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2025年06月27日
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： 水泳・アクアビクス・シェイプパンプ
水泳動画サイト
姿勢
視線と腰の位置
キック（ツービート）
キックの打ちっぱなしで、足を戻してなかった
手の入水位置
肩の延長線ではなく内側に入っている（これはレッスンでも良く指摘）
修正してみると、今までの泳ぎとの違いがハッキリ判る
５００Ｍが今までよりも４分も速く泳げた嬉しい
この調子で行ってみよう
ところが、グタグタ・・・崩れていく
一度に３つもフォーム修正して泳ぐのは、長持ちしませんでした
長年のクセを修正するのは至難の業ですね
一つづつ修正していきます
姿勢
視線と腰の位置
キック（ツービート）
キックの打ちっぱなしで、足を戻してなかった
手の入水位置
肩の延長線ではなく内側に入っている（これはレッスンでも良く指摘）
修正してみると、今までの泳ぎとの違いがハッキリ判る
５００Ｍが今までよりも４分も速く泳げた嬉しい
この調子で行ってみよう
ところが、グタグタ・・・崩れていく
一度に３つもフォーム修正して泳ぐのは、長持ちしませんでした
長年のクセを修正するのは至難の業ですね
一つづつ修正していきます
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最終更新日
2025年06月27日 17時20分04秒
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