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2011年06月の記事
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プレママグッズ（30w）
妊娠、第三十週！長いような短いような。張り止めは飲んでいるけど、ベビー達的には、おおむね順調にココまで来ました☆【身体の変化の色々】・日焼けしやすくなった。ソバカス、肝斑が目立つようになった。・お腹の真ん中に縦の線が現れた！！ →正中線って知ってたけど ほんとうに不思議。うっすらと線が。・お腹に産毛が沢山！・アレルギーがひどくなった。（くしゃみや手湿疹）・初期は胸が張ったけど、つわりと共にめっきりしぼんだ感じ。 （多くのママが産まれるまでは同じっていってました。）・お肌に吹き出物がなく、超調子いい。・スネや膝の毛がソフトに薄くなった。 （伸びるのもゆっくり？？）・白髪は増えた気が？？・肉類は魚がメインに（これも自分では意外）・鶏肉より豚肉が食べたい（謎）・お刺身が無性に食べたい。（梅雨の時期は自粛中）・きゅうりが無性に食べたい。（一日３本ペース。。。）・ビールが飲みたい！！！（妊娠前はビールは別に好きじゃなかった）・コーヒーを飲みたい衝動は、週に一回程度。カフェインはそんなに気にしていなかったので夕飯時に緑茶を飲んでいたけど、病院で赤ちゃんが興奮するとも言われていると聞いて寝る前の大運動会の理由がこれかも？？！！と思い朝だけにするように。それ以外はノンカフェインのハーブティーや、デカフェの紅茶、ルイボスティーを戴いています。 Aーやん嬢が見つけてくれた、ルピシアのカフェインフリーの紅茶。さくらんぼフレーバーが超美味しい！！しょこがママイクコで見つけてきてくれたノンカフェインいろいろ。このルイボス茶は水出しできるから、この時期うれしい♪今度ママイクコへ買いに行こう。あとは葉酸キャンディーも初期のつわりの頃にはよくいただきました。いまは野菜が沢山取れるからあんまり気にしていませんが、初期は妊婦用サプリも結構とったかも。これから必要になりそうな、こんなのも戴きました。あとは、ソンバーユは妊婦手湿疹や、初期の頃の乳頭ケアにとっても良かった。赤ちゃんの口に入っても平気なので生まれてからの乳頭ケアに使えるそうな。妊娠線予防にも他のクリームと併用でつかっています。夏なので、肌の乾燥もさほどなく妊娠線は一応大丈夫そう。冬だったらもっと消費していたかも。そうそう、マタニティーウェアは下着とパジャマ以外はほとんど買わずに過ごしています。お腹が膨らむのと、本体が縮むのとちょうどいい様子。ブラなんかアンダーが楽になったのでつわりの時にもう着られない！って捨てちゃったワイヤー入りが惜しく思えます。もうしばらく体重管理は頑張らねば。そんなこんなであと７週間！！胎動も睡眠も娯楽も今のうちに存分に楽しんでおきます♪
2011/06/28
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ハーブの花たち
八号ポットをまた買ってしまった。。。どれだけ増殖するさせれば気が済むのか。。。？自分でもわかりません。。。この時期に苗を買って植えたのが初めてなので花が咲くのを見るのが初めてのハーブも沢山。オレガノのピンクの花レモンバームの白い花ゼラニウムとコンボルブルスハーブの図鑑によると、「レモンゼラニウム」といってもらったこの株は「ローズゼラニウム」らしい。頂いた香りはレモンだ！と思っていたけど、最近はゼラニウム臭が勝っているかも(^_^;)水切れに弱いけど、しっかり与えていれば次々に華が咲くので長く楽しめて我家の食卓を賑わせてくれています。葉もどんどん大きくなるので切り戻したのをドライにしたり挿し芽にしたり、増速中。うまく育てて嫁にだそう♪
2011/06/28
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体感温度と体への負担（29w＋6d）
今日も暴風レベルのいい風が吹き荒れていて室温計は30度だけどかなり涼しく感じる。エアコンをつけてるとおなかの張りが楽になることが分かって今朝も快適に目覚めたけれどエアコンを消してから薬を飲んでも張りが治まらない。汗も引いて涼しい気分だけどやはり負担なのかなぁ。。。涼しい風があるのにエアコンつけるのに抵抗があって、模索中節電より体調優先のつもりだからつける気満々なんだけど、だって涼しいんだもんなぁでもやっぱりお腹はカチカチで普段は心地よい胎動が、痛くて辛い。むむむ。
2011/06/27
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週に一度のコミュニケーション
先月から、週に一度、クマダンが私のおなかの大きくなる様子を写真に撮ってくれています。と、いうのも、先日、大学時代の友人のしょこたんとゆかちんが、我が家に来たときに旦那さんが途中で帰ってきて一緒に呑んだ時の話。本人は、何故「クマダン」と呼ばれているかも分からないままホロ酔いの彼女たちに『毎週土曜日にすわぁなの写真を撮ってお腹の大きくなる様子を残すこと！』と約束させられた？！のです。一週目は撮ってくれるんだよね！と言わないといけなかったのですが、それ以来、もう寝ようかなーと忘れてると『今日は写真はいいんですかー？』と言って撮ってくれるようになりました☆3Dカメラでも撮ってくれるんだけど、立体感が微妙(笑)とってもよい提案をありがとう?我が友よ！！
2011/06/25
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手術まで、あと２ヶ月！！
順調にお腹に納めておければ、 後二ヶ月で、帝王切開の予定です。 下半身麻酔って、どんなんだろー？？ 後陣痛って、痛いのかな？ 不安要素はイッパイ(;￢_￢) あー泣いちゃうだろうなぁ。 と、思っただけで泣けてくる(>.<) 写真のために眉毛は書こうφ(..)メモメモ 。。。(笑)
2011/06/18
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ウテメリンと、ウテロン（ジェネリック代替）
妊婦の切迫流産予防薬の 先発薬のウテメリンは かなり一般的に処方されているみたいなので、 色々読んで安心していた。 １日４錠２週間分でも、 金額が気になっていたけど、 ８錠１ヶ月分になると９千円ちょっと。 外の薬も合わせるとなかなかの出費。 処方箋な医師の代替OKがあったので 薬局でジェネリックのオプションについて説明してくれた。 「ウテロン」だと、金額が3分の１になるとのこと。 いったん自分で調べてみまーす。 と時間をもらって、 旦那さんと相談。 ネット検索して、両方使っている人の レポなどを見て、ま、いーかな？と おもったので、お願いしてみるとこに。 二週分ずつ分けたかったけどダメだった(^_^;) お会計は1,700円。 全然違いすぎてちょっと怯む。 飲んで２日、効き方と動悸・痺れは 比例するらしいけど、 ウテメリンより緩やかかなー？ （そもそもだんだん慣れて効きづらくなるらしいけど） 効きにくいって意見もあるみたいですが、 張りは一時間ぐらいで収まるかな？ ４時間毎に飲めているので ウテメリンの激しい副作用より、 生活しやすくていいかも。 あたしって前向きー！？
2011/06/17
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８ヶ月の検診（28w+2d）
張り止め服用、安静で約１０日。 ごはん作ったり、庭いじりはしていましたが、ずーっと家に篭もっていたのでお出かけはホントに「ヨッコラショ」って感じです。 バースプランの詳しい相談が有るとのこともあり、 クマダンに車で連れて行ってもらいました。 前回時間外診察だったので、センセーがくる前に 出血がないか、赤ちゃんは動いているか確認される。 （もちろん大丈夫） 今月から二週間隔なので、 今週は赤ちゃんの検査は羊水の量を見るのみ。 今日は２人とも頭を下にしていて、 センセー曰わく 「どっちが先にでるか競争しているみたいねー」 今のところ女の子（と思われる）の方が、優勢とのこと。 帝王切開だから関係ないかも？だけど。 ♂ベビは左、♀ベビは右に、先週入れ替わって以来 位置をキープしている様子。 やっぱり♀ベビの方が激しく動く。。。 子宮口も閉まっていて 子宮頸管も３０ミリ以上に回復していて 早産傾向は無いとのこと。 やっと一安心。 張り止めを１日４回戴いているが、 ４時間で張ってきてしまうので ６時間おきでは辛いことを伝えると 「１日１０錠まで飲んでいい薬だから、ま、スナック感覚で取ってもらっていいよー」 だそうな(笑) この言い方(^o^) やっぱりこのセンセーすきやわ～。 というわけで、１日８錠まで飲めるように 処方戴けることになりました。 ＝さて、バースプランの話＝ 旦那さんを交えて、助産師さんとのお話 妊娠中心がけていること、とか 割と意識的に模範回答を書いたのもあって、 母乳も「気持ちが追い詰められるのは避けたいので頑張り過ぎないように出なければミルクにも頼るつもり」と 書いたら 『ホントに真面目なんですねー。ちょっと心配』 と言われてしまった(^_^;) ま、書いた紙の縮小コピーを手元に用意して メモしながら聞いてる姿は、 真面目に映ったかしら？ 仕事してるときのクセみたいなもんだけど。 なんくるないさー。 てーげーてーげー、 って感じなんですがね。。。 ただ、退院してからの生活の話しをしてたらなんだか、 「あー現実的になってきたぁ～…」とウルウルしてしまい、 かなり心配されました(^^;) ま、ホルモンのなせる技よね、と 笑って話してかえって来ました(^_^)v 〈話した内容メモ〉 ・カンガルケアーをします。 ・初乳は産後２日以内を指すので、 焦らずあげましょう。 →直ぐでなくてもちゃんと抗体なんかが含まれる。 ・帝王切開なので父親立ち会い不可ですが、手術室の直ぐとなりの部屋で待機して直ぐに抱っこできます。写真撮影、ビデオはこの部屋で。 ・産後直後の母子の写真撮影は、病院側が行います。（カメラ預かりなし） ・産後数日のみ個室も可能。 ・フロア全体が「新生児室」なので、面会は配偶者と、両親のみ。 ・面会者の各部屋への立ち入りは不可。面会室で。 手術日も２ヶ月後と決まったし、 残りの妊婦生活をたのしもう！
2011/06/16
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ルッコラの種取り
去年の夏から、冬にかけてルッコラがよく育ちました。花が咲くと味が落ちるので結構摘んでいたのもあって花が咲いたのは真冬の２月。３月頃、咲く花が少なかったので蜂が毎日きてくれて、その間の時期に咲いた花だけ種ができてました。種取りしようとすると、ルッコラもバジルも枯れかけの枝を放置しないといけないのでベランダがすさんだ感じであんまり好きになれないのですがそれぞれよく使うので我慢してじっくり種を熟しました。枝が茶色くなってきたので切り取って風通しの良いところに吊るして２週間。ビックリするぐらい沢山の種が取れました。茶封筒に入れて保存。６月になって、去年のプランターにこぼれ種から芽が出てきたので早速種まき。苗になったらおすそ分けできるかなーと思って。今年は種まき用苗床と、ロックウールブロックに撒いてみました。苗床の発芽率はかなりいいけど、大きくなりにくいかも。間引いた小さい芽をバーミキュライトに植えたほうが逞しく育っている気が。双葉からなかなか本葉にならなくて苗として出荷もできず、もう少し忍耐が必要みたいです。来月には美味しい葉っぱが収穫できるはずなのですがね。。。今年はその他もろもろの挿し芽も挑戦中。・オリーブ２種類・タイム・オレガノ・デンファレの高芽・レモンバーム・ミント・ゼラニウム・クレソンロックウールブロックに挿すと成功率高し♪クレソンは５ミリくらいの枝で十分大きくなるので面白い。たくさん増やしてスープに出来るくらい取れればいいなぁ。
2011/06/11
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お腹の張りと時間外診察（27w）
先日の検診の際に 「子宮の出口が短くなっている」 とのことで、 遂に張り止めの 「ウテメリン」を処方されちゃいました。 お腹張りますか～と聞かれてもピンとこなかったのが、 なんとなく、お腹が重いかったり 生理の前の鈍痛のような感じがあったのが、 「お腹の張り」だったみたいで、 お薬が切れる頃に、痛いかもー？ と、気が付くように。 暫くは薬が効いていると動けたので ランチしたりしてたのですが、 夕飯の途中に痛くなりだしたので １錠服用。 起き上がるのも辛い感じで、 とりあえず薬が効くのをジッと待つ。。。 二時間たっても、痛みがあり、 おなかも固くなって触ると痛いし ２人が激しく動くのでつらくて とうとう病院に相談。 診察する事になって車で病院へ。 あ、でも車にのったらなんか楽になったような。。。 病院へついて、 いろいろ機械をつけられたけど、 「張り」が治まってて、肩すかし。 よく分からないけど、 双子の心臓とわたしのお臍に取り付ける、 子宮の収縮の間隔測る機器（多分陣痛用） があるようで、20分くらい様子見て、 とりあえず今日は入院はしなくて良いから帰れるよと。 たまたま当直が担当のセンセーで、 お産続いたらしくボロボロで、 申し訳なくて、スミマセンと言ったら 「薬が効かないとか、いつもと違うとかがそういうのって大事だから。 今大丈夫でも、帰ってまた痛くなるようだっらとんぼ返りでいいからすぐきてね。」 とのこと。心強い！ とりあえず、安静にゆっくり過ごすことになりました。 終わりに看護士さんから、 「すごーく可愛くしてるネイルだけど、 ジェルだよねー。 そろそろ何があるか分からないから 取っておこーねーぇ」と 優しくクギを差されました(^^;) アレルギーの薬もあるし、 薬漬けだわー(T_T)
2011/06/07
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今月のネイル（６月）
今月のネイルのテーマは、「初夏」・「紫陽花」ただ、紫陽花デザインはネット上でもなかなか気に入ったのがなく（ボツボツとなんだか汚くみえるモチーフのよう）ネイリストさんにお願いしたところ、夏デザインの手書きペイントを紫陽花色にアレンジしてくださいました。（画像はサロンのブログよりリンクさせていただきました）基本は一ヶ月もつように、逆フレンチなのですが、ラメフレンチやホロなど、さりげなく配置してくださるので安心して「お任せ」です。ペイントのセンス！！ジェルも薄づきで携帯の充電カバーも開けられるし（笑）とっても丈夫です。そして料金もとっても良心的。でもプライベートサロンなので定員やっと開いたところにいれて頂いているようで、大々的に宣伝できないのが残念。とってもいいご縁です。来月も枠を押さえていただいたけれど、うーん。どうかしら？？
2011/06/02
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