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2009.08.07
カテゴリ： 水泳
ライブは開場時間が厳しいので延期。
というわけで、仕事の後にひと泳ぎ。
50m×2セット
200m×5セット
2100km
意外に調子が良いし、翌日は休みなので多めに。
ゆっくりなので、心拍的には競歩くらいの負荷かな(笑)。
夏場は天候が安定しないし、天気が良ければ良かったで暑いので、
そして鈍った体に活を入れ、体重を減らそう。
と、水泳の後に売店で買った板チョコアイスを食べながら思うのであった(笑)。
というわけで、仕事の後にひと泳ぎ。
50m×2セット
200m×5セット
2100km
意外に調子が良いし、翌日は休みなので多めに。
ゆっくりなので、心拍的には競歩くらいの負荷かな(笑)。
夏場は天候が安定しないし、天気が良ければ良かったで暑いので、
そして鈍った体に活を入れ、体重を減らそう。
と、水泳の後に売店で買った板チョコアイスを食べながら思うのであった(笑)。
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