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2005.05.13

実は先日

いつもなら温泉出た後DAKARAを飲むところを
そのジュース代を「ボディプランナー」という計測装置に使用してみました。

これって全身の体脂肪率等を測定してくれる
いわゆる体組成計の部類に入る装置ですね。

もともと体脂肪計は家にもあるんですが
それはヘルスメーター一体式なんで主に下半身だけ。
で、よく買い物に行く

手で握って測定するタイプなんで主に上半身だけ。
なのでぼくの場合
上半身メインで鍛えてるんで
家で測定した場合とジャスコで測定した場合では
ずいぶん差があるんですよね。
(家=17％付近に対しジャスコ=7％付近)

で、この蓬莱の湯に設置してある体組成計は
さすが有料のことだけあって
ヘルスメーターについてる電極の上に乗りながら手で電極を握り測定するタイプの
ホントに全身の体脂肪を測定してくれる装置なんですね。
で、体脂肪だけでなく

それ以外にも基礎代謝量、骨量、水分量
そういったよくわかんない量まで測定してくれる優れものの装置です。

で、一通り測定し終わると測定結果が紙に印刷されて出てくるんですが
この紙が感熱紙なだけに
日が経つにつれてどんどん印刷が薄くなってくんで

===================
測定日：2005/5/7

BMI=22.2
体脂肪量=5.6kg
内臓脂肪=35
筋肉量=22.3kg
(腕の筋肉量=3.0kg)
(脚の筋肉量=10.2kg)

体脂肪率=9.7%
筋肉率=38.3%
基礎代謝量=1298kcal
骨量=2.3kg
水分量=38.5kg

結果
BMI=普通体重
体脂肪率=非肥満
内臓脂肪=非肥満
筋肉ﾚﾍﾞﾙ
全身=5(やや多い)
腕=8(多い)
脚=4(標準)

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ってことで
今後は定期的にDAKARAを我慢し
測定していこうと思っています。

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