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2011.07.30
カテゴリ： ジョギング
ラップタイム
10:03.7
10:09.4
トータル約30分52秒
7月走行 16日
積算距離 66km
今日は涼しいので楽。
また、今回は周回ごとに家の門に隠したペットボトルで水を補給。
私は鼻骨が微妙に曲がっていて、空気の通りが悪い。
鼻の通りが良い人は考えられないだろうけど、
私はジョギングみたいな運動をする場合、口で息をしないと呼吸が足りなくなる。
口で息をすると当然喉が渇きやすくなる。
そんなわけで水は必要不可欠なのね。
深く眠りたい時は鼻の通りを良くする為にブリーズライトをつけるんだけど、
ジョギングはほぼ毎日だから、ちょっともったいないかなぁ。
BGM
「化物語」歌集(^^;
★特価★ 「ブリーズライト 透明 ラージ 10枚」鼻のつまりを軽減、いびきを軽減、貼るだけで鼻腔を広げて呼吸をラクにする鼻腔拡張テープです。ブリーズライト 透明 ラージ 10枚
10:03.7
10:09.4
トータル約30分52秒
7月走行 16日
積算距離 66km
今日は涼しいので楽。
また、今回は周回ごとに家の門に隠したペットボトルで水を補給。
私は鼻骨が微妙に曲がっていて、空気の通りが悪い。
鼻の通りが良い人は考えられないだろうけど、
私はジョギングみたいな運動をする場合、口で息をしないと呼吸が足りなくなる。
口で息をすると当然喉が渇きやすくなる。
そんなわけで水は必要不可欠なのね。
深く眠りたい時は鼻の通りを良くする為にブリーズライトをつけるんだけど、
ジョギングはほぼ毎日だから、ちょっともったいないかなぁ。
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