いつか笑える日まで～幸せになりました～

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2022.05.15

【カウンセラーアドバイス】

・私が太陽になり、光を注ぐ
※自分がまず幸せになること

・朝(私が)起きたタイミングで「おはよう！」と笑顔で言う

・「今日学校どうする？」と優しく笑顔できく※相手の気持ちを尊重する聞き方

・夜は「おやすみ」と言う

・週のどこかで家族会議を15分ほどする※どうしたら学校に行けるか？きく
※相手の意見が、聞き入れられなくても一旦、「考えてみるね、気持ちを言ってくれてありがとう」でおわり

・生まれてきてくれたことに感謝し接する

【まずは自分がやりたいことやった】

悔しかった。
子供の大変な時期に夫から「俺には関係ない」と家を出ていき連絡がとれなくなった。数日泣いて、心に誓った。
絶対綺麗になってやる！自分にお金かけることにした。
まず一番に買った！欲しかったから！

まずは自分の笑顔と幸せと言われたし。

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