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2009.12.21
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カテゴリ: 骨粗鬆症?

最近腰痛あり!

2週間前に風邪をひいて

咳がかなりきつかった!

1週間前から腰痛!

疲れやすいこともあり、

気になっていた症状…

今日は股関節までも痛い…

家の中を歩くときも腰を丸めて歩く。

毎日散歩する年配者は背筋が伸びて

骨もお丈夫だとか…

確かに運動不足は言えている!

太陽にあたっているといっても、

窓越しの太陽では

紫外線は届かない?

ビタミンDに欠かせない紫外線。

今日は右手もしびれている。

そして首もしんどい!

頭もふらつく!

(鞭打ちの後遺症)

寒さに伴い弱いところが一気に出てきたか!?

気になる症状なので、

しばらく様子を見ながら

記録としてBLOGに書くことにする。

。・。・。・。・。・。・。

= 最近はまっていろこと =

こちら中国にも

豆乳の粉末があります。

一回分ずつ小分けしてあり、

毎朝蜂蜜胡麻ペーストを入れて

お湯を入れて飲んでいる。

これが結構おいしんです!

きょうもBBC聴きながらBLOG投稿です。






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Last updated  2009.12.21 10:37:53 コメント(1) | コメントを書く


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