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syuudou
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2006年12月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
骨を壊して食べてしまう細胞と骨を作っていく細胞があるそうです。
元々、骨というのは30年の寿命しか無く、どんどん劣化していくみたいなんです。
骨を強くするにはカルシウムを食事から摂るのが大事で、後は適度に運動するのがいいみたいです。
自分も過去、骨粗しょう症の本を作った事があるんですが、その時背骨に縦の刺激を与えてあげるのがいいと聞きました。
宇宙飛行士は１ヶ月宇宙に行っていると自分で立つ事もできないそうです。
これは、筋力も落ちてるのですが骨に関しても５％弱くなってるのだそうです。
前にも書きましたが薬物など使ってる人は骨を作っていく細胞よりも壊して食べていく細胞のほうが多くなってしまうのではないでしょうか？。
夜回り先生も火葬された灰を見て母親共に愕然としたという話がありました。
骨が形をなしてなく灰だけでかろうじて大腿骨の一部があったもののボロボロ崩れて箸でつかめなかったと話してました。
30年の寿命を過ぎた骨っておまけで使えるだけなんだそうです。
骨に適度の負担がかかるように背筋伸ばして歩くのがいいみたい。
海草とかもカルシウムがあっていいそうです。
自分も椎間板ヘルニアあるしむち打ち症あるしね。
骨丈夫にして、スカスカにならないよう注意したいですね。。。
元々、骨というのは30年の寿命しか無く、どんどん劣化していくみたいなんです。
骨を強くするにはカルシウムを食事から摂るのが大事で、後は適度に運動するのがいいみたいです。
自分も過去、骨粗しょう症の本を作った事があるんですが、その時背骨に縦の刺激を与えてあげるのがいいと聞きました。
宇宙飛行士は１ヶ月宇宙に行っていると自分で立つ事もできないそうです。
これは、筋力も落ちてるのですが骨に関しても５％弱くなってるのだそうです。
前にも書きましたが薬物など使ってる人は骨を作っていく細胞よりも壊して食べていく細胞のほうが多くなってしまうのではないでしょうか？。
夜回り先生も火葬された灰を見て母親共に愕然としたという話がありました。
骨が形をなしてなく灰だけでかろうじて大腿骨の一部があったもののボロボロ崩れて箸でつかめなかったと話してました。
30年の寿命を過ぎた骨っておまけで使えるだけなんだそうです。
骨に適度の負担がかかるように背筋伸ばして歩くのがいいみたい。
海草とかもカルシウムがあっていいそうです。
自分も椎間板ヘルニアあるしむち打ち症あるしね。
骨丈夫にして、スカスカにならないよう注意したいですね。。。
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