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クールカート最高！@千羽平GC

術後2ラウンドめ今回は、千羽平に3台導入されたクールカートに初めて乗りました。想像してたより、めっちゃ涼しいじゃん！まじエアコンじゃないっすか。暑いからホースから水垂れるのも許せるわ。スタートから2連続パーオンのパー。こりゃ80切りも…って夢を見させてもらいましたw終わってみればいつものスコア。素ダボ多すぎ。◆千羽平ゴルフクラブ白山→日本海　白ティー前半:+11（20） OBなし、3パット2回後半:+9（14） OBなし、3パットなし今日はバンカー入れまくり。ホームランやらアゴ上とか脱出するので精一杯。今日の教訓。夏場はクールカート最高っす！

現場復帰に向けて

3月に人工股関節の手術を受けてからほぼ4ヶ月。歩くのは問題なくできるけど、仕事で長い距離歩いたりすると右股関節あたりに違和感が。まだ股関節周りの筋肉が弱いみたい。これまでパター以外のクラブを振ってません。昨日の月1定期検診でも、まだゴルフはアプローチまでと言われ…。が、夜にゴルフ仲間と久しぶりの飲み会。ゴルフ談義でゴルフ熱に火がつきましたw術後初めて練習場へ。主治医の言いつけを守りアプローチのみ60球ほど。120yまではアプローチですよねw振ったクラブは56°、50°、PWのみ。クラブってこんなに重かったっけ？PWで120yの看板に届かず…。やっぱ股関節が気になり、体重移動や腰を回せません…。手打ちでもいいから現場復帰したいんで、7月末にラウンドできるよう練習します。

術後初ラウンド@千羽平GC

お待たせしました！って、誰も待ってませんがw人工股関節置換術から約5ヶ月。先週土曜日に月イチ定期検診を受けた際、先生からラウンドしてイイとのお言葉が。待ってました！術後6ヶ月は現場ラウンドはダメだと思ってたんで、想定より1ヶ月早くなり嬉しいっす。早速その日の午後、練習場でドライバー解禁。が、当たらん…。翌日曜、ご近所さんとのラウンドは土砂降り&雷でスタート前に中止。もうラウンドしたくてウズウズしてましたwで、我慢できず休みを取って1人予約で千羽平GCへ。マンを辞してのティーショット。ピッチャーゴロでFW届かず…。でも全然悔しくないわwショットは右股関節が気になり手打ち三昧。手術前より飛んでません。頼みのアプローチはオーバー、パットは距離感なしが頻発。それでも目標の18H完走と、100叩かないは達成できました。◆千羽平ゴルフクラブ白山→日本海　白ティー前半:+8（20） OBなし、3パット2回後半:+11（16） OBなし、3パット2回パーオン率11%、ボギーオン率83%、FWキープ率35%もうちょっと頑張れば90切れたのに〜。不甲斐ないショットばっかりやったけど、やっぱ現場に出ると楽しい。ミスっても、グチったりネガ発言しなくなりました。ゴルフができるだけで感謝っす。この謙虚な気持ちがいつまで続くやら。次は90切るぞー！つか、明日右脚大丈夫やろか…。

2025年総括

2025年のラウンドを総括。今年は第1ホームの高岡CCで14ラウンド、第2ホームの千羽平GCで32ラウンド。来年から高岡の年会費が1万値上がりするし、退会して千羽だけにしたら？って感じw今年は18ホール回ったのは64ラウンド。それ以外にペアスクランブルが1回、ハーフ終了が2回に熊サスペンデッドが1回w去年が67ラウンド。回数はほぼ同じぐらいやけど、明らかに各スタッツは去年より悪くなってました。まずは平均スコア。今年も70台が無かったどころか、100叩きが5回。当然ave90切れませんでした…。去年は89.7でギリ90切れてたましたが、2020年を境に年々ave低下してます。平均パット数。平均パット数は去年より0.3少なく、唯一の向上要素。今年は初打ちから1年スパイダーでした。やっと使いこなせるようになったのか？パーオン率:今年20%、去年29%ボギーオン率:今年76%、去年80%FWキープ率:今年58%、去年57%OB発生率:今年1.1回、去年1.1回サンドPARセーブ率:今年11%、去年8.0%グリーンオンまで叩いてることがわかりますな。年々レベルが落ちている原因。年齢的な衰えもあると思うけど、やはり右股関節によるところが大きいでしょう。バックスイングで右股関節に体重かけれず捻転不足。切り返しから腰を回せず、下半身の動きが悪く手打ち状態。そりゃ飛距離も出んちゃ。今年は練習量も激減。ほとんどぶっつけ本番ラウンド。去年の春から痛みだし、今年は日常生活にもかなり支障が出てて、歩くのもしんどいし胡座はかけないし、靴下履くのも一苦労してます。半年前から右膝も痛みだし、ちょっとした姿勢変化で膝がコキコキ鳴ってるし…。絶対膝に水溜まってるやろ。もうロキソニン無しでは生きて行けんわ。ヤクチュウかいw我ながら、こんな状態でよくゴルフ行くわw去年と同じ今年の目標。1.前年よりAVEスコア向上 2.100叩かない3.自己ベスト74を更新4.ダボ以上率20%以下5.平均パット数34以下今年も全て未達でした…。来年も同じ目標で行きます！が、3月に右股関節の人工股関節置換術を受けるんで、来年はゴルフできるんやろか…。

リハビリ〜退院　覚書

リハビリは基本的に午前1回、午後1回で、1回約30分のうち、半分近くはマッサージ。このマッサージ、揉まれる場所によってめっちゃ痛い。本来歩くのに使う筋肉なのに、これまで脚を庇って使ってなかった筋肉が動くようにほぐしてるそうな。太もも周りだけでなく、スネ、ふくらはぎ、腹筋、尻、腰など、こんなとこも？ってとこもピンポイントで、痛い！って言ってもお構いなく揉まれ続けます。不思議とマッサージ受けた後は脚の痛みも少なく、スムーズに歩けるわ。3月10日午前中同部屋の爺さんが退院し、午後に4階から新たな爺さんが転入。同じ3月1日に入院した爺さんで、膝を手術したようです。ここの病院、入院患者同士で交流する雰囲気はないみたい。気楽でイイわ。3月11日朝イチから入浴。傷口の絆創膏みたいな保護テープ、濡れても剥がれませんでした。風呂上がりに髪と一緒にドライヤーで乾かしたわ。リハビリでは仰向けに寝た状態から、自力で右脚の足上げができるようになりました。初っ端かなり気合い入れる必要あるけどw午後から杖なし生活に。3月12日午後のリハビリで病院の外を散歩。入院以来初の屋外。ちょい寒いけど外は気持ちイイわ。日中は杖なしでも真っ直ぐ歩くよう意識してるけど、夜中のトイレなどはビッコひいてます。どうも動き始めは右脚付け根あたりが痛い。3月13日朝イチから入浴。右脚付け根あたりの腫れはだいぶ引いたけど、傷口周辺はまだ腫れてます。傷口の絆創膏、端っこが浮いてきてるけど、自然に剥がれるまでそのままにしとけとの指示。午後のリハビリでは、尻の筋肉を使う運動。ゴムを使ったり、椅子でスクワットしたりとかなりキツく、初めてリハビリで汗だくになったわ。せっかく風呂入ったのにw3月14日リハビリは午後のみ。退院前の検査ってことで、脚の曲げ角や、脚の太さや長さなど計測。脚長いっすね〜だって。お世辞でも嬉しいわwマッサージ後の恒例の足上げ、気合い入れなくてもスッと上がってビックリ！3月15日リハビリは午前のみ。マッサージと階段昇降。3月16日リハビリの担当が20代の女性に変わりました。彼女いわく、前の男性担当のマッサージは痛いので有名とのこと。でもあの痛いやつの方が効いてる感があって好きだわw午前のリハビリ後に採血。昼イチで入浴。相変わらず傷口は腫れてます。午後のリハビリではマッサージ後に外を散歩。3月17日やっと退院日が来ました。術後の夜やリハビリ開始当初、ホントに杖なしで歩けるようになるか心配やったけど、余裕で自力歩行できてます。若いから通常より早くリハビリが進んだそうな。確かに入院患者は年寄りしかいませんwリハビリ後に荷物を片付けて、お昼前に退院。退院して最初の昼メシはラーメンとチャーハン。めっちゃ美味い！4人部屋の窓側東側ベッドに2週間。写真はお向かいの窓側西側ベッド。夜中に何度も目が覚めて熟睡できなかったけど、食事も美味しくそこそこ快適でした。日中はPCでネトフリやTVer観たり、ラジオ聴いたりしてヒマ潰してました。テレビはほとんど観なかったんで、テレビカードの度数がかなり余ったわ。17日間の入院生活。毎食後の歯磨き、アルコールなし、タバコなしを耐えることができましたw血圧も入院前の140台から120台に下がりました。このまま健康生活を維持できるやろか…。今週いっぱいは自宅療養で、来週から職場復帰。退院後は月1診察とリハビリで通院。はたしてゴルフはいつ復帰できるでしょうか。

打ち納め@千羽平GC

ご近所さんと千羽平GCへ打ち納めに。天気予報は一日中雨マークやったのに、家出る頃には雨も上がり、ラウンド中は晴れ間も。昨日のラウンドと同じ白山コースからスタート。昨日はFWにも残雪があったけど、ラフの雪もすっかり溶けてコース内には雪は無し。ロストの心配なしですなw雪は無くなったけど、ダフりは無くなりませんでしたwハーフ休暇中に土砂降りになり雷も。プレー中断のサイレン鳴ったんで、後半やめようとなりました。今年の最終戦はハーフで終了。スコアは昨日と同じ。プレー内容もほぼ変わらず、不甲斐ないものでした…。どうしてこんなに下手になったのやら…。

後席シートベルト未装着警告音解除

最近の車は、後席シートベルト未装着警告が標準のようですね。重さセンサー+速度20km/h以上になると警告音が鳴ります。前車のオデは、助手席警告表示もなかったのにw ほとんど1人でしか乗らないから、後席を倒してラゲッジスペースを確保してます。後席倒さないとゴルフバッグが積めないしね〜。インプの致命的なとこですわ。ゴルフバッグを傷めないように、マットレス用カバーを敷いてます。たまに後席に家族を乗せると、シートベルト未装着警告音が鳴り続けて煩い。重い荷物を置いても鳴るし、警告音解除したわ。シートベルト差し込み口上のカバーをめくって中のカプラーを外しました。確認試乗してみると、警告灯も警告音もなくなりました。あくまで荷物を置いた時の対策なんで、人を乗せる時はちゃんとシートベルト着用させますので、ご心配なくw