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2007.12.03
カテゴリ： ウエイクボード
前回は Ｈ/Ｓについて書いたが 予告どうり 俺流ハンドルの握り方を書きます
握り方といっても ハンドルは 握っていません
？？？と 思うと思いますが 表現の仕方です
上の写真のように指をフック状にして ハンドルに引っ掛けている
そして すっぽ抜けないように 親指で フックに ふたをする
握力はフック状をキープする為に 使います
握力で握ってると よくない点は
１ 握力は前腕筋群という筋肉（あくまで筋肉マニアではなく さっき調べました 笑）は小さな筋肉なので 支えきれない 馬場荒れのときなど衝撃に絶えられず はじけるように ハンドルが抜ける
２ ウエイキから 飛び出したとき 肩が上がり ハンドルを引き込んでしまうため ハンドルが上え上がってしまう
４ 疲れる… （ここ重要）
５ 無駄に マッチョになってしまう （♂ならいいけどさ…）
などなど 今思いつくのは このぐらいかな
とりあえず よくない
この考え方は 短距離走にあります
ギュっと 手を握ると 肩の自由がなくなり上半身が硬直し 速く走れない
速く走るため 軽く卵を握るぐらいの手の形という発想からきてます 肩を楽に早く振る＝速く走れる
走る＝ウエイク じゃないじゃんではなく
肩をリラックス 自由にしたいと 言う考えの理論です
じゃ上半身のロックは？と思うがこれは 軸のキープのこと
腹筋 東洋学でいう丹田（少林寺じゃ）に力を入れるが 上半身のロック
で どこで ラインのテンション支えるかの話
広背筋！ 背中の筋肉です もっとも大きな筋肉で ラインテンションを微調整しやすい
大きな筋肉なので疲れにくい（バランスをとるのも背中の筋肉）
馬場荒れなどで 面からの振動を逃がしやすい
「脇を締めて」 「両脇に１００万円ずつ挟んで落とさないように締めてね」など
ラインのテンションを 肘で感じ 脇を締める
ラインのエンドからハンドルではなく
ラインのエンドから肘までを ひとつのものとして船に引かれる とイメージする
この方法だと 上半身に余裕が出来る 疲れない グラブも取りやすい 飛びがかっこいい
などなど あとあとへの発展のため 重要です
感覚を覚えるため 練習するなら オブ ザ ウエイキ！
片手で 軽く肘を曲げ テンションを肘に感じて オブ ザ ウエイキ
ウオーミングアップで やってる人多いと思うけど この感覚を練習してます
なんとなくやってても
トーイング代 高いし 15分っていう限りある時間もったいない
頭使わず感覚だけで 覚えるのもいいけど
座学で もっと ＷＡＫＥは 上達するし 楽しくなる！これが持論
おれはなかなか頭で分かってても 形に出来ない
ここまで できれば デカくて軽い Ｈ/Ｓ ２ＷＡＫＥが出来るはず ほんっと楽にあがります 力なんて要りません
Ｈ／Ｓ 初めて 飛べたときの感動忘れられないし 苦労したし
いままで こだわりました これからも こだわります
特に デカさ
俺が岡山県 育ちだからか？
ＭＡＴＴも岡山 ＴＡＯ道（行ったことはないけど 滑りいってみたいなぁ）も岡山…
Ｔ／Ｓは書きません 理論が出来てない 理屈がいまいちわからん でも飛べる
だから書けません
あぁ こんなん書いてたら 滑りたくなってきた！
ドライ壊れたけど レンタルあるっていうし シーズン オフとはいっても
スノーシーズン インっていうだけだし ってか
今年の初めは 1 2回は １月２月と滑ってたし…
予約でもすっかな
握り方といっても ハンドルは 握っていません
？？？と 思うと思いますが 表現の仕方です
上の写真のように指をフック状にして ハンドルに引っ掛けている
そして すっぽ抜けないように 親指で フックに ふたをする
握力はフック状をキープする為に 使います
握力で握ってると よくない点は
１ 握力は前腕筋群という筋肉（あくまで筋肉マニアではなく さっき調べました 笑）は小さな筋肉なので 支えきれない 馬場荒れのときなど衝撃に絶えられず はじけるように ハンドルが抜ける
２ ウエイキから 飛び出したとき 肩が上がり ハンドルを引き込んでしまうため ハンドルが上え上がってしまう
４ 疲れる… （ここ重要）
５ 無駄に マッチョになってしまう （♂ならいいけどさ…）
などなど 今思いつくのは このぐらいかな
とりあえず よくない
この考え方は 短距離走にあります
ギュっと 手を握ると 肩の自由がなくなり上半身が硬直し 速く走れない
速く走るため 軽く卵を握るぐらいの手の形という発想からきてます 肩を楽に早く振る＝速く走れる
走る＝ウエイク じゃないじゃんではなく
肩をリラックス 自由にしたいと 言う考えの理論です
じゃ上半身のロックは？と思うがこれは 軸のキープのこと
腹筋 東洋学でいう丹田（少林寺じゃ）に力を入れるが 上半身のロック
で どこで ラインのテンション支えるかの話
広背筋！ 背中の筋肉です もっとも大きな筋肉で ラインテンションを微調整しやすい
大きな筋肉なので疲れにくい（バランスをとるのも背中の筋肉）
馬場荒れなどで 面からの振動を逃がしやすい
「脇を締めて」 「両脇に１００万円ずつ挟んで落とさないように締めてね」など
ラインのテンションを 肘で感じ 脇を締める
ラインのエンドからハンドルではなく
ラインのエンドから肘までを ひとつのものとして船に引かれる とイメージする
この方法だと 上半身に余裕が出来る 疲れない グラブも取りやすい 飛びがかっこいい
などなど あとあとへの発展のため 重要です
感覚を覚えるため 練習するなら オブ ザ ウエイキ！
片手で 軽く肘を曲げ テンションを肘に感じて オブ ザ ウエイキ
ウオーミングアップで やってる人多いと思うけど この感覚を練習してます
なんとなくやってても
トーイング代 高いし 15分っていう限りある時間もったいない
頭使わず感覚だけで 覚えるのもいいけど
座学で もっと ＷＡＫＥは 上達するし 楽しくなる！これが持論
おれはなかなか頭で分かってても 形に出来ない
ここまで できれば デカくて軽い Ｈ/Ｓ ２ＷＡＫＥが出来るはず ほんっと楽にあがります 力なんて要りません
Ｈ／Ｓ 初めて 飛べたときの感動忘れられないし 苦労したし
いままで こだわりました これからも こだわります
特に デカさ
俺が岡山県 育ちだからか？
ＭＡＴＴも岡山 ＴＡＯ道（行ったことはないけど 滑りいってみたいなぁ）も岡山…
Ｔ／Ｓは書きません 理論が出来てない 理屈がいまいちわからん でも飛べる
だから書けません
あぁ こんなん書いてたら 滑りたくなってきた！
ドライ壊れたけど レンタルあるっていうし シーズン オフとはいっても
スノーシーズン インっていうだけだし ってか
今年の初めは 1 2回は １月２月と滑ってたし…
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