全30件 (30件中 1-30件目)
1
冷たい雨を降らせた南岸沿いの低気圧も遠ざかり、朝から青空が広がりました。気持ちいい五月晴れと思ったら、まだ一日前4月の30日でした。このGWに孫たちは明日の1日から10日間ほど、大阪に帰省します。そんな訳で衣替え洗濯とお掃除、その間じぃじは避難してきた下の子を預かることに。大泣きもするけど笑顔に癒されて、あやして眠るとホッとして憩える自分の時間。人生の縮図のようで、生まれたての赤ちゃんに教えられています。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 30, 2022
コメント(0)
今年のGWは天気が安定せず、後半は晴れるが前半は雨が多いようだ。現在水泳の日本選手権が開催中だが、メンバーで通うプールは小中高の選手の育成に力を入れている。隣のコースで泳ぐ選手たちを集めて、コーチの声が聞こえてきた。「元気な時に100%の力が出るのは当たり前だが、疲れた時に70~80%で泳いでは何にもならない」「疲れた時こそ100%で泳ぐのが、トレーニング」と叱咤激励!なるほどと思いつつ、私なんぞ元気な時も疲れた時も常に70、たまに90%でロングしてます。昨夜の前菜は唐揚げとコーンのサラダ、バルサミコ酢とオリーブオイルで頂きました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 29, 2022
コメント(0)
4月の実質最終営業日、明29日(金)よりカレンダー通りのお休みを頂戴します。連休前の仕事も昨日までは忙しかったですが、今日は落ち着きました。昨日観光船事故の話を記しましたが、船長の経験不足が大きな原因だったことが報じられています。人命を預かる仕事において、それは多大な過失であったと感じます。経験とは「実際に見たり聞いたり行ったりすること。そして、それによって得た知識と技能」とある。人は経験を積むことによって、失敗した分より学び、反省、改善することで成長する。仕事では、コーヒーについて色々学び、経験させて頂きました。7年前の写真が出てきた、やっぱり若いな。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 28, 2022
コメント(0)
北海道の観光船事故で犠牲になられた方々に、心より哀悼の意を表します。聞けばいろいろな事故要因が重なったことが残念でなりません。船体の安全管理、天候の見誤り、何より船長の経験不足が問われています。港から船を出す、離岸接岸の際も岸壁や他の船にぶつけたりしたことがあるというから驚きです。余談ですが恥ずかしい話、私も昔初めてディンギーを操って、岸から離岸できなかったことを思い出しました。いずれにしろ二度とこんな不幸な事故が起こらないよう、再発防止に努めてもらいたい。公園の花壇が綺麗でした、遠くから見たら真っ白で雪のようでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 27, 2022
コメント(0)
GW前の最終週の火曜日、受発注やら問い合わせなど何かと忙しい。飲食店への物流は少しずつ戻って来ているが、イベント関係の商品の動きが鈍い。昨晩は母が旬のタケノコを茹でてくれた。週末店頭に並んでるのを見て食べたくなって買い求めた。筑前煮風の煮ものと今年初のタケノコご飯のタケノコ三昧である。味はあっさり薄味ですが、柔らかくて美味しく頂きました、ありがとう!■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 26, 2022
コメント(0)
健康に毎日過ごすためには、免疫力を高めることが重要です。その基本と言われてるのが、①規則正しい食生活、②適度な運動、③質の良い睡眠の3つです。食で言えば、腸内環境を整えることも免疫力アップに大きく影響します。善玉菌を増やす食材として、味噌、ヨーグルト、チーズ、納豆、キムチなど発酵食品があります。納豆は好きなので毎週一回は朝食で食べます。これ書いてて気づきました。今朝も納豆でしたが、忘れていたキムチ納豆を今度メニューに加えることにします。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 25, 2022
コメント(0)
曇天の日曜日すぐそこまで雨雲が来てるので、もうすぐ雨が降り出すでしょう。昨日は公私の用事を色々と済ませたので、今日は少しゆっくりします。「えーとえーと、あれあれ?」と言って、物や人の名前が思い出せないことよくありませんか?実は昨日もこのブログで記した、オリヅルランの名前が思い出せなくて苦労しました。結局検索に頼って、観葉植物の画像をいろいろ調べてやっとわかった次第です。(笑)脳は何歳になっても鍛えられるそうです。記憶を取り込んだり呼び起こす、前頭葉を鍛えましょう。日常で使いたい3つ、①簡単な計算を速く解く、②活字を速く読む、③スマホを使わない時間を作る。以上を意識して脳が衰えないよう、脳トレしっかり頑張ろう!■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 24, 2022
コメント(0)
最近ちょっと雨が多いけど、新緑と共に気温も上がって春を実感してます。諦めていたことが復活しているのに気づいて、喜んでいます。冬の間に葉を全部失なってしまったオリヅルランに、緑がよみがえってきました。先日ハイビスカスも若葉が出て嬉しかったですが、緑が増えるって嬉しい。その生命力にバンザイ!■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 23, 2022
コメント(0)
夕方から雨予報でしたが降り出だす前に、銀座の集合場所に着きました。帰りは本降りになっちゃったけど。大学のゼミOB会の役員会に招かれたはいいけど、後輩が時間勘違いして30分早い到着でした。今年は3年ぶりに、ゼミの連合同窓会を6月に開催することが決まった。会長初め皆と会うのが久しぶりなので、4時間も有意義で楽しい意見交換でした。感染者が減ってスケジュール通り、一年間が過ごせることを節に願う。バックNo.541:素敵なお付合い仲間(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 22, 2022
コメント(0)
コロナ陽性者も都内はやや減少傾向ではあるが、油断は禁物である。蔓延防止が解除されてから少しずつ経済は回復してはいるものの、本来のGW前の荷動きにはなっていない。ここ数日、リアルとリモートの併用での委員会や会議の開催が続いている。アフター5は少人数の懇親を兼ねた役員会で、昼間はリモート会議というのが最近の傾向である。午前中は業界の委員会がリモート開催でしたが、メリットは移動時間が節約できることが一番ありがたい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 21, 2022
コメント(0)
遠出の旅行をしなくなって数年、南の島の写真が旅情を誘う。GWが間近となりましたが、今年も近場で旅の予定がないのが寂しい。奄美大島は訪れたことはありませんが、沖縄旅行へ行ったとき途中寄港し、多くの人たちが下船したのをよく覚えています。神戸から船で沖縄本島まで行ったので、今ではちょっと考えられない。日傘のような木は、名前もその容姿そのものヒカゲヘゴと言うそうです。大自然を感じる亜熱帯雨林を見るだけで、南国の旅情に誘われるのは私だけでしょうか?■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 20, 2022
コメント(0)
昨日は夕方から急な雨、その本降りに下し立てのズボンの線が消えてしまったのが悲しい。枯らしてしまったハイビスカスですが、新芽が出てきたので期待したい。時代劇でよく出てくる武士語があるのですが、使ってみたいと思いませんか?使ってみたい武士語ベスト31.かたじけない (ありがとう)2.面目ない (合わす顔がない、恥ずかしい)3.しばし待たれよ (少し待ってください)番外編、嘆かわしい (情けない)、お戯れを (ふざけないで)使い慣れてないと出てこないけど、もし使う人がいればユニークで記憶に残ること間違いなし。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 19, 2022
コメント(0)
ウォーキングの道すがら、ピンクのツツジが植栽に綺麗に咲いていました。曇り空でしたが、買い物がてら武蔵小山まで歩いて行ってきました。消費カロリーについて昨日も書きましたが、同じ約1時間当たり消費カロリーチェックしてみました。水泳は166kcalに対して、ウォーキングは390kcalと、何と倍以上消費カロリーが高いではないか、ちょっとショック!単なるスマートウォッチ表示の数字比較ですが、これが正しいとすればもっと歩く時間作らなくては!体重の全てが足腰にかかるウォーキングは、泳ぐよりも運動になるようだ。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 18, 2022
コメント(0)
未だに家から一歩も出ないで仕事する時もあるので、ジム通いは欠かせない。昨夜も夕食前にプールで1,000mスイムしてきました。初めて注目した、入水前のこの日の消費カロリー1,497、終了風呂上りが1,666、差し引き169カロリーは、思ったより少ない数字だった。下の子の初節句を間近に控えて、鯉のぼりを掲げました。一匹足らないので調達します。(笑)最近ちょっとじじバカしてますが、孫の元気な成長を祈ってますのでお許しを。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 17, 2022
コメント(0)
会社も含めて自宅でも資源ごみと燃えるごみ等、環境保護の為にしっかり仕分けをしている。特に紙類などはなるべく資源ごみにして、貴重な火力エネルギーを使う燃えるごみは極力減らすことにしています。ということで、今日は溜まった段ボールなど、雑誌新聞の紙類を整理して資源ごみで出しました。タイトルとは全く違って、メニュー豊富なイタリアンの店で、皆が興味津々だった創作ドルチェを頂きました。見た目はモンブランなのですが、なんとパスタが下に敷いてあって、味がモンブラン仕立てのチョコレートでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 16, 2022
コメント(0)
3月桜の開花から4月にかけて、街の並木は綺麗な花に彩られます。満開の桜もいいですが、今は白いハナミズキがエレガントに咲いています。道すがら見かけると、妻が「ハナミズキ好きなのよね」って言ってたのを思い出します。ご存じの通り、1912年に当時東京市長だった尾崎行雄が、アメリカ合衆国ワシントンD.C.へサクラを贈った返礼として贈られたのが、北米原産のハナミズキでした。このような国と国、人と人との友好があるのに、その反対の争いがあるのは人間の愚かさの何ものでもない。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 15, 2022
コメント(0)
昨日は夏日で暑かったですね、帰宅後は半袖一枚で過ごしました。風向きが北風に変って今日は、10℃以上気温が下がるそうなので体調管理に気をつけましょう。一週間前のエコー検査の結果を受診してきました。予約は9時半なのに1時間半待たされ、いつものことなので予定に入れて諦めています。「特段異常はありません」と言う先生の言葉に、ホッとして帰社しました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 14, 2022
コメント(0)
銀座で商談があったので、時間前に今年2月にリニューアルしたというスタバリザーブ銀座マロニエ通り店へ寄りました。新しい業態で新スタイルのイタリアンの食事とドルチェが楽しめる。スタバがブルーマウンテンを販売してるの知って、ホットで飲むつもりが暑かったのでアイスコーヒーにしました。グラスのコーヒーに透明感がなかったので、ホット用焙煎のコーヒーだと思います。一杯1,800円位したので、贅沢なコーヒータイムでした。ちなみに豆売りは250gで9,288円(税込)である。メニュー名はジャマイカ・ブルーマウンテンコーヒーなのでNo.1ではない。バックNo.680:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 13, 2022
コメント(0)
スマートウォッチを利用し始めて4ヵ月、新発見がありました。今までほとんど機能を理解してなかったので、ささやかな感動です。寝る前見たら本日の消費カロリーが2,550kcalと表示されてるではないか。自分の基礎代謝が約1,500kcal、最近1週間の平均が1,950kcal、昨日はスイム800m後なのでそれを大幅に超えていたのだ。毎日寝る前にその日の消費カロリー、運動量がわかるのは嬉しい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 12, 2022
コメント(0)
めぐろパーシモンホールの開館20周年記念の演奏会に行ってきました。目黒区の東山オーケストラの定期演奏会も兼ねてのコンサートです。フルオーケストラ以上のミュージシャンによる演奏は、迫力があって聴きごたえがありました。ポピュラーからクラシックまで、生の演奏は醍醐味満点です。スタンダードなライオンキングやパイレーツオブカリビアンも打楽器の迫力を満喫しました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 11, 2022
コメント(0)
この週末は青空が広がり初夏のような暖かさ、というより汗ばむほどでした。桜が終わっても花々があちこちで咲いて春爛漫。昨日は朝からアクティブに用事こなしたので、よい運動になりました。夕食前にはルーティーンでジムへ、プールで1,000mのスイムです。春休みで選手とスクールの子供たちが休みだったので空いてて、いつもより身体が軽く感じました。気持ちよい疲労感から、夕食後はYouTubeの映画観ながらソファで寝落ちしちゃいました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 10, 2022
コメント(0)
昼過ぎに気温が23.8℃まで上がって、夏日のように晴れ上がりました。街では半袖の人も見受けられ、冷たい飲み物に手が伸びる土曜日の午後です。今年のアイスコーヒーポスターは、白くまくんがデザインされています。季節的にコーヒーも、ホットコーヒー(右)から、冷たいアイスが好まれる時期になってきました。バックNo.679:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 9, 2022
コメント(0)
業界Webサイト「コーヒータウン」にて話題のコーヒーカクテル4/6付をアップしました。4年程前から委員長として制作に携わり、多岐に亘るコーヒー情報を発信しております。お時間ある時にお越しいただけると幸いです。今回は手軽にできるカクテルのレシピから、プロのバーテンダーお薦めの本格的カクテルまで色々楽しめます。GWを間近に控えて、お休みのおうち時間に、是非お試しください。バックNo.678:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 8, 2022
コメント(0)
ロシアのウクライナ侵攻が影響し、先ごろ日本は電力不足の節電要請が出た。東日本大震災以来、日本は76%を火力発電に頼っていてそのうち多くを占めるLNG天然ガスの供給が減ったことが原因である。2030年までに日本は、火力発電を41%までに引き下げ、逆に非化石燃料の再生エネルギーを59%まで上げる目標を掲げている。その内訳は、再生エネルギー36~38%(太陽光15、水力11、風力5、バイオマス5、地熱1)と原子力20~22%である。化石燃料は有限である、皮肉にもロシアのウクライナ侵攻が日本のエネルギ-事情を直撃したのであった。お客様とよく打ち合わせするお店、ゲストハウスのようで居心地が良い。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 7, 2022
コメント(0)
午前中は先月予約したエコー検査、池尻大橋まで自転車で行ってきました。天気が良かったので、往復に1時間の移動は気持ちよかった。膝と太ももの疲れは運動不足のせいでしょう。目黒区は坂が多いので電動自転車を使う人が多いですが、人力車はよい運動です。ボリュームたっぷりの唐揚げプレート、食べたらしっかり運動、カロリー消費しましょう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 6, 2022
コメント(0)
4月から年度が替わり、新たな場所への通学や通勤が増える季節です。それに合わせて、春の交通安全運動が明6日(水)~15日(金)まで10日間実施されます。-画像は時事ドットコムより-新一年生の子供たちが慣れない道を通学するようになるので、大人たちは特に注意しなければなりません。毎年恒例の交通安全運動、特に車を運転するドライバーは細心の注意を払いましょう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 5, 2022
コメント(0)
令和4年4月4日の月曜日、朝からの冷たい雨が今日は降り続きそう。昨日に続いて、イルミネーションを楽しんだ続編です。寒かったけどこの日は晴れてよかった。孫も夜出かけるのはほとんどないので、色鮮やかな光の世界をはしゃぎ喜んでました。3ヵ月と2/3歳の下の子は抱っこひもの中で、ずっとおねんね満喫?してました。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 4, 2022
コメント(0)
朝から冷たい雨、桜シーズンも終わりが近づき些か寂しさを感じます。昨日は天気もよく寒かったけど、お馬と夜のイルミネーションを孫たちと楽しみました。期間限定で大井競馬場を開放したイベントで、場内に広がるイルミが綺麗でした。会場中央にある大江戸桜のトンネルが、桜とイルミのコラボで楽しめます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 3, 2022
コメント(0)
戦況の収まりが未だ見えないウクライナですが、それ以前の世界的なコロナが蔓延した2年ほど前から国境なき医師団へ、個人的にわずかですが寄付を毎月しています。皮肉にもロシアのウクライナ侵攻で、活動の場が広がっており、現地の負傷者たちの現実を見ると心が痛みます。-写真はHPより医療支援のようす-停戦会議も会を重ねてますが、目に見える進展がないのが残念です。最新ニュースでは日本人医師の初派遣 が報じられましたが、少しでもその活動に役立てれば幸いです。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 2, 2022
コメント(0)
今日から4月がスタート、色々な面で心機一転リフレッシュして参りましょう。運動(行動)することで心が整えられるということは、誰でも知るところです。メンタルの健康面では・・1.自主的な身体活動で1年後の抑うつリスクが半減2.仕事の座位時間が長いほど2年後のメンタルヘルスが悪化3.運動がストレスホルモンの放出と抑制する。-へるすあっぷ21より-身体を動かすとことは、運動機能のみならずメンタルヘルスにも有効なのだ。初めての方と名刺交換、オフィスも兼ねる素敵なお店でした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
April 1, 2022
コメント(0)
全30件 (30件中 1-30件目)
1