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テルナーナ
私ののぞみ ・一生かけて生命を磨き続ける ・一生かけて美しくなる ・一生かけてプロをめざす ・一生かけて老いない心身をつくる
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カテゴリ未分類
(3)私の思い
(40)美しく生きるために。
(15)継続は力
(18)よい習慣
(21)毎日からだは全身運動
(14)体が要求する食べ物
(1)心はいつも安定レベルに
(2)熟睡できるからだをつくる
(3)満足感
(6)自由と新鮮
(7) 2007/01/18
カテゴリ： 自由と新鮮
老化したとか、年だから。。。と言う言葉、あまり好きではありません。
何時までも何時までも、山登りする様な気持ち、速度は若い頃と今では、違いがあると思い
ますが、山登りには変わりありません。
特に年齢を重ねた今は、長い年月のお陰でしょうか、身の程を知った強みでしょうか？余りわき目を振らず、黙々と努力できる今、一つの事を貫ける気がします。
そこで体力、筋力、精神力、は努力し続けているならば、向上している。。。と実感。。。
心は、何が起ころうが傷つけてはなりません、何時も明るく楽しく生き生きと。。。
体力は意欲に影響すると、思えるのです、何時までも体力をつくり続ける事が、自由と新鮮な生き方が出来るのでは？と思います。すると若い気持ちで生きられます。
心をガードする方法。。。私は目標を持ったからだづくりをすること、これが私の薬でしょうか。この目標は、より美しいからだを目指して、なのですから、至難の業です。
これを成就するためには、心を傷つけないのですから、肉体に負荷、時間、学び、にエネルギーを注ぐこと、早起きにもなるし、一石二鳥かな？
何時までも何時までも、山登りする様な気持ち、速度は若い頃と今では、違いがあると思い
ますが、山登りには変わりありません。
特に年齢を重ねた今は、長い年月のお陰でしょうか、身の程を知った強みでしょうか？余りわき目を振らず、黙々と努力できる今、一つの事を貫ける気がします。
そこで体力、筋力、精神力、は努力し続けているならば、向上している。。。と実感。。。
心は、何が起ころうが傷つけてはなりません、何時も明るく楽しく生き生きと。。。
体力は意欲に影響すると、思えるのです、何時までも体力をつくり続ける事が、自由と新鮮な生き方が出来るのでは？と思います。すると若い気持ちで生きられます。
心をガードする方法。。。私は目標を持ったからだづくりをすること、これが私の薬でしょうか。この目標は、より美しいからだを目指して、なのですから、至難の業です。
これを成就するためには、心を傷つけないのですから、肉体に負荷、時間、学び、にエネルギーを注ぐこと、早起きにもなるし、一石二鳥かな？
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