新着記事一覧 | Sustainable Life ～持続可能な生活

高価な硬貨

見つけたらとっておこう！硬貨　　　発行年　　　価値500円　　　S62　　　 4倍　　100円　　　H13 　 7倍 50円　　　S62　　　 60倍　　　　 H22～25　　 60倍 10円　　 S33(ギザ)　　10倍　　　　 S61後期　 2000倍 5円　　　S32　　　 50倍　　　　　 H21　　　 40倍　　　　 H22～25　　 600倍 1円　 H23～25,29,30 R1 3000倍

一生に一度の贅沢、千疋屋スペシャルパフェ

西武のモバイル会員特典をもらって、念願の千疋屋パーラーに行きました。これ↓ドリンクが無料になる。「パスポート画面を提示」って書いてあってよくわからなかったけど、この画面を見せればいいみたい。店員さんがメニューのこの中から選べると教えてくれました。フルーツパフェだからアイスティー。パフェはこんな感じ。フルーツはブドウとねっとりなめらかなバナナ以外は期待はずれだった。もっと感激する甘さかと思ってたから。実家で食べたスイカの方が甘くておいしかった。マンゴーのソルベも普通。でも、バナナアイスと生クリームが濃厚でクセになる味。お金が有り余ってたらここのパフェ食べるだろうけど、ファミレスので十分かなあ。伝票を見たらドリンク代300円（セットドリンクで安くなってる？）が印字されてたので、レジでもう一度パスポート画面を見せたら無料になりました。やっぱ生クリームもっと食べたいなあ。ケーキ買うか？でもドリンクが無料でケーキセットで972円だったらそんなに高くないよね。コーヒーも飲んでみたいし。いつかもう一度来たいな。追記12月に再訪した時はパスポート画面を見せました。これ↓前は見つからなかったのになあ…伝票にはドリンク代がちゃんと0円と表示されてました。

ひげが濃い人に ― ウェットシェービング＋逆剃りのススメ

ひげが濃いとシェーバーだとなかなかきれいに剃れませんよね？ついつい押し付けすぎて肌がボロボロになったり、滑りをよくするためにプレシェーブローションを塗ってもその臭いがきつかったり…そこで、私がたどり着いた方法をご紹介したいと思います！ひげが濃い人はウェットシェービングを！ひげが濃い人は、T字カミソリで逆剃りがベストです。カミソリもいろいろ試しましたが、メーカーは Gillette がお薦めです。いちばん剃り味が良くて血が出ません（笑）Schick はハイドロなら滑りが良くなりますが、刃自体はイマイチな感じがします。貝印の替刃式の２枚刃（８００円ぐらい）を試したら血だらけ；になりました。刃は2枚刃で十分です。枚数が多くても変わりませんし、替え刃が高くつくだけです。私が去年から愛用しているのはこれジレットカスタムプラスEX〈首振式〉髭剃り 10本入さすが売上No.1です！コスパ最高です！ダイソーでSchickのこれも伸びすぎた時用に買ってみました。ちょっと当たりがキツい感じがするので順剃り用ですね。剃りカスを押し出せるので目詰まりしません。剃り方は1. お湯でひげを濡らす夏場なら水でも。蒸しタオルは使いません。面倒ですし、時間もないので。2. シェービングジェルを塗るクリーム、フォーム、洗顔料なども試しましたが、臭くなくてひげを柔らかくできるこれを使っています。これはSchickですね。潤ってスベスベです。Gilletteのカミソリにハイドロをプラスした感じです。透明プラスチックチューブなので、残量がわかりやすく、廃棄も簡単です。私の場合は、ひげにジェルを塗りながら、人差し指～薬指の爪の先（甲側）でひげを起こしておきます。3. 順剃りをするまず毛流れにそって剃ります。ひげの長さが２枚刃の間隔より短ければ、しなくても大丈夫です。4. 逆剃りをする　毛流れと逆方向に剃ります。この時重要なのがなるべく力を入れないこと。刃を押しつけずに肌の表面を滑らせるようにします。また、バンパー（ギザギザの部分）と刃でひげをちゃんと起こせるよう、ゆっくりとひっかかりを感じながら動かした方が良いようです。5. 洗い流す肌からシェービングジェルや剃りかすなどを洗い流します。できればぬるま湯が良いでしょう。寝不足などで肌の調子が悪いときは、たまに血が出ることがありますが、そのときは最後に冷水で肌を引き締めます。6. ローションなどを塗るすぐにスキンケアをします。血が出てしまった場合にはワセリンを塗っています。可能であれば圧迫止血し、時間がなければマスクをして家を出ます。出血はすぐに止まるので、会社に着いたら固まった血を取り除けばOKです。このように長年ひげと格闘してきましたが、最近思い立って毛抜きで抜いてみました。眉毛と同じ感覚ですね。伸びてもオシャレな感じになります。今のところ埋没毛にはなってませんし、だんだん生えてこなくなって、毎日のひげ剃りが楽になりましたよ。ジレットカスタムプラスEX 首振式 10本入【olm11she】【BOX】【pgstp】価格：637円（税込、送料別) (2017/11/30時点)シックハイドロシェービングジェル 240g【BOX】価格：525円（税込、送料別) (2017/11/30時点)

尿路結石の痛みを抑える方法

座薬は１日2個までなので、なんとか痛みを抑える方法を探してみました。まず、ツボ押し。手の親指の付け根にある合谷。効いた人はいないって書いてあったけど、ちゃんと効いた！ちゃんと痛い部分まで響いてるのがわかるし。ヤバいかもぐらいの痛みの時に。ものすごーく強く押さないといけないし、一時しのぎだけど。これはマジヤバいかも、座薬入れなきゃマズいかもと思った時に、ハッと思い付いてラベンダー精油を脇に塗りたくったら痛みが消えた！こんなに効くとは思わなかった！それでもダメな時は足裏の反射区を押してるとだいぶ楽になってきた。オイルもやっと効いてきたのか、痛みが少し気になる程度になった。これで寝れそう。石は小さめだから、引っ掛かった時だけで、ずっと痛いわけでもないのかもしれないけど、これで座薬を入れなくてもなんとかなりそう。あとは薬とクエン酸とカルシウムで、なんとか小さくできればいいな。乳酸カルシウム、超苦いけど、クエン酸入りの梅ジュースとかに入れると苦くなくなることがわかったし。糖分のカルシウムは相殺されるけどね。Ｌ型発酵乳酸カルシウム　600ｇ入り　水溶性なので高い吸収率が期待できます。

書籍―自閉症だったわたしへ

長男が全く喋れない重度の自閉症なので、この本を手に取りました。専門家は何もわかっていないと思ったので。この本の本文の最初のページに、空中に満ちている丸のことが出てきます。この高機能自閉症の少女は「ごみ」と言っています。(今はオーブと呼ばれている物でしょうか。)私は自閉症ではありませんが、25歳くらいの時、バスを待っている時に空(空中)を眺めていたら、無数の光る粒子がブラウン運動しているのに気付きました。それはたまに何かの拍子に現れるダイヤモンドダストのようなもの(私は天使と呼んでいる)とは違いました。さらに観察していると、視線の先の一点に空間がモヤモヤと吸い込まれていくのが見えました。また、この少女は目をぎゅっと指で押した時に見える模様にも言及していますが、これも私が昔やっていたことです。白黒の格子模様のうねうねなどが見えます。さらにそれと同じ6歳くらいの頃、夜寝る時に目をつぶると、蛍光黄緑のクボタのマークのような菱形っぽいドーナッツ形が見えることに気付きました。初めは輪っか形の蛍光灯の残像かなと思いましたが、そうではありませんでした。31歳でレイキのアチューンメントを受けた時に、先生から「光が見えるでしょ？チャクラ開いてる」というようなことを言われて、この人すごい、なんでわかるんだろ？と思いました。それに、見えるのは事実で、視神経の誤作動ではないんだと。また、オーラが見えるという人から｢緑じゃなくて紫が見えるといい｣と言われ、久しぶりにその黄緑のドーナッツを見てみたら、その中心から紫色のサーチライトまたはレーザー光線ショーのように回転するように放射される光が現れ、蛍光緑のドーナッツは消えました。それは紫の補色が周りに見えていただけだと気付きました。…脱線しましたが、だから私には自閉症のことが理解できるかも知れないと思って読み進めました。この本を読むと自閉症児が物事や言われたことやその背後の動機やトラウマまで、驚くほど正確に理解していることがわかります。言葉が騒音にしか聞こえない場合でも、自分に向けられた感情にはすごく敏感です。私も言葉が通じない相手には感情(表情、言葉の響き、波動など)で伝えるしかないと思っていたので、車道に飛び出したり危ないことをしたときには真剣に怒りました。長男が初めて概念を理解した言葉は「ダメ！」かも知れません。大抵のことは変化が早すぎてついていけず、同じことを何度も繰り返すのが楽しく、安らぐ。時々聞こえていない。回路を遮断する。自分の世界に逃げる。妄想のキャラクターを現実にそこにいるように錯覚する。(これはその問題を具体化して対処するための、自閉症児独特の必要手段のような気がします。)自分をうっとりさせるものや逆に自分の邪魔をするもの以外の自分にとってどうでもいい経験(突然頭を石で殴られたとか)は覚えていない。(すべてを記憶して忘れられなくて苦しむということはないようです。)好きなものとは一つになりたい。人とは一対一の関わりしか持てない(捨てられたと思って拒絶する)(息子が「お母さんといっしょ」などを見ている時に離れて見るように注意するのにだんだんテレビに近づいて、近すぎてお腹の位置に画面があって見えなくなってるにそうしてしまうのは、そういう理由なのかもしれない。)そして、その人になりきる(現実に対応するためにその人の役割を取り込み演じるために多重人格者になる)。人に話しかれられないようにするためだけに普通に振る舞うことを覚えるほどに。でもそうすることに忙しくて、結局自分の世界に行けなくなってしまった。空中の丸や色彩を見たりして心を紛らせることも。本当の自分は奥深く押しやられ、残ったのは自分への憎しみ。本当の自分は生きる価値がないという絶望。自閉症の人が書く白い紙の真ん中の黒い四角。それは本当の自分と外の世界の越えられない壁、暗い闇。そこから救い出して欲しいという心の叫び。でもそこから飛び出すと感情の通った本当の自分と切り離されてしまう。人が無理矢理引きずり出す度に本当の自分は死んでしまう。残ったのはくだけ散った魂の残骸だけ。本当の自分は助けてとも言えずに、救いの手が無条件に差しのべられるをただ待っていた。絶対に信頼できる相手に自分の心の秘密を打ち明けて砦を放棄すること。どんなに大人びた対応をしているように見えても、心は2歳程度のまま。これだけの知能があっても動物と毛皮のつながりや、一頭ずつの動物と｢群れ｣という言葉の関係がわからない。指示されなければボタンホールを開けるべき場所もわからない…自閉症だっ...著者：ドナ・ウィリアムズ価格：853円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る