産祝い＆初節句祝いなどなどたくさんの出費があったことや自分に子どもが出来なかったことがあった事もあってなんでうちばっかり。。。といった思いが強くありました。 今思うと、妹にとってはたった一人の兄妹である主人なんだからいちいち気にしないで祝っていたら。。。と思うのです。 今になって。。。ゆうなが生まれて考えさせられました。 今年は実家に帰ったので実家の母や父（ゆうなにとっての祖父母）は、お年玉をくれました。 独身の妹までお年玉を置いていってくれてビックリしました。 私が出来なかった事をしてくれたのです。 。。。なんて、心の狭かったんだろう。反省。。。です。 義理ごと、付き合いは外してはいけないとよく主人の実家で言われます。 身の丈で出来る範囲でね、とも。 返ってくるこないというものでもなく、貰って当たり前というものでもありませんが、感謝の気持ちを忘れないように。。。と思って日記に書いておきます。
Jan 8, 2007
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帰省(*^_^*)
あけましておめでとうございます。あっとゆう間に年末。。。２８日の夜に車を走らせました。早く着くかな～と思ったら途中で大雪になり事故が多発（＞＜）一つ前の出口で降りて着いたのは朝でした。。。それからもバタバタしてお正月準備、お餅つきをしたりおせちを作ったりして大晦日。。。元旦は挨拶まわりをしました。ゆうなは去年よりたくたんのお年玉を頂きました(*^_^*)２日は伊勢神宮へ。。。お伊勢参り。早めに家を出て四日市から特急で伊勢市へ。。。伊勢市の駅で降りて帰りの特急券を買ってから外宮へ。。。外宮をお参りしてからバスで内宮へ。大鳥居をくぐって内宮へお参り。。。ゆうなは寝てしまい（＞＜）おんぶで内宮参りしました。時間が早かったけれどそのまま、おかげ横丁の「海老丸」へ。。。てこね寿司セット（猟師汁付き）に大海老フライ、ハマグリの酒蒸しを注文しました。「てこね寿司」は猟師料理で伊勢湾の名物のひとつ。ヅケのマグロをすし飯にのせたもの。海苔、しょうがも添えてあります。「猟師汁」はカニやつみれ、魚などが入った豪快なお味噌汁です。「大海老フライ」はその名の通り。。。大海老のフライ。。。草履のようなエビフライです。その他にも牡蠣もオススメです。伊勢神宮へ行った時には海の幸のお店、松坂牛のお店、その他にも「伊勢うどん」や「赤福」、「利休饅頭」、虎屋の生ういろう、生姜糖などなどおいしい食べ物がたくさんありますので、お試し下さい。ゆっくり食事を済ませてのんびり帰りました。４日の夕方に実家を出て混むかな。。。と思いましたが、すんなり帰って来れました。今回は３連休もあるので私の実家にも帰省する予定です。仕事を始めるとなかなか実家にも帰れなくなるので孫の顔を見せにいくつもりです。
Jan 5, 2007
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- シル活☆中3娘歓喜！ちいかわのメルテ…
- (2026-07-30 19:20:55)
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- 幼稚園リュックをミニにリメイク
- (2026-07-31 10:52:05)
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