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2014.01.26

前日の遠征の疲れのせいか、本日は異様に腹が減る。

風邪だかインフルエンザだかに罹らない為の防衛本能かもしれない(笑)。

そんなわけで、本日は喰い放題。
ダイエットに開放日は必要という言い訳もあるし。
まず昼食にうな重2500円。
またかよ。
夕食はどんぶり飯の上に豚の角煮。

丸大食品　豚角煮

これは年始に食べようと年末に購入しておいたもの。

100gあたり349kcalのものが380g。
なんと角煮だけで1326kcalだ!
どんぶり飯も入れたら2000kcal近いはず。
朝食はアップルパイだし、おやつに秩父土産の秩父餅は食べるし、
ビヒダスヨーグルトを朝夜150gずつ食べている。
本日だけで3500〜4000kcal食べているな(笑)
基礎代謝の3倍近いかもね。
栄養的にはインフルエンザも尻尾巻いて逃げ出すレベル。
お陰で体調は万全だけど、ジョギングやらないといかんね。