PR
Free Space
ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
Category
きっかけ～始まりは脱乳製品
(29)ローフード入口、まずは・・・
(31)乳製品はなぜ悪い？
(4)乳製品フリー
(30)有機野菜
(31)ゆるローベジ弁当
(36)スムージー＆ジュース
(40)発酵リビングフード
(62)紅茶きのこ（kombu-tya)
(23)ナチュラルコスメ
(21)ロースイーツ
(77)ローフード
(20)ディハイドレーター
(27)お店紹介（乳フリーや有機野菜）
(226)iHerbの注文
(38)愛犬ビションフリーゼ
(15)体に悪いとされるもの
(16)その他
(218)布ナプキン
(4)手作り調味料・加熱
(13)東京へ行ったときの日記
(14)イベント企画お知らせ
(134)イベント終了後の日記
(273)バリ ウブド旅行
(24)沖縄旅行
(4)OneDayCafe 「vege smile」
(30)乳がん
(3)個人事業主 起業準備
(5)Neoベジタリアン®料理
(10)習い事
(3)Ｔ＆ｉフォトレッスン
(25)リフォーム
(16)Keyword Search
▼キーワード検索
Freepage List
Calendar
神トクがすごい！オ…
New!
ひより510さん
#自販機があるお店 …
Hotohaさん
緑内障 (´-∀-｀；)…
Fugu-chanさん
h＋and ~ I want … すずひ hd-09さん
♪Happy Delicious Ba… あいりおーさん
#自販機があるお店 …
Hotohaさん緑内障 (´-∀-｀；)…
Fugu-chanさんh＋and ~ I want … すずひ hd-09さん
♪Happy Delicious Ba… あいりおーさん
2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
2019.11.14
カテゴリ： リフォーム
実際に工事スタート日、
当たり前ですが、リフォームがスタートしました。
RawFoodLabローフード研究所Ｓｕｍｉです。
ローフードラボ京都のホームページは こちら→☆
過去のブログはこちら↓
自宅キッチン 料理教室のリフォーム１．きっかけと補助金
自宅キッチン 料理教室のリフォーム２．リフォーム計画始動
自宅キッチン 料理教室のリフォーム３．リフォームの打ち合わせ
自宅キッチン 料理教室のリフォーム４．リフォーム工事直前の段取り
リフォーム会社さんや、
大工さん、電機屋さんにガス屋さん、
いろんな方の出入りでスタートの1日。
「ほんとにリフォームするんや」
大工さんってすごくて、
なんと、８時半～１８時まで、
日祝のみお休みというスケジュールで
うちで作業してくださいます。
ということで、まず
毎朝８時半に来客があるというプレッシャー（笑）
初日と翌日は
旧キッチンの撤去、大型家具の移設や
クローゼットの解体など
まず、２Fをスケルトンにする作業からスタートでした。
さようなら、お世話になった
工事が始まったら、私はひたすら留守番だけでヒマ、
さぞかし事務仕事できる時間があるだろう、
なんて考えていたのですが、甘かった。。。
リフォーム前は
「ヒマだから、出張レッスンとかするよー」
とにかくモノを突っ込んだ
足の踏み場もない３Fスペース、
そこをなんとかしなきゃ、
パソコン作業もできない散らかり様で、
ガスコンロを使うスペースがないと
もこ犬のごはんも作れないし、
不要だと思いジモティーに出品していた
パソコンラックの出品を急遽取りやめて、
作業台として使うことに。
そして、３Fの片付け。。。
そう、苦手な片付け。
もこ犬がいつもいるスペースの２Fリビングも
最初の工事期間中は使えないので
基本３Fスペースにいることになるのですが
そうなると、もこはトイレも行けないので
（トイレは２Fにあって、決まった場所でないと出来ない）
３時間置きに、お散歩に連れて行くという。。。
歳なので、トイレが我慢できないんですよー＾＾
当然のことながら
キッチンが無いってことは、水場も火もなく
２Fスペースが使えないってことで。
キッチンはどんどん解体してされていきます。
↓
キッチン無き後、
水場は１Fの洗面所、
ガスは３Fに置いたカセットコンロ。
冷蔵庫は２Fスペースなので
工事作業されてる間は出し入れするのも邪魔になるし
保冷袋＆保冷剤で対応。
とにかくギリギリまで「片付け」に終われてしまった結果
キッチンがない生活にどう対応するか、まで
対応できてなかったので、
まず、浄水器も無いので、「水が無い！」
とペットボトルを買いに走りました（笑）
どんだけ計画性無いねん！って感じですが。
土鍋でごはんを炊くのも
３Fでお米を用意して、
１Fで洗い、
３Fで炊く、という。。。
もこのご飯も
３Fの保冷バッグから野菜を取り出し
１Fで洗って
３Fで切って炊く
で食べ終わった食器類は
１Fに下ろして洗う、みたいな（笑）
なにが何処にあるのかも考えないと見つけられないし
些細なことばかりなのですが、
その積み重ねがめっちゃ疲れる！
リフォーム中は３Fにもこ犬と籠っているのですが
大工さん
電気屋さん
ガス屋さん
の三重奏は、笑えるくらいの爆音で！
ご近所さん、すんませーんって感じです。
溜まっている経理仕事をしようと思っても
あ、まだ新調するテーブルどうするか決まってないな、
とか
照明も決めてないし
とか
別で買うって言うてた水栓オーダーしとかな
とか
２台の冷蔵庫を１台にするのに、どれをどこで買うか
とか
決め事がまだまだあって考えていると
もこ犬が「トイレいこー」、みたいな（笑）
そんなこんなで、
まずは、空っぽになったキッチン。
仮間仕切りは、ブルーシートで
リフォーム生活がスタートしました＾＾
もこ犬への負担を一番心配していたのですが
案外マイペースに過ごしてくれてます♪
最新情報＆ご予約は ホームページにて♪→☆
ローフードラボ京都のホームページは こちら→☆
↑ランキングに参加しています。
「読んだよ」って、クリックしてくださると嬉しいです
お料理教室総合サイト「クスパ」さんにも登録しています
↓
インスタグラム、
自分の画像をUpするアルバム的に使っています。
お気軽にフォローしてくださいませ＾＾
Ｓｕｍｉ（RawFoodLab Sumiのインスタグラム）
当たり前ですが、リフォームがスタートしました。
RawFoodLabローフード研究所Ｓｕｍｉです。
ローフードラボ京都のホームページは こちら→☆
過去のブログはこちら↓
自宅キッチン 料理教室のリフォーム１．きっかけと補助金
自宅キッチン 料理教室のリフォーム２．リフォーム計画始動
自宅キッチン 料理教室のリフォーム３．リフォームの打ち合わせ
自宅キッチン 料理教室のリフォーム４．リフォーム工事直前の段取り
リフォーム会社さんや、
大工さん、電機屋さんにガス屋さん、
いろんな方の出入りでスタートの1日。
「ほんとにリフォームするんや」
大工さんってすごくて、
なんと、８時半～１８時まで、
日祝のみお休みというスケジュールで
うちで作業してくださいます。
ということで、まず
毎朝８時半に来客があるというプレッシャー（笑）
初日と翌日は
旧キッチンの撤去、大型家具の移設や
クローゼットの解体など
まず、２Fをスケルトンにする作業からスタートでした。
さようなら、お世話になった
工事が始まったら、私はひたすら留守番だけでヒマ、
さぞかし事務仕事できる時間があるだろう、
なんて考えていたのですが、甘かった。。。
リフォーム前は
「ヒマだから、出張レッスンとかするよー」
とにかくモノを突っ込んだ
足の踏み場もない３Fスペース、
そこをなんとかしなきゃ、
パソコン作業もできない散らかり様で、
ガスコンロを使うスペースがないと
もこ犬のごはんも作れないし、
不要だと思いジモティーに出品していた
パソコンラックの出品を急遽取りやめて、
作業台として使うことに。
そして、３Fの片付け。。。
そう、苦手な片付け。
もこ犬がいつもいるスペースの２Fリビングも
最初の工事期間中は使えないので
基本３Fスペースにいることになるのですが
そうなると、もこはトイレも行けないので
（トイレは２Fにあって、決まった場所でないと出来ない）
３時間置きに、お散歩に連れて行くという。。。
歳なので、トイレが我慢できないんですよー＾＾
当然のことながら
キッチンが無いってことは、水場も火もなく
２Fスペースが使えないってことで。
キッチンはどんどん解体してされていきます。
↓
キッチン無き後、
水場は１Fの洗面所、
ガスは３Fに置いたカセットコンロ。
冷蔵庫は２Fスペースなので
工事作業されてる間は出し入れするのも邪魔になるし
保冷袋＆保冷剤で対応。
とにかくギリギリまで「片付け」に終われてしまった結果
キッチンがない生活にどう対応するか、まで
対応できてなかったので、
まず、浄水器も無いので、「水が無い！」
とペットボトルを買いに走りました（笑）
どんだけ計画性無いねん！って感じですが。
土鍋でごはんを炊くのも
３Fでお米を用意して、
１Fで洗い、
３Fで炊く、という。。。
もこのご飯も
３Fの保冷バッグから野菜を取り出し
１Fで洗って
３Fで切って炊く
で食べ終わった食器類は
１Fに下ろして洗う、みたいな（笑）
なにが何処にあるのかも考えないと見つけられないし
些細なことばかりなのですが、
その積み重ねがめっちゃ疲れる！
リフォーム中は３Fにもこ犬と籠っているのですが
大工さん
電気屋さん
ガス屋さん
の三重奏は、笑えるくらいの爆音で！
ご近所さん、すんませーんって感じです。
溜まっている経理仕事をしようと思っても
あ、まだ新調するテーブルどうするか決まってないな、
とか
照明も決めてないし
とか
別で買うって言うてた水栓オーダーしとかな
とか
２台の冷蔵庫を１台にするのに、どれをどこで買うか
とか
決め事がまだまだあって考えていると
もこ犬が「トイレいこー」、みたいな（笑）
そんなこんなで、
まずは、空っぽになったキッチン。
仮間仕切りは、ブルーシートで
リフォーム生活がスタートしました＾＾
もこ犬への負担を一番心配していたのですが
案外マイペースに過ごしてくれてます♪
最新情報＆ご予約は ホームページにて♪→☆
ローフードラボ京都のホームページは こちら→☆
↑ランキングに参加しています。
「読んだよ」って、クリックしてくださると嬉しいです
お料理教室総合サイト「クスパ」さんにも登録しています
↓
インスタグラム、
自分の画像をUpするアルバム的に使っています。
お気軽にフォローしてくださいませ＾＾
Ｓｕｍｉ（RawFoodLab Sumiのインスタグラム）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[リフォーム] カテゴリの最新記事
-
リニューアルしたローフードラボ®レッスン… 2020.01.11
-
リフォーム１５．一瞬冷たい水が出る！リ… 2019.12.21 コメント(3)
-
自宅キッチン 料理教室のリフォーム１４… 2019.12.20 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
