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札幌すーさん
すーさんパパの日々思っていることを書き留めておきます。立ち読み間隔でお願いします。
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2008.11.24
カテゴリ： ダイエット
家族みんなでまたまた大掃除。
部屋中床拭きましたexclamation ×2いい運動になったと思い、たくさん
食べちゃいました・・・。
自宅で食べると、食べ過ぎるという課題がありますが、
散歩などみんなで歩いたりしてカロリー少しでも消費できるように
しないとです。
そして、お掃除終わってから、みんなでお昼寝タイム。
3時間も寝ちゃいました。気持ちいいんだよねぇ、昼寝って。
子どもできるまで想像できなかったけどね。うまい！
本日の体重：112.0kg
目標の体重：90kg
本日の朝食
場所：自宅
内容：みかん
本日の昼食
場所：自宅
内容：ごはん、肉じゃが、ほっけ、フライドポテト
本日の夕食
場所：ＣｏＣｏ壱番屋 in ひばりヶ丘
内容：うずら卵カレー150g(ごはん半分たっくんに）
部屋中床拭きましたexclamation ×2いい運動になったと思い、たくさん
食べちゃいました・・・。
自宅で食べると、食べ過ぎるという課題がありますが、
散歩などみんなで歩いたりしてカロリー少しでも消費できるように
しないとです。
そして、お掃除終わってから、みんなでお昼寝タイム。
3時間も寝ちゃいました。気持ちいいんだよねぇ、昼寝って。
子どもできるまで想像できなかったけどね。うまい！
本日の体重：112.0kg
目標の体重：90kg
本日の朝食
場所：自宅
内容：みかん
本日の昼食
場所：自宅
内容：ごはん、肉じゃが、ほっけ、フライドポテト
本日の夕食
場所：ＣｏＣｏ壱番屋 in ひばりヶ丘
内容：うずら卵カレー150g(ごはん半分たっくんに）
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