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2008.11.23

車は使いません、電車とバスでお出かけ。

カテゴリ：ダイエット

連休初日は、嫁さんが出勤ということもあり、たっくん＆みーちゃんの
お相手を。
休日に一番最初にやることといえば、そううちでは大掃除。
洗濯は回して行ってくれたので、干しまくりでした。

そして、おもちゃを片付けさせる（ここがポイント！）のを
させようとするも、片付けはじめると、新しく遊びたくなる
という悪循環が必ずあり・・・。ちょいと怒っちゃいました、反省。

まぁ、片付いてきたので、お散歩に行きたいというので、
公園でも検索するかとネット見ていたら、井の頭恩賜公園に

っていうのを見せると、いくーーーー！となりまして、行って
きましたよ。電車とバスで（ここもポイント！）

井の頭恩賜公園は車で行くとあっさり30分ぐらいしか
かからないのですが、公共手段を使うことで、乗り換えを楽しんだり
いっぱい歩いて、いろんなものを感じとってもらうという
意味もあり、がんばってもらいました！

疲れたとき用のみかんは、行きの西武バスでなくなり・・・、
あめ、おせんべいと公園着く前には半分に。

動物園では、ラッキーなことにスタンプラリーをやっていたので、
便乗して楽しんで着ました。子牛も特別参加していて、みーちゃん
牛にはまりました。も～も～鳴くんですよ、子牛ちゃん。わーい（嬉しい顔）

帰りには、唯一のお稽古事のピアノに行くように、バスに
乗り込みましたが、二人とも歩き疲れて、写真の通り。
バスの一番後ろ占領してバクスイでした。

ピアノにはどうにか間に合って、久々のレッスンでしたが、
楽しい1時間過ごして、家路に着くと、恒例のお風呂の王様へ

寒くなってきたので、露天風呂はけっこうカラダに堪えますが
じゃぶじゃぶ楽しく行って来ましたexclamation

仕事終わりの嫁さんを駅で拾ってみんなでおうちに帰ると
二人はちょっと遊んで、そのままコテンと寝ちゃいました。

自分的にもたくさん歩いて、二人を面倒見てと楽しい一日でした。

本日の体重：111.6kg
目標の体重：90kg

本日の朝食
　場所：自宅
　内容：おにぎり（みーちゃんのこし）、ちくわ

本日の昼食
　場所：井の頭恩賜公園
　内容：おにぎり、おでん（牛スジ、こんにゃく）

本日の夕食
　場所：デニーズ in 武蔵小金井
　内容：D'sプレートデミグラスハンバーグ

本日の夜食
　場所：自宅
　内容：やきとり、ソース焼きそば（嫁の残り）

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