すわぁなのまいにち

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2004/01/18
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カテゴリ: カテゴリ未分類
一日だけ、野菜ジュースで過ごす、ミニミニ断食。

結局昼寝したり殆ど活動しなかったので、
単に休肝日ならぬ休胃腸日になっただけだったかな~。

空っぽになった胃腸にヨーグルトを食べると
乳酸菌が悪玉菌に邪魔されず定住できるとか。

今週は休みが一日で今日は仕事だったので
一日しかできませんでしたが、急に食べないように
卵スープで断食明け。
夜は久しぶりにちゃんと家で作りました。


たこめしのおにぎり
鰹のタタキ
いんげんの胡麻あえ
蓮根と人参のサラダ柚子マヨ風味

しあわせーっ。





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Last updated  2004/01/19 01:55:43 AM
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